non ci posso credere: anche io ho le braccia asimmetriche!

proprio cosi
mi era capitato spesso di ridere della strana asimmetria di rafa nadal e con gli amici provare a immaginarci le possibili cause...

oggi dopo l'ennesima partitella, dopo la doccia, mi guardo bene allo specchio e con grande stupore e grasse risate mi accordo che pure io ho le braccia asimmetriche e di parecchio
il braccio destro che uso per giocare a tennis (ok non solo tennis talvolta, ma state buoni) è chiaramente più grosso e non l'avevo mai notato...
a mai difesa riconosco che ho giocato moltissimo da giugno in avanti, che non faccio palestra (vade retro) e che ho un lavoro sedentario.
ah e non faccio uso di sostanze "strane"

altri asimmetrici come me nel forum?

ma io penso almeno l 80%, se non piu, di tutti noi...

questo si chiama tennis!

Anche io prima di andare regolarmente in palestra avevo il destro leggermente più tonico, ma bisognava farci un po' caso per notarlo.

Comunque si tratta appunto di tono e non di massa muscolare, per cui a correggere non ci dovrebbe volere molto

Chi gioca con regolarità e ha un buon livello ha un avanbraccio più sviluppato dalla parte del braccio usato per giocare.... e chi non gioca a tennis e c'ha lo stesso che deve stare attendo.....dicono che si diventa ciechi...

Aerogel ha scritto:
Comunque si tratta appunto di tono e non di massa muscolare, per cui a correggere non ci dovrebbe volere molto

in che senso? che differenza c'è tra tono e massa?

..idem...mi riprometto sempre di usare anche la palestra del mio circolo...ma ogni volta che vi passo davanti storco il naso...devo trovare il giorno giusto per rompere il ghiaccio

..nel mio caso però ho paura che sia massa e non tonicità

Eh altro che differente tono muscolare .. anche il mio destro si è ingrossato parecchio , tanto che me lo hanno fatto notare colleghi ed amici ..ai voglia a spiegare che è il tennis

guidoyouth ha scritto:

in che senso? che differenza c'è tra tono e massa?

Oraa io non è che sia un esperto, comunque per fare un esempio facile possiamo supporre che uno abbia una quantità di muscoli (massa) pari a 100. Se tu li solleciti (ad esempio come fai con il braccio nel tennis) aumenti il tono muscolare che grosso modo è legato a quanta parte del muscolo rimane contratta anche a riposo. Un maggior tono rende il muscolo più definito e solido.
Ma per passare da 100 a 110 in termini di massa bisogna fare ben altri tipi di allenamento. Ed è comunque più difficile e di sicuro non aumenti la massa giocando a tennis (anche perché è lavoro aerobico).

Quindi basta relativamente poco allenamento in palestra per tonificare anche il sinistro, così come basterà non giocare per un po' per far perdere tonicità al destro.

guidoyouth ha scritto:proprio cosi

oggi dopo l'ennesima partitella, dopo la doccia, mi guardo bene allo specchio e con grande stupore e grasse risate mi accordo che pure io ho le braccia asimmetriche e di parecchio
il braccio destro che uso per giocare a tennis (ok non solo tennis talvolta, ma state buoni) è chiaramente più grosso e non l'avevo mai notato...

altri asimmetrici come me nel forum?

m4nd ha scritto:Eh altro che differente tono muscolare .. anche il mio destro si è ingrossato parecchio , tanto che me lo hanno fatto notare colleghi ed amici ..ai voglia a spiegare che è il tennis

Ragazzi la mia fisioterapista diceva che oltre al tennis, bisogna compensare con qualche altra attività simmetrica.... e non è solo una questione miscolare, ma anche per la postura per le articolazioni ect...

Quindi se giocate a tennis con la destra... il resto dovete farlo con la sinistra...è...è per compensare!