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Sab 28 Ago 2010 - 1:45
ciao a tutti,

pensavo fosse poca cosa ma il problema sembra essere diventato preoccupante.
Mi fa' sempre male questo polso con fitte appena ruoto il polso specie in senso antiorario e se schiaccio la mano verso il tavolo sento dolore sopra all'osso del polso un dolore che va' nei pressi dell'osso verso la mano, non so' piu' cosa fare e da me i medici competenti scarseggiano...ghiaccio sempre..pomata di voltaren..solo l'aulin mi fa' effetto ma poi ritorna e le fitte non mancano mai .

Avete qualche consiglio?

salutoni!
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Sab 28 Ago 2010 - 2:43
è un'infiammazione ai tendini che venne anche a me , allora :

1 non metterci momendol
2 SI GHIACCIO
3 se fa male e gonfia OKI
4 polsiera rigida con stecca quella che ti tiene bloccato parte della mano e tutto il polso anche mentre dormi per 1 settimana

sarai come nuovo
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Sab 28 Ago 2010 - 8:43
Idem anche per me.Stesso punto ma dolore solo spingendo la mano verso il tavolo.Sta passando con Brufen (e' un antinfiammatorio) e tutore con la stecca di Hammer Rolling Eyes

Mi fa male dalla prima meta' di Luglio.Ci vuole pazienza.Sto riprendendo questi giorni a fare 2 tiri, ma solo di rovescio.

Ciao
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Sab 28 Ago 2010 - 11:06
ciao ragazzi, grazie dei consigli.
Quindi come pomata non devo mettere nulla? C'e' un motivo particolare per non metterla?

La polsiera con stecca si chiama cosi', devo dire solo questo per comprarla? Solo una settimana giorno e notte quindi?

Non mi gonfia, mi fa' sempre male, ruotando il polso e schiacciando la mano nel tavolo, oky cosa bustine o pillole da quanto?

Noto che se mi tocco nel mezzo tra l'osso del polso e la mano ci sono un gruppo di tendini forse che sono la causa del dolore?

Ma come viene non e' che e' la racchetta?

saluti
e grazie:(
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Sab 28 Ago 2010 - 13:11
Ciao.Allora il tuo dolore, rotazione a parte, e' lo stesso del mio.Premendo mi fa male nello stesso punto.Discorso antiffiammatori.Io prendo il Brufen 600mg uno ogni 12 ore, ma domani smetto, mi fa molto meno male.Discorso tutore.Non so con certezza cosa io e te abbiamo, la risonanza ce l'ho settimana prossima.Guardando su internet penso sia una infiammazione ai tendini estensori del polso, a te probabilmente l'infiammazione prende anche i tendini che fanno ruotare il polso in senso antiorario.Il tutore e' una specie di guaina in cui si infila la mano e va piu' o meno da meta' mano a meta' avambraccio.In corrispondenza del dorso mano-braccio il tutore incorpora una barra per tutta la sua lunghezza che impedisce sia di piegare sia di sollevare il polso.Discorso pomate.Il mio medico curante mi aveva detto di mettere una qualsiasi pomata (tipo voltaren gel) la sera prima di andare a letto, fasciando la zona interessata con la pellicola alimentare in modo tale che di notte, lentamente venga assorbita.Ho fatto anche questo.Non sempre.Male non fa.

Ciao
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Sab 28 Ago 2010 - 13:18
Non credo ci sia un solo motivo perche' venga la tendinite.A me e' venuta perche' ho forzato il dritto in torneo utilizzando una racchetta contemporaneamente troppo rigida, troppo leggera, con troppa inerzia.
Poi ho giocato con il dolore ed ho peggiorato la situazione.Se guardi il mio topic "corde e bilanciamento" c'e un punto in cui Wbtit spiega che caratteristiche di peso e bilanciamento deve avere una racchetta per limitare al massimo i rischi di infortuni.Cmq magari il tuo problema e' stato dovuto alle corde troppo vecchie, o magari stavi provando corde nuove e sono troppo dure per te, o magari la racchetta e' vecchia e si e' sfibrata......puo' essere tante cose.

Ciao
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Sab 28 Ago 2010 - 16:34
ho lo stesso problema di tanto in tanto e credo di aver capito che a me viene con corde troppo vecchie...
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Sab 28 Ago 2010 - 17:53
Io sono sempre stato un fautore dela morte naturale delle corde(per toglierle si dovevano rompere) anche se avevano 4 anni.Ora applico l'eutanasia dopo 2 settimane Very Happy
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Sab 28 Ago 2010 - 18:58
ciao,
io le corde le cambio almeno ogni 12 ore.
Forse la racchetta head radical pro MG e' troppo rigida o l'impugnatura errata non so'.

