Epicondilite è nuova racchetta

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hazzard77
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Epicondilite è nuova racchetta - Pagina 2 Empty Epicondilite è nuova racchetta

il Mar 15 Gen 2019 - 12:41
Promemoria primo messaggio :

Ciao ragazzi, mi affido alla vostra competenza per fare la scelta giusta.
Ho 40 anni e dopo 20 sono tornato a giocare.
Livello 4.1, dritto abbastanza arrotato e rovescio a 2 mani, tre ore di tennis a settimana, 180 cm e 72 kg.
Ho ripreso a settembre, e già da novembre il dolore è diventato insopportabile, solo il ghiaccio post partita mi attenua il dolore che però si fa vivo ad ogni stretta di mano.
Siccome avevo paura di questa infiammazione, ne parlai con qualcuno prima di acquistare la prima racchetta e mi venne detto di sceglierne una con un peso ridotto. Presi quindi una Wilson Ultra 100L che ha un peso credo di 277 gr senza corde e ovale da 100.
Fermo restando che anche la presa sul manico e la tecnica dovrebbero essere migliorate per sollecitare meno la parte, vorrei acquistare una seconda racchetta, e desidero che si tratti di una Pro Kennex.
Domani proverò una ki 5 315 credo del 2015, che ha risolto il problema ad un po’ di conoscenti del circolo.
Io però ero indirizzato su un peso un po’ inferiore, e quindi stavo pensando alla ki 5 300.
Andando sui vari siti ho poi visto che ci sono una marea di modelli di questa marca, cosa li contraddistingue oltre al peso ed il diametro?
Cosa farebbe al caso mio considerando che con l’ attrezzo attuale comunque mi trovo bene?
Grazie a tutti

Ysuerte
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il Gio 23 Mag 2019 - 15:13
Ciao a tutti. Sto tentando di farmi un'idea e trovare un "nome" ai dolori sopraggiunti al gomito. Leggo qui che "l'epitrocleite è tipica di chi compensa di polso l'errato timing sul diritto" quindi, mi pare di capire, di chi compie una rotazione di polso invece che far salire la punta della racchetta nel colpire. Il dolore/fastidio che ho riscontrato è più localizzato nella parte esterna del gomito: è tipico anche questo dell'epitrocleite piuttosto che dell'epicondilite? Grazie
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il Gio 23 Mag 2019 - 15:41
EPITROCLEITE

Epicondilite è nuova racchetta - Pagina 2 Epitrocleite-balduina
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il Gio 23 Mag 2019 - 15:43
EPICONDILITE
Epicondilite è nuova racchetta - Pagina 2 Gomito-del-tennista-dolore
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il Gio 23 Mag 2019 - 16:44
Grazie Taglia. Penso che vista la posizione si tratti di una forma non accentuata di Epicondilite derivante soprattutto da un'errata esecuzione dei colpi.
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il Gio 23 Mag 2019 - 17:48
Entrambe possono dare dolori localizzati alla punta del gomito, per sapere con certezza qual'e` devi premere sull'intersezione fra i muscoli e scoprire dove fa male a un 10 centimetri dal gomito
Braccio destro, metti il palmo della mano che guarda a sinistra, se premendo fa male a sinistra è epicondilite, se fa male a destra è epitrocleite
No è il contrario  Very Happy
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il Gio 23 Mag 2019 - 17:54
Ho scritto a rovescio, se hai male a destra è epicondilite, a sinistra epitrocleite, lapsus che stavo pensando al colpo dritto o rovescio  Suspect
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il Ven 24 Mag 2019 - 3:11
"ho 40 anni, e dopo 20 sono tornato a giocare, facendo 3 ore a settimana e arrivando a 4.1 Ho l'epicondilite."
L'unica risposta possibile è: smetti di giocare, rivolgiti a un medico e curala.

No, come al solito si passa a dare consigli su racchette corde palle scarpe monofilo multifilo profilata non profilata 300g. Rovescio a una mano, rovescio a due mani? questo è il dilemma.

Per la cronaca, a me l'epicondilite è venuta proprio con quei telai che gli avete consigliato.

Consiglierei - dopo aver effettuato uno stop e dopo essersi curato chiedendo consiglio a un medico - di provare a utilizzare una racchetta simile a quella con cui si giocava vent'anni fa (non sono tantissimi anni fa, c'erano già racchette equiparabili a quelle di oggi) e lasciar perdere la Wilson-Babolat-Head-Yonex (ne ho detti diversi per non fare disparità) moda del momento.
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il Sab 25 Mag 2019 - 14:53
@Link90 ha scritto:"ho 40 anni, e dopo 20 sono tornato a giocare, facendo 3 ore a settimana e arrivando a 4.1 Ho l'epicondilite."
L'unica risposta possibile è: smetti di giocare, rivolgiti a un medico e curala.

