Perché ai tornei tiro piano e in allenamento fortissimo?

Perché ai tornei tiro piano e in allenamento fortissimo?

Ogni volta gioco con la paura, sempre sulla difensiva.... invece quando ci sono partite tra colleghi sembro Federer a volte!

È il tennis, amigo 

non me lo so spiegare..... [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

Non ci vuole molto a capirlo. In allenamento giochi senza la tensione che hai in una partita di torneo.

E poi sbaglio l’impossibile

Se vuoi un consiglio leggiti il libro "vincere sporco". Purtroppo il tennis diciamo è uno sport dove si deve cercare di diventare quasi apatici in campo come se racchiusi dentro una bolla di vetro. La ricerca della concentrazione è fondamentale come è fondamentale crearsi delle condizioni in partita alla quale aggrapparsi per aumentare la concentrazione.

Poi non è importante tirare fortissimo ma come fare il tiro perché poi tutto il resto viene da sè in automatico compresa la decontrazione che è la cosa più importante e difficile da raggiungere.

Per giocare devi mettere a tacere il SE1 e devi giocare e Basta seguendo il SE2. Gioca e basta.

Una cosa che forse abbiamo in comune con i top è che sbagliamo meno negli automatismi consolidati. Loro li allenano consapevolmente, noi inconsapevolmente giocando giorno per giorno. in allenamento giochi più o meno con gli stessi compagni, cioè a dire più o meno le stesse palle. in torneo affronti giocatori diversi che non necessariamente ti offrono colpi più impegnativi ma diversi, ecco che ti saltano vari automatismi consolidati in allenanento. Poi prova a giocarti il pagamento dell'ora di gioco con i tuoi compagni, scommetto ne accadrebbero di belle.

andrea scimiterna ha scritto:Una cosa che forse abbiamo in comune con i top è che sbagliamo meno negli automatismi consolidati. Loro li allenano consapevolmente, noi inconsapevolmente giocando giorno per giorno. in allenamento giochi più o meno con gli stessi compagni, cioè a dire più o meno le stesse palle. in torneo affronti giocatori diversi che non necessariamente ti offrono colpi più impegnativi ma diversi, ecco che ti saltano vari automatismi consolidati in allenanento. Poi prova a giocarti il pagamento dell'ora di gioco con i tuoi compagni, scommetto ne accadrebbero di belle.

Hai detto la parola magica: automatismi.
Aggiungo: regolarità.

Vero! Infatti giochi con persone sconosciute e ognuno ha un suo gioco... chi gioca solo spin, chi serve and volley ecc

Tu gioca come sai e non pensare a niente.

Le motivazioni possono essere varie:

-tiri fortissimo, ma sui teloni;
-non ci sono prove che sembri Federer;
-non vuoi perdere il punto e ti viene braccino(cagarella)

Allenamento ed automatismi.
In partita si dovrebbe giocare meglio che in allenamento, perché il livello di concentrazione dovrebbe salire. Ovviamente si devono un po' canalizzare i pensieri in carica agonistica e, soprattutto, divertirsi.

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Leggi questo libro.

Quando faccio partite con amici do’ il meglio, in torneo gioco troppo contratto e sbaglio cose semplici

Giusto ieri ho perso (4/6 4/6) una partita di torneo che dovevo assolutamente vincere contro un avversario alla portata. Ero teso peggio del solito e mi muovevo per il campo sembrando Robocop. La mente gioca brutti scherzi ed il tennis è il più cerebrale degli sport!

Ysuerte ha scritto:Giusto ieri ho perso (4/6 4/6) una partita di torneo che dovevo assolutamente vincere contro un avversario alla portata. Ero teso peggio del solito e mi muovevo per il campo sembrando Robocop. La mente gioca brutti scherzi ed il tennis è il più cerebrale degli sport!

Infatti!!

Poi non ti dico quando c’è vento per il mio gioco e’ il secondo nemico.

novak 97 ha scritto:Perché ai tornei tiro piano e in allenamento fortissimo?

Ogni volta gioco con la paura, sempre sulla difensiva.... invece quando ci sono partite tra colleghi sembro Federer a volte!

...perché il problema non è che tiri troppo piano in torneo!
Il problema è che tiri troppo forte in allenamento.

Però, prima di sparare frasi a effetto e "minchiate pelose" (mie caratteristiche) sarebbe bello vederti in allenamento. In torneo si sa già. Possiamo tutti immaginare.
Sarebbe interessante capire quale sia la tua vera velocità di palla, non quella presunta o quella alla "godi parroco".
Capita per benino quella che è la tua comfort zone e il tuo valore di picco...ci si allena con la testa, ma per davvero, supponendo allenamenti al 70, all'80, al 100% (brevissimi e mirati) e anche il 101%, per vedere dove vai in "overswing".
Detta così sembra una cosa da veri coach...ma, per tutte le cose, le si possono fare a livello pro e a livello non-pro. Per entrambe le modalità, vale (tanto) il buon senso!

P.S. Perché non guardi due o tre video di Federer in allenamento? Guarda un uomo che cazzeggia a velocità camomilla...ma morbido e setoso...

Tipo questo?

drichichi ha scritto:Tipo questo?

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Si al torneo per paura di sbagliare gioco così...

novak 97 ha scritto:

drichichi ha scritto:Tipo questo?

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Si al torneo per paura di sbagliare gioco così...

Magariiiiii 

Con questa forza dico.... paura di spingere..
Braccino lo definiscono

novak 97 ha scritto:Con questa forza dico.... paura di spingere..
Braccino lo definiscono

Devi giocare piano in allenamento e sviluppare gli automatismi. In quarta categoria non vince chi tira più forte, vince chi sbaglia di meno ed è più regolare.

drichichi ha scritto:

novak 97 ha scritto:Con questa forza dico.... paura di spingere..
Braccino lo definiscono

Devi giocare piano in allenamento e sviluppare gli automatismi. In quarta categoria non vince chi tira più forte, vince chi sbaglia di meno ed è più regolare.

Esempio: vince chi è più pallettaro?