Ad ogni modo il dolore non mi lascia, ho provato a fare streching ma aumenta subito i lgiorno dopo e' tutto infiammato.
Il ghiaccio non sembra farmi alcun effetto.

Solo l'aulin (nimesulide) fa' effetto ma mi rovina lo stomaco!
Il brufen o l'oky che molecola hanno?
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Sab 28 Ago 2010 - 19:42
prendi oki in polvere 80mg .. stai a riposo e prova con ghiaccio spray e impacchi di crema antinfiammatoria ... l oki devi fartelo prescrivere almeno per 2 settimane così ti passa e dopo non lo senti più Questo polso mi tormenta Icon_smile
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Sab 28 Ago 2010 - 20:01
oki in polvere 80mg 2 volte al giorno o basta uno per 2 settimana addirittura speriamo non crei problemi allo stomaco!

Provo a prendere pure il ghiaccio spray oltre al tutore, ma il tutore quindi devo lasciarlo perennemente giorno e notte per almeno una settimana?

Creama antinfiammatoria quale consigli? Prima leggevo Hammer che diceva di non metterla Questo polso mi tormenta 939115

grazie!
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Sab 28 Ago 2010 - 21:01
gianfranco3110 ha scritto:oki in polvere 80mg 2 volte al giorno o basta uno per 2 settimana addirittura speriamo non crei problemi allo stomaco!

Provo a prendere pure il ghiaccio spray oltre al tutore, ma il tutore quindi devo lasciarlo perennemente giorno e notte per almeno una settimana?

Creama antinfiammatoria quale consigli? Prima leggevo Hammer che diceva di non metterla Questo polso mi tormenta 939115

grazie!

si infatti e evita pure il Brufen che quello si che ti ditrugge lo stomaco , se proprio devi mettere una pomata metti il fastum gel ma NO MOMENDOL e metti la polsiera con la stecca che è la cosa + utile di tutti fidati stai a riposo con quella
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Sab 28 Ago 2010 - 23:46
fastum gel va bene ... oki prendi una bustina al giorno sempre a stomaco pieno
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Dom 29 Ago 2010 - 0:29
Grazie 1000 faccio come mi avete detto, siete stati degli amici Wink
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Dom 29 Ago 2010 - 19:48
fa sempre piacere aiutare quando è possibile Smile
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Ven 10 Set 2010 - 21:59
Ho dovuto sospendere oky e non posso prendere aulin ho avuto un attacco di gastrite potentissimo e per il dolore ho fatto voltaren e buscopan.
Il medico mi ha detto che se voglio posso prendere paracetamolo per la tendinite, non sara' come le altre ma e' l'unica che non ha impatti gastrici.
Intanto ho il tutore da 8 giorni e la sera faccio impacchi di fastum gel con pellicola domopack fino alla mattina.
Sembra ci sia un leggero miglioramento in torsione ma ancora lo sento specie premendo il polso sul tavolo.
Quando tolgo il tutore mi sembra che abbia perso mobilita' e forza.
Mi chiedo dopo che lo togliero' definitivamente cosa dovro' fare per riabilitare, mica posso prendere subito la racchetta in mano!!!
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Ven 10 Set 2010 - 22:56
Le tendiniti sono un'agonia. Spariscono quando vogliono loro. Io ho una infiammazione ad un ossicino dietro il ginocchio da un anno e non ancora mi passa.
Dicono che ci vuole pazienza....speriamo.
Cmq sia: riposo. E riprendi molto gradualmente.
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Sab 11 Set 2010 - 1:04
Riporto la mia esperienza che spero possa essere utile:
circa un anno e mezzo fa ho avuto a che fare con il tuo stesso problema che era dovuto probabilmente all'utilizzo di un monofilo (poly plasma 1,23) cui non ero abituato. Non credo fosse un problema di racchetta (Radical MG MP) perchè prima di allora non avevo sofferto di nessun problema utilizzando un ibrido piuttosto morbido. Il dolore che avvertivo era esattamente nella parte interna del polso sopra il pollice e lo sentivo soprattutto nel colpire le palline scentrate e nelle voleè su palline piuttosto veloci. Ho deciso di andare dal fisioterapista dopo aver provato con arnica, fanghi, crema antinfiammatoria (sono un utilizzatore di medicine per via orale solo in casi in cui non se ne può proprio fare a meno). Ho fatto sei sedute di laser ed ultrasuoni e altrettanti "massaggi" e applicazioni di tapes (quelli che si vedono oggi con grande frequenza anche a livello professionistico). Nel frattempo non ho potuto giocare a tennis e mi ci sono voluti circa due mesi e mezzo nonostante io mi sia fermato quasi subito dopo aver sentito i primi dolorini. Sicuramente l'utilizzo quotidiano della tastiera e del mouse al lavoro non mi ha aiutato e non mi aiuta tuttora, perchè devo dire che il problema al polso non mi è ancora sparito del tutto. Oggi riesco a giocare tranquillamente senza sentire dolore durante le partite, ma evito l'utilizzo di monofili, racchette troppo sbilanciate in testa e appena sento qualche piccolo dolore, applico subito del ghiaccio e sto attento a non sforzare troppo il polso destro in tutti i movimenti che faccio. Purtroppo l'articolazione del polso è molto complessa e delicata e si utilizza in quasi tutto quello che facciamo, per cui è anche difficile da sfiammare. Senza essere un medico, posso azzardare la conclusione che le medicine e gli antinfiammatori presi per via orale non risolvono questo tipo di fastidio e ti rovinano solo lo stomaco, perchè il problema è molto localizzato. Comunque non ho riportato questa mia esperienza per scoraggiare qualcuno, ma anzi per dire che se si ha un pò di pazienza, alla fine se ne viene fuori o ci si può convivere giocando senza avvertire dolore. Purtroppo a quasi 38 anni occorre convivere con qualche acciacco (anche la mia spalla e la mia schiena non sono proprio a posto), ma riesco a divertirmi comunque. Per cui forza e coraggio a tutti quelli che convivono con questi fastidi e abbiate pazienza, magari durante la "convalescenza" tenetevi in forma andando a correre o in palestra (senza fare esercizi che sforzino il polso) così quando tornerete in campo andrete come saette!!! In bocca al lupo e buon ritorno al tennis!!!
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Gio 16 Set 2010 - 21:50
Niente, ho prenotato una visita specialistica da un luminare mano-polso che mi ha consigliato gentilmente vichi25, perche' non mi passa.
A questo punto credo sia meglio andare a fondo.
Certo la botta e' notevole, comincia la stagione, apre il club e io fermo Sad
Grazie a tutti!

@Turbolz
Tu come stai? Smile
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Gio 16 Set 2010 - 22:32
Ciao.
Sono rattristato che non ti passa.Meglio che vai dallo specialista.E cmq resisti e porta pazienza.X me sembra vada meglio.I primi di Ottobre torno a giocare.Ho ancora una "puntina" di dolore schiacciando sopra vicino all'osso (tu sai dove Very Happy)ma non nei movimenti liberi.Speriamo che in questi 15 gg passi del tutto.

Ciao
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Ven 17 Set 2010 - 22:58
Ripeto che le infiammazioni vanno trattate necessariamente con un primo medicinale senza il quale gli altri non hanno nessun effetto.
La Pazienza.

Detto cio' nessuno potra' farti i miracoli, ma gia' inquadrare al meglio il problema è un primo passo verso una guarigione, che spesso richiede tempi lunghi e lunghe imprecazioni....forza e...pazienza!
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Sab 18 Set 2010 - 11:44
Io ho trovato forti benefici utilizzando banali fasce magnetiche.
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

Comode anche x detergere il sudore ed efficaci.

Almeno non usi farmaci, male non farà !
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Sab 2 Ott 2010 - 9:10
Non avendo ancora alcun beneficio ho fatto una risonanza dopo essere andato da uno specialista su cui e' meglio soprassedere e dal quale non tornero' piu'.

Dalla risonanza si evince:
TENOSINOVITE del tendine estensore ulnare del carpo; a tale livello si rileva, inoltre, sfumata iperintensita' di segnale dei tessuti molli peritendinei come da segni di flogosi in atto.

A questo punto mi cerchero' un altro specialista non so' piu' cosa fare, un mese col tutore e nessun beneficio.
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stills63
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Lun 4 Ott 2010 - 14:28
Ciao, ho sintomi identici ai tuoi, anche se la mia diagnosi è di "stiloidite ulnare" . Hai un'infiammazione dei tendini, la buona notizia è che non ci sono lesioni dei legamenti. Io sono fermo da un mese e mezzo, e sto facendo delle sedute di laserterapia. Non fanno miracoli, ma un po' con il riposo e un po' con il laser il mio polso è migliorato, anche se non guarito del tutto.
Credo che per un giocatore del tuo livello ci voglia qualche mese di stop e una buona fisioterapia, prima strumentale e poi fisica, per tornare al 100%.
Lascia perdere gli antinfiammatori orali, non servono: migliori per i pochi giorni che li prendi, poi sei punto e a capo. Io ho dovuto smettere anche con l'Artrosilene (la schiuma) perchè a lungo andare (sono passati mesi prima che mi decidessi a fermarmi) mi ha fatto venire una dermatite.
Sul ghiaccio senti un bravo ortopedico, a me non l'ha consigliato in questa fase.
Soprattutto, cercati un bravo ortopedico sportivo e affidati a lui.
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Lun 4 Ott 2010 - 14:32
il ghiaccio è un'antinfiammatorio naturale e secondo me fa sempre bene anche nel dubbio...
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