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"Fluidità" nel rovescio a due mani...
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Re: "Fluidità" nel rovescio a due mani...
- ConteFrequentatore
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Re: "Fluidità" nel rovescio a due mani...
- OspiteOspite
Re: "Fluidità" nel rovescio a due mani...
Non è detto che il dolore alla spalla sinistra sia da imputare ad un movimento sbagliato, potrebbe essere semplicemente dovuto al fatto che avendo cominciato da poco ad utilizzare anche l'altro braccio la spalla si sia un po' affaticata.Conte ha scritto:Salve a tutti,una domanda per i tecnici del forum:ultimamente, a causa di una fastidiosa epicondilite recidiva, sono dovuto tornare ad effettuare il rovescio bimane... Tornare perchè da ragazzino ho cominciato così, poi ho cambiato in monomane, anche se con risultati non entusiasmanti,(il rovescio è sempre stato il mio tallone d'achille) ed ora mi trovo a rispolverare il vecchio bimane... La mia più grossa difficoltà però ora è lamancanza di fluidità del movimento, mi sento impacciato a giocarlo e offro quasi sempre all'avversario una palla lenta e comoda da attaccare... No riesco proprio a velocizzare la palla,la direzionalità è solo discreta...oltretutto, ho quasi risolto il problema al gomito, però mi è venuto un fastidioso dolorino alla parte anteriore della spalla sinistra... È da correlare con un movimento errato che oltre ad essere inefficace è anche dannoso?
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Re: "Fluidità" nel rovescio a due mani...
- ConteFrequentatore
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Re: "Fluidità" nel rovescio a due mani...
- kingkongyVeterano
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Re: "Fluidità" nel rovescio a due mani...
Bisogna capire se è un dolorino, un dolorone o un doloraccio...
Se è dovuto a un problema muscolare, uno strappetto o di articolazione.
E, soprattutto, se è incidentale o dovuto proprio allo swing. Se è così...son cavoletti.
Un bipede chiamato "maestro" sarebbe molto utile. Pure uno vestito di bianco chiamato "medico"...
- kingkongyVeterano
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Re: "Fluidità" nel rovescio a due mani...
Però non quadra molto l'evoluzione due-una-due epicondilite, poco controllo e poco peso sulla palla. C'è troppo "fai da te" in questa vicenda.
Perdonami Conte, non è un interrogatorio o una critica "personale": è che mi spiace che tu non stia bene e che non ottieni soddisfazione dal tuo tennis.
Per farti male alla spalla sinistra (penso deltoide o sottospinoso) devi aver fatto una bella minkiata di swing!
- ConteFrequentatore
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Re: "Fluidità" nel rovescio a due mani...
- kingkongyVeterano
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Re: "Fluidità" nel rovescio a due mani...
Il fatto, poi, che ti allontani dal male all'avambraccio per beccartene uno alla spalla...fa incavolare parecchio, immagino.
Al di là del video...l'oretta col maestro mi sembra proprio la cosa più di buon senso. Anche perché, è innegabile e inevitabile che, a telecamera accesa si finisca per "mettersi in posa", correggendo, sovra-correggendo o ingessando lo swing. Pertanto, meglio uno che ti guarda per un'ora, in 3D (hehehe) e che ti corregge in tempo reale.
Mi raccomando... Facci sapere. Abbraccione peloso.