No, come al solito si passa a dare consigli su racchette corde palle scarpe monofilo multifilo profilata non profilata 300g. Rovescio a una mano, rovescio a due mani? questo è il dilemma.

Per la cronaca, a me l'epicondilite è venuta proprio con quei telai che gli avete consigliato.

Consiglierei - dopo aver effettuato uno stop e dopo essersi curato chiedendo consiglio a un medico - di provare a utilizzare una racchetta simile a quella con cui si giocava vent'anni fa (non sono tantissimi anni fa, c'erano già racchette equiparabili a quelle di oggi) e lasciar perdere la Wilson-Babolat-Head-Yonex (ne ho detti diversi per non fare disparità) moda del momento.
tutte le racchette possono essere dannose, di qualsiasi marca e modello, anche quelle di vent'anni fa, dipende solo da quale attrezzo (compresa l'incordatura) il tuo fisico (gomito, spalla polso ecc...) riesce a gestire senza far danni.
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il Sab 25 Mag 2019 - 16:59
@fa ha scritto:
@Link90 ha scritto:"ho 40 anni, e dopo 20 sono tornato a giocare, facendo 3 ore a settimana e arrivando a 4.1 Ho l'epicondilite."
L'unica risposta possibile è: smetti di giocare, rivolgiti a un medico e curala.

No, come al solito si passa a dare consigli su racchette corde palle scarpe monofilo multifilo profilata non profilata 300g. Rovescio a una mano, rovescio a due mani? questo è il dilemma.

Per la cronaca, a me l'epicondilite è venuta proprio con quei telai che gli avete consigliato.

Consiglierei - dopo aver effettuato uno stop e dopo essersi curato chiedendo consiglio a un medico - di provare a utilizzare una racchetta simile a quella con cui si giocava vent'anni fa (non sono tantissimi anni fa, c'erano già racchette equiparabili a quelle di oggi) e lasciar perdere la Wilson-Babolat-Head-Yonex (ne ho detti diversi per non fare disparità) moda del momento.
tutte le racchette possono essere dannose, di qualsiasi marca e modello, anche quelle di vent'anni fa, dipende solo da quale attrezzo (compresa l'incordatura) il tuo fisico (gomito, spalla polso ecc...) riesce a gestire senza far danni... Aggiungo oggi. 
Purtroppo gli anni passano e non si reggono più i telai di un tempo.
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il Sab 27 Lug 2019 - 4:17
@fa ha scritto:
@Link90 ha scritto:"ho 40 anni, e dopo 20 sono tornato a giocare, facendo 3 ore a settimana e arrivando a 4.1 Ho l'epicondilite."
L'unica risposta possibile è: smetti di giocare, rivolgiti a un medico e curala.

No, come al solito si passa a dare consigli su racchette corde palle scarpe monofilo multifilo profilata non profilata 300g. Rovescio a una mano, rovescio a due mani? questo è il dilemma.

Per la cronaca, a me l'epicondilite è venuta proprio con quei telai che gli avete consigliato.

Consiglierei - dopo aver effettuato uno stop e dopo essersi curato chiedendo consiglio a un medico - di provare a utilizzare una racchetta simile a quella con cui si giocava vent'anni fa (non sono tantissimi anni fa, c'erano già racchette equiparabili a quelle di oggi) e lasciar perdere la Wilson-Babolat-Head-Yonex (ne ho detti diversi per non fare disparità) moda del momento.
tutte le racchette possono essere dannose, di qualsiasi marca e modello, anche quelle di vent'anni fa, dipende solo da quale attrezzo (compresa l'incordatura) il tuo fisico (gomito, spalla polso ecc...) riesce a gestire senza far danni.
Gli ho detto di usare la racchetta di vent'anni fa in quanto, se quella problemi non ne aveva dati, almeno escludiamo che il problema possa essere un telaio sbagliato che si è scelto.
In generale, bisogna stare attenti a non scegliere un telaio che non sia nocivo.
Ma la prima cosa è curarsi e riposare, non esiste che, con l'epicondilite, prendi di nuovo la racchetta (diversa) in mano e riparti come se non avessi niente, testando il dolore come evolve giorno dopo giorno. Se continui a giocare penso che non passi più.
Io ho avuto l'epicondilite a 18 anni perché avevo preso un telaio diverso. Dopo essermi curato del tutto con ghiaccio e massaggi, come indicato dal fisioterapista, sono tornato a giocare di nuovo col telaio precedente (e successivi restyling negli anni a venire) e non ho mai più avuto questo tipo di problema.
E' la mia esperienza, non generalizzabile, chiaro, ma è comunque un'esperienza. E fermarmi è stata la decisione migliore, anche se all'epoca ero veramente tanto appassionato e volevo giocare... avevo dolori fino alla mano e al mignolo, oltre che al gomito... in qualche mese di cure e indossando il bracciale apposito ho risolto e mai avuto la minima ricaduta, non so cosa sarebbe successo se avessi continuato a giocare.
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