Rick Macci Coach

Salve amici faccio questo tentativo con probabilità bassissima:

Penso che quasi tutti noi abbiamo visto o cercato online dei tutorial su come migliorare la nostra tecnica.
i più famosi su youtube penso siano sempre gli stessi, potrei fare alcuni nomi tipo essential tennis, top tennis training ecc....

Ne ho visti a decine e li ho trovati tutti POCO utili.

FInchè non mi sono imbattutt nei video di RIck MAcci e mi pare che di tutto il web siano di gran lunga i migliori. Di tutto youtube ho l'impressione di poter imparare veramente da quelli.

C'è quello sul diritto che è buono. 

Mentre purtroppo quello sul rovescio e servizio completo è a pagamento. Si tratterebbe di spendere quasi 70 euro per forehand-backhand- serve

CHiedo se qualcuno conosce rick macci solo per fare due chiacchiere...
oppure se qualcuno ha questi video ( impossibile mi sa)

Rick Macci ha allenato numerosi giovani americani di alcuni poi sono diventati ottimi giocatori e direi che il più famoso è stato Roddick.
Nel video che hai pubblicato Rick Macci insiste molto su come il gomito si muove in fase di preparazione e poi la caduta (pat the dog) della racchetta prima di iniziare il movimento a colpire. Il concetto base è quello di preparare e tenere lo swing sul lato destro (per un destrorso). Secondo me però frammenta troppo il movimento e lo rende troppo meccanico. Ciò va bene in fase di apprendimento ma a lungo andare si potrebbe perdere fluidità e tempo sulla palla.
Io dal sito US Pro Tennis Shop comprai molti DVD della serie "On Courts" anche questo di Macci che tu hai pubblicato e altri (Modern Forehand, Modern Serve e Modern Backhand) ma ho trovato più utili DVD di altri autori (tipo Mark Bey per il rovescio a due mani, Lorenzo Beltrame per il footwork, David T. Porter per il dritto).

Io ho guardato video su video x cercare di migliorare la tecnica, lasciando gli slomo dei pro.
Devo dire che a parte forse uno, tutti gli altri video non sono riusciti a farmi capire una sola parte di come funziona il dritto western ATP, dove una delle chiavi e' avere il polso bloccato prima e durante l'impatto.
Detto questo poi chiaro che la componente piu grande di buoni fondamentali e' il footwork. Se e' buono puoi anche tirare il rovescio come courier, e grossomodo andra' bene.

esatto Seneca anche io mi sono posto delle domande sulla fluidità del diritto alla macci:

però ho pensato prendi tipo roger federer... apre ed estende in massima fluidità. arriva al tap the dog completamente parallelo al suolo. E in quell'attimo che raggiunge il tap the dog finisce anche di accumulare tutta l'energia avvolgendosi e caricando le gambe. Da lì parte verso l'impatto.
Quindi volendo c'è una micro discontinuità del movimento. L'importante è che sia fluida l'apertura con la distensione...
tu Che ne dici?


ho visto il vido di porter 

ecco questo invece mi pare avere uno swing più fluido alla tipo GOFFIN o CORIC o tanti altri coach che vedo praticare questo insegnamento.

Concordi se dico che con questi due tipi di esecuzioni copriamo il 90 percento dei pro?

io mi sono avvicinato alla tecnica MACCI trovandola ottima perchè il mio problema è che non estendevo bene e andavo a pescare con la racchetta indietro in modo sbagliato e contorto, tipo alla wta fatto male .  Forse però dovrei provare a fare alla POrter...

vabbè questo era il dritto... a me servirebbe tanto il video sul servizio d macci ma tanto... solo che essendo studente universitario 70 euro per un motivo del genere non li ho proprio... me lo puoi passare? LIberissimo di mandarmi a stendere

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aspetto la risposta di seneca poi ti dico come la penso che ora è tardino e dovrei scrivere un post lungo sul footwork 

Un video free che tratta il servizio è questo di Jeff Salzenstein

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che ne ha fatti parecchi sempre sul servizio e non solo visibili su youtube

devo dire che hai fatto davvero un'ottima analisi.. concordo su tutto

Di mio non so quale tecnica applicare se quella che indicavi come Feder,nadal o quella col polso più bloccato lungo tutto lo swing senza interruzioni. 
mi starei buttando sulla prima

Il mio difetto come detto è proprio quello di andare a pescare dietro alla wta fatto male. Qui provai a mettere un video del mio dritto per chiedere consiglio.... [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] però penso che ora sia migliorato nettamente devo provare a farmi una ripresa...

e niente questo il diritto, il rovescio poi si vedrà..

il servizio guarderò salzenstein ma non mi ha mai convinto come video, a differenza di Macci

Scusa te messaggio doppio

Il polso deve essere rilassato in fase di preparacione........e si blocca automáticamente un fase d' imparto....occhio che non debe essere una forzatura.....per giudicare certi video bisogna sapere il perché sonó fatti in un cierto modo.....i vídeo di Macci sonó Ben fatti ma bisognerebbe sapere bene ul perché .....con il polso bloccato ed il gomito vicino al corpo il movimiento e' piu facile da riprodurre ..... precio molto utile un fase di apprendimento.....ma puo' diventare un blocco quando per avere un dritto efficace il polso ed il braccio devono essere Sciolti..... precio' posso partiré da una base allá Macci con il movimiento piu composto e bloccato per facilitaré l' apprendimento,ma per poi passare al momento giusto al movimiento Sciolto

...che è un po' la chiave di volta della discussione sul polso che ci ha fatto tanto "scaldare" quando ci siamo conosciuti tre-quattro anni fa...
Ovvero quanto si deve "costruire" e quanto "creare le condizioni" per ottenere la famosa (scassa zebedei) "DISTENSIONE" del polso e del braccio in generale.

E si ricordo.....un abbraccio Kk

Super abbraccio Vet !!! 
Mi manchi qui sul forum... smettila di lavorare (troppo).

Ho preso un anno sabbatico....

E' una técnica Nordamericana e usata molto anche in Australia, tutta basata sulla rotazione del gomito e alla velocitá dell'avambraccio, c'é chi há sposato questa filosofia, c'é chi ne usa altre, vá scelta sempre l'esecuzione di dritto che piú soddisfa, che il tuo maestro conosce e sá insegnare, 
Tieni comunque presente che l'esecuzione di um colpo é come un'impronta digitale, non existe una uguale a quella di un altro giocatore, esistono principi base che non possono essere elusi, il resto lo si costruisce sopra di come meglio la mostra struttura psico-fisica risponde

sarà vero che un giocatore fatto e finito ha un suo diritto che è come un'impronta digitale. Se poi gli funziona bene nulla da dire.

La mia esperienza è radicalmente diversa tuttavia. Ho sottoposto il mio dritto qui tramite video e alcuni mi hanno detto che era semplicemente il "mio".

invece ho continuato per mesi con la videonalisi e in campo non trovavo la chiave di volta. col maestro non ho trovato nessuna chiave di volta... semplicemente riguardavo il video e vedevo che non era cambiato niente. Sempre la racchetta che mi cadeva indietro nella preparazione male, alla wta ma fatto male.

ora finalmente ce l'ho fatta a metterlo apposto alla rick macci, ma solo da un mese... appena si consoliderà posterò un video... ho guadagnato nella possibilità di mettere spin in modo nettissimo. 

Idem nel servizio, lo sto aggiustando in maniera netta...

L'anno scorso ho passato un intero anno a fare i corsi serali con maestro. Non avevo spostato di una virgola la mia tecnica. Da quando ho cominciato a capire come tradurre meglio la videoanalisi in movimenti sul campo sto svoltando. 

Non dico che i maestri non sono buoni anzi... ai ragazzetti a cui tengono i colpi li mettono a posto esattamente come ho fatto io da solo.... purtroppo alla mia età (27 anni ) se vedono che sai già giocare non vanno a cambiarti la tecnica, insistono più sulle solite cose tipo gambe, stai lì, non scappare via, ecc  ... ma tanto il colpo è stampato nella mente e nei tuoi muscoli sono solo parole al vento.