gomito del tennista
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gomito del tennista
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- ronweltyVeterano
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Re: gomito del tennista
O una qualunque combinazione delle precedenti..
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Re: gomito del tennista
Riguardo al calibro, come incide? Sono consigliabili corde piu spesse i piu sottili per ridurre questi problemi?
- ronweltyVeterano
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Re: gomito del tennista
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Re: gomito del tennista
- ronweltyVeterano
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Re: gomito del tennista
Detto ciò, bisogna considerare anche la rigidezza intrinseca della corda.. I monofilo sono molto più rigidi dei multi, pertanto a tensioni minori esplicano la stessa rigidità.. Poi quelli più preparati di me ti direbbero immediatamente: "c'è da distinguere fra rigidità statica e dinamica delle corde" per cui lascio la parola a loro
- MaurizioVFrequentatore
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Re: gomito del tennista
in ogni caso, qualche giorno di riposo e ghiaccio e poi vedi come va
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Re: gomito del tennista
MaurizioV ha scritto:il movimento di chiusura nel servizio dovrebbe eventualmente risvegliare l'epitrocleo che sta nella parta interna del gomito, sotto per intenderci, è lì che senti dolore?
in ogni caso, qualche giorno di riposo e ghiaccio e poi vedi come va
esatto. Il fastidio e' proprio 2 cm sotto al gomito (andando verso la mano). La cosa strana e' che non ho mai avuto questo problema prima. E' da circa sei mesi che il servizio lo tiro molto di piu', da due mesi ho cambiato tipo di corde. Non so se possa dipendere da questo.. vorrei capirlo prima di farmi reincordare
- MaurizioVFrequentatore
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Re: gomito del tennista
in ogni caso fai molta attenzione, che le tendiniti son delle brutte bestie da mandar via, specie se si cronicizzano
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Re: gomito del tennista
MaurizioV ha scritto:solitamente con l' epitrocleite si avverte il dolore nel movimento di chiusura del diritto, ti risulta?
in ogni caso fai molta attenzione, che le tendiniti son delle brutte bestie da mandar via, specie se si cronicizzano
no col dritto non sento niente, il dolore lo avverto quando do la frustata col servizio, prima o seconda che sia, al momento in cui impatto la palla.
Che poi li per li non sento nemmeno niente di che, ma dopo quando ho finito di giocare, a freddo si
PS: Ultimamente (ultimo mese/ mese e mezzo) per mettere una pezza sto giocando un pò di meno è sto tirando il servizio al 30%, ma anche quando mi è capitato di stare fermo una settimana e poi riprendere con fastidio zero, poi mi è ripreso di nuovo. Se non riesco a risalire alla causa non ne esco...
- ronweltyVeterano
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Re: gomito del tennista
- dario.zampiFrequentatore
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Re: gomito del tennista
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Re: gomito del tennista
Ho cercato di capire insieme al mio maestro se fosse un problema tecnico ma dice che il mio movimento va bene.
Ultimamente però ho notato che dopo la prima ora di gioco ho problemi di rotazione della racchetta nella mano durante l' esecuzione dei colpi specialmente di diritto.
A questo punto parlando ancora con il mio maestro di tennis abbiamo tratto una conclusione.
Il manico della racchetta è troppo piccolo per la mia mano, quindi tendo a serrare molto l' impugnatura e col passare del tempo perdo di forza nel braccio.
Che ne dite potrebbe essere?
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Re: gomito del tennista
non trascurate sospette tendiniti, se necessario fermatevi per qualche tempo, possono diventare delle rogne infinite
- angelocarboneVeterano
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Re: gomito del tennista
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Re: gomito del tennista
Io cambierei la corda, ci metterei proprio un bello spago così mi faccio male anche alla spalla....
A parte gli scherzi, devi cercare di navigare un po' a vista. Sicuramente userei un mono piu' morbido , a una tensione bassa ma che ti consenta di tenere la palla in campo ( se non addiritturavun multi ).
Servizio mai piatto, tanto ghiaccio dopo e antiinfiamnatorio .
E poi un po' di riposo non farebbe male...
- comparetto69Frequentatore
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Re: gomito del tennista
effettivamente ho notato che con il manico piccolo si tende a stringere di piu la presa e quindi si crea il fastidio al braccio/gomito.
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Re: gomito del tennista
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Re: gomito del tennista
Adolfo ha scritto:Dopo aver parlato con il mio maestro e con il mio incordatore mi sono convinto che la causa e' da attribuire al cambio corde. Le signum sono corde economiche e i materiali garantiscono meno confort, per risolvere mi sono svenato comprando una matassa di alu power 1.25 (195 eurozzi!) e me la sono fatta incordare anche con una tensione piu' bassa: 20/21. Vi faro' sapere come va!
Sicuro di aver fatto bene !??! Le alu power sono ancora più dure e perdono tensione prima.. ergo dovrai cambiarle con ancora maggior frequenza.
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Re: gomito del tennista
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Re: gomito del tennista
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Re: gomito del tennista
angelocarbone ha scritto:Ti faccio provare quando vuoi le topspin cb! Magari e' una soluzione!
Angelo 20 giorni fa le avrei provate volentieri, ma adesso vorrei fare una pausa con gli esperimenti almeno fino a che non mi riprendo completamente con il gomito. Gioco per tre o quattro mesi solo con le alu power così almeno capisco se il problema è stato originato effettivamente dal cambio corde oppure no. Comunque grazie!
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Re: gomito del tennista
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Re: gomito del tennista
angelocarbone ha scritto:Vabbe'! 3/4 mesi sono tantini ! A parità di tensione non costa nulla provare! Di sicuro il mio e' un mono di gran lunga più morbido!
Non è una questione ne di tensione ne di morbidezza, le signum le avevo fatte montare alla stessa tensione delle alupower che avevo utilizzato senza problemi fino a quel momento... e anche la signum pro è una corda morbida, molto più della alu power!
Mi hanno spiegato che dipende dalla qualità dei materiali utilizzati per realizzare la corda, che essendo di bassa qualità (visto il tipo di corda economica) provocano vibrazioni "cattive" che in soggetti particolarmente sensibili (io) possono provocare infiammazioni come la mia.
Adesso non so se mi hanno detto una butade o no, per averne la certezza proverò a giocare solo con questa matassa di alu che ho comprato per un bel periodo, così potrò vedere se il dolore al gomito diventerà solo un lontano ricordo oppure se evidentemente è stato causato da qualcos'altro!
- nikix91Assiduo
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Re: gomito del tennista
Se ti dovessero dare ancora problemi passa a un multi o un mono morbido a tensioni basse... Ah per il quesito relativo al diametro della corda, più è piccolo e più è confortevole ma ovviamente meno dura, viceversa il contrario...
Altra cosa importantissima è la misura del manico che non deve essere ne troppo piccola ne troppo grande...
Nicolò