Top spin rovescio 2 mani
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Re: Top spin rovescio 2 mani
- pancafitUtente attivo
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Re: Top spin rovescio 2 mani
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Re: Top spin rovescio 2 mani
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Re: Top spin rovescio 2 mani
Vai su YouTube e trovi un bel pò di video che sicuramente ti saranno utili...è più come tirare un dritto in top con il sinistro...poi la mano destra ti serve x la presa ottimale...ma il "lavoro" in generale è TUTTO del braccio sinistro ...poi spinta di gambe rotazione spalle/busto.pancafit ha scritto:Cercavo di capire se ci sono dei trucchetti per fare andar giù la punta della racchetta
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Re: Top spin rovescio 2 mani
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Re: Top spin rovescio 2 mani
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Re: Top spin rovescio 2 mani
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Re: Top spin rovescio 2 mani
Sto cercando di riabituarmi a fare il movimento completo, con braccio sinistro ben teso, per poi chiudere SOLO poco dopo aver impattato la palla e dietro la spalla destra.
- pancafitUtente attivo
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Re: Top spin rovescio 2 mani
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Re: Top spin rovescio 2 mani
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Re: Top spin rovescio 2 mani
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Re: Top spin rovescio 2 mani
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Re: Top spin rovescio 2 mani
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Re: Top spin rovescio 2 mani
L'importante per andare bene sotto la palla e che il polso destro si possa muovere bene,detto in gergo spezzare facilmente.
Ora se vedi nel caso di Socks sembra addirittura un movimento estremo invece nel caso di Nischikori il movimento e' piu' naturale,parlo di quando la punta della racchetta sta quardando il suolo..
BUeno detto questo per imparare il top spin bisogna andare ben sotto la palla come si vede nel filmato.un esercizio che serve e' quelllo di farsi giocare una palla dal cesto oppure a mano e prima di andare a colpire toccare il suolo con la racchetta,si evita cosi' di alzare troppo il gomito e di preparare troppo in alto.
Se invece si va corti il suggerimento e' di mettere una rete supplementare di un metro e' mezzo sopra la rete normale da tennis, ne vendono al dechatlon di smontabili, che vi obblighera' a sbracciare e ad avere un overnet alto e di conseguenza di giocare con piu spin...
in ultimo un altro esercizio per dare piu peso allo spin e' sempre quello di usare una rete supplementare di diciamo un metro e mezzo di altezza,stesso esercizio ma fatto sulla linea del servizio,bisogna andare bene sotto alla palla e sbracciare veloci,non importa se all'inizio vanno tutte lunghe, