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Questo polso mi tormenta - Pagina 4 Empty Questo polso mi tormenta

Sab 28 Ago 2010 - 1:45
Promemoria primo messaggio :

ciao a tutti,

pensavo fosse poca cosa ma il problema sembra essere diventato preoccupante.
Mi fa' sempre male questo polso con fitte appena ruoto il polso specie in senso antiorario e se schiaccio la mano verso il tavolo sento dolore sopra all'osso del polso un dolore che va' nei pressi dell'osso verso la mano, non so' piu' cosa fare e da me i medici competenti scarseggiano...ghiaccio sempre..pomata di voltaren..solo l'aulin mi fa' effetto ma poi ritorna e le fitte non mancano mai .

Avete qualche consiglio?

salutoni!

kingkongy
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Questo polso mi tormenta - Pagina 4 Empty Re: Questo polso mi tormenta

Mar 23 Giu 2015 - 14:34
...a forza di sbucciare banane.... lo so, lo so.
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Mar 23 Giu 2015 - 22:54
Io intendevo altro... Comunque soprassediamo...
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Lun 24 Ago 2015 - 18:35
Michele Forni ha scritto:Solomata, hai provato madjugorje?? Per info, puoi mandare una mail a Paolo Brosio....
...questa mi era sfuggita ma ne prendo atto e ringrazio, non l'avevo considerata tra le opzioni ma in effetti è quella che più si addice al mio caso... Sad
però quando uno è testardo cerca sempre le scorciatoie ed io sto seriamente pensando per lo meno di intervenire chirurgicamente per lo meno sulla lesione al sovraspinoso che questa estate mi ha impedito di effettuare colpi 'overhead', soprattutto il servizio.

Chiedo dunque a voi utenti del forum se poteste consigliarmi la struttura e lo specialista più affidabili per la chirurgia della spalla (...magari, se preferite, inviandomi un messaggio privato qualora riteniate inopportuno fare pubblicità gratuita a questo o a quello)

Grazie
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Mer 3 Mag 2017 - 11:18
Salve, provo a riesumare questo post, pechè i miei problemi al polso continuano e dopo un mese dalla ripresa del tennis (ho ricominciato a Febbraio) sono ulteriormente peggiorati......inserisco di seguito il referto RMN che risale al Nov. 2015 ed erea già piuttosto critico, non oso immaginare ora....
vi chiedo se conoscete una struttura e/o specialista di riferimento per la cura dei problemi al polso. sono del centro Italia, anche se non esiterei a spostarmi se ne valesse la pena (...lo sto già facendo per la spalla, che curo a Forlì)[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
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Mer 3 Mag 2017 - 11:50
Ma in questo anno e mezzo che cure c'hai fatto? Sei stato a riposo senza giocarci sopra mentre lo curavi?
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Mer 3 Mag 2017 - 13:32
E no...nessuna cura, solo una seduta di fisio con laser l'anno scorso (...totalmente inutile), poi interruzione del tennis a Settembre e ripresa a Febbraio...ho tralasciato il polso per due ragioni:
1) con l'intenzione di rimandare ad un futuro prossimo un suo approfondimento con un buono specialista, poichè attualmente sono seguito per la spalla (lesione sovraspinoso) e per il gomito (epitrocleite cronica che sto curando con applicazione dei fattori di crescita PRP)
2) un paio d'anni fa un bravo ortopedico della mia zona mi ha consigliato di concentrarmi prima sul problema alla spalla (lui voleva operarla), poichè per il mio problema, a suo dire, un'eventuale intervento al polso avrebbe in ogni caso indebolito troppo l'articolazione, precludendo il tennis.
3) Il dolore era prevalente nel post-partita, mentre ij fase agonistica non risultava del tutto invalidante....ora invece dopo circa un'ora di gioco sono fitte ad ogni colpo e devo smettere di giocare
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Mer 3 Mag 2017 - 14:29
Dalla risonanza avevi pure diagnosticato una borsite sul tendine...se non hai fatto niente x far riassorbire il liquido e sfiammare tutta la zona, probabilmente calcificandosi si può essere formato un corpo duro tipo cisti che con il movimento t'infiamma la zona interessata
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Mer 3 Mag 2017 - 22:02
Suppongo sia probabile anche una cosa del genere, ma credo, a sensazione, che il polso sia piuttosto compromesso, e non c'è dubbio sul fatto che il problema sia cronico visto che insiste da anni ed è in progressione....a sto punto sono persuaso che possa aiutarmi solo un ottimo ortopedico, chiedo cortesemente, a chiunque ne sia a conoscenza, un/il nome giusto per i problemi al polso, che in ambito ortopedico non si trova dietro l'angolo ....
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Mer 3 Mag 2017 - 22:52
scusa la franchezza, ma è ovvio che se fai una sola seduta di laser sia totalmente inutile, le sedute si fanno a cicli da 10 !  sembri più preoccupato della tua resa sul campo che dei problemi fisici. se ci giochi sopra e speri che passino col passare del tempo, il problema non sono gli ortopedici, sei tu
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Gio 4 Mag 2017 - 7:04
Intendevo un ciclo, non una seduta, mi sono espresso male....comunque, so di aver fatto il peggio che potevo fare, ma sono anche rimasto 3-4 mesi senza giocare (....da novembre a febbraio non gioco a tennis), non credo in ogni caso di non aver diritto a cercare uno specialista che possa dirmi cosa fare esattamente o consigliarmi sui pro e contro di un eventuale intervento, o che magari mi dica di.non prendere più in mano la racchetta...
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Gio 4 Mag 2017 - 11:26
Io ho avuto questi fastidi per un mesetto ed ho risolto con esercizi per irrobustire il polso e la mano, sono esercizi con pallina e manubri, che faccio tutt ora un paio di volte a settimana, potresti provare se non lo hai mai fatto, li trovi anche su internet. li fai 10 minuti al giorno per un paio di settimane e vedi come va.
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Gio 4 Mag 2017 - 15:28
Ho una pallina di gomma piuma in macchina, faccio l'esercizio di stretta e rilascio per tutto il tragitto andando e tornando dal lavoro (il tragitto non è trafficato e sto molto attento ;-) ) . Inoltre faccio esercizi di distensione del polso durante il giorno, gioco circa una volta a settimana.....solo che c'è un problema serio ed ho bisogno di uno specialista serio e competente
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Gio 4 Mag 2017 - 15:39
solomata ha scritto:Ho una pallina di gomma piuma in macchina, faccio l'esercizio di stretta e rilascio per tutto il tragitto andando e tornando dal lavoro (il tragitto non è trafficato e sto molto attento ;-)  ) . Inoltre faccio esercizi di distensione del polso durante il giorno, gioco circa una volta a settimana.....solo che c'è un problema serio ed ho bisogno di uno specialista serio e competente
Ti mando qualcosa in PVT
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Gio 4 Mag 2017 - 17:30
Grazie Dani, il video è un po' il riassunto degli eseecizi che ho fatto negli ultimi 2 anni, servono a rinforzare l'articolazione, il che male non fa, riproverò a fare questo ciclo di 2settimane come hai fatto tu, vediamo.....anche se devi dirti che ormai sono piuttosto scettico, ho una playlist su youtube di esercizi e routine per il polso che promettono la guarigione, ma nel mio caso nisba.....come dicevo mi sono anche astenuto dal tennis per periodi piuttosto lunghi, ma la rigidità del polso rimane costantemente (specie la mattina appena sveglio) e torna ad essere dolore acuto già dalla prima volta che riprendo in mano la racchetta......tuttavia proverò la routine che mi hai consigliato, male non farà
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Lun 8 Mag 2017 - 17:02
Ciao Solomata, anch'io sto messo maluccio con il polso e ben 2 ortopedici mi hanno consigliato l'operazione ( vedi il mio post).
Mi hanno consigliato un Professore che esercita a Roma e a sentire anche il Primario di un importante ospedale di proprietà del Vaticano è il numero 1 in Italia per le problematiche al polso.
Se vuoi ti passo il nome, mandami un MP
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Lun 8 Mag 2017 - 17:47
solomata ha scritto:Grazie Dani, il video è un po' il riassunto degli eseecizi che ho fatto negli ultimi 2 anni, servono a rinforzare l'articolazione, il che male non fa, riproverò a fare questo ciclo di 2settimane come hai fatto tu, vediamo.....anche se devi dirti che ormai sono piuttosto scettico, ho una playlist su youtube di esercizi e routine per il polso che promettono la guarigione, ma nel mio caso nisba.....come dicevo mi sono anche astenuto dal tennis per periodi piuttosto lunghi, ma la rigidità del polso rimane costantemente (specie la mattina appena sveglio) e torna ad essere dolore acuto già dalla prima volta che riprendo in mano la racchetta......tuttavia proverò la routine che mi hai consigliato, male non farà
Si be, magari la mia era una semplicissima infiammazione, nulla a che vedere con quello che hai tu, ma tentare non nuoce.
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Gio 5 Gen 2023 - 16:16
Ho anch'io da qualche giorno il problema al polso descritto (ulnare? dolore soprattutto ruotando). Premesso che penso sia stato creato dalla concomitanza di diversi fattori (passaggio a manico 2, sovrallenamento, tendenza a ruotare il polso con il dritto, corde mono vecchie) trattandosi verosimilmente di infiammazione vi risulta che i tendini in quanto tali non vanno trattati con ghiaccio ma anzi semmai con il calore per essere irradiati dal sangue e per lo stesso motivo bloccarli e limitarli nel movimento è nocivo? Ho notato fasciando il polso per bloccarlo con la mano il dolore diminuisce togliendo la fasciatura e muovendolo a patto di non fare quel movimento circolatorio antiorario che me lo fa sentire....
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Gio 5 Gen 2023 - 17:48
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] se questo nick fa "rima" anche con una bici tipo mountain bike...è già successo al un mio conoscente buona tecnica e gambe (anche ex maratoneta) di patire un disturbo al polso....non x il tennis ma le "tronate" prese in bici x buchette ed altro. Il tennis poi fa solo da fiammifero..
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Sab 7 Gen 2023 - 12:07
ErBiker ha scritto:Ho anch'io da qualche giorno il problema al polso descritto (ulnare? dolore soprattutto ruotando). Premesso che penso sia stato creato dalla concomitanza di diversi fattori (passaggio a manico 2, sovrallenamento, tendenza a ruotare il polso con il dritto, corde mono vecchie) trattandosi verosimilmente di infiammazione vi risulta che i tendini in quanto tali non vanno trattati con ghiaccio ma anzi semmai con il calore per essere irradiati dal sangue e per lo stesso motivo bloccarli e limitarli nel movimento è nocivo? Ho notato fasciando il polso per bloccarlo con la mano il dolore diminuisce togliendo la fasciatura e muovendolo a patto di non fare quel movimento circolatorio antiorario che me lo fa sentire....
Ciao, ho avuto il tuo stesso problema. Dolore nella rotazione del polso, dovuto ad un carico eccessivo in palestra l'estate scorsa.
Ho fatto sedute di fisioterapia dopo aver portato al mio fisio una ecografia, ho avuto una leggera lesione del flessore con un edema che fa fatica a riassorbirsi. Confermo che il calore aiuta di più del ghiaccio, lui mi ha suggerito di scaldare mettendo il sale grosso nel microonde fino a farlo diventare molto caldo e poi appoggiarlo sul polso con un panno, possibilmente evitando ustioni Laughing
Io farei una ecografia e poi andrei da un fisioterapista fossi in te, a me è quasi del tutto scomparso.
Ho ripreso a giocare una volta a settimana con un mono morbido (RPM soft) a tensioni basse e non ho problemi, anzi giocando il polso si scalda e non ho il minimo dolore, un pò di fastidio mi può venire 1-2 giorni dopo l'allenamento ma rispetto a mesi fa è niente.
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Ven 13 Gen 2023 - 20:56
ErBiker ha scritto:Ho anch'io da qualche giorno il problema al polso descritto (ulnare? dolore soprattutto ruotando). Premesso che penso sia stato creato dalla concomitanza di diversi fattori (passaggio a manico 2, sovrallenamento, tendenza a ruotare il polso con il dritto, corde mono vecchie) trattandosi verosimilmente di infiammazione vi risulta che i tendini in quanto tali non vanno trattati con ghiaccio ma anzi semmai con il calore per essere irradiati dal sangue e per lo stesso motivo bloccarli e limitarli nel movimento è nocivo? Ho notato fasciando il polso per bloccarlo con la mano il dolore diminuisce togliendo la fasciatura e muovendolo a patto di non fare quel movimento circolatorio antiorario che me lo fa sentire....
Io ho dovuto smettere per almeno 45 giorni dopo che il dolore ulnare nell'eseguire il dritto ( e voleè di dritto) era insopportabile. Ho fatto quasi subito una Risonanza per capire bene cosa avessi e la diagnosi è abbastanza severa: la sinovite ( infiammazione) è dovuta all'usura del legamento radioulnare ed è presente una lesione degenerativa del complesso triangolare fibrocartilagineo. Sconfortato ho consultato un esperto del polso e mano qui a Roma e la diagnosi è stata meno allarmante, i movimenti che mi ha fatto fare non davano grande dolore, quindi mi ha prescritto: riposo appunto 40 giorni, 10 sedute laser ed ultrasuoni sul punto ulnare del polso dx, tutore rigido molte ore al giorno, anche la notte.
Ho ripreso a giocare i primi di dicembre, cambiando racchetta ( abbandonata la PD troppo rigida e con vibrazioni, malgrado corde morbide) e non ho più i dolori di prima, ma nemmeno il polso libero come mesi fa. Devo dire che anche mentalmente subisco la paura dell'impatto col dritto, che quindi eseguo male, ma quando mi scaldo e lascio andare le cose migliorano. Spero di esserti d'aiuto, scrivimi pure se occorre PS: sto usando Yonex Ezone la più simile alla PD ma con materiali migliori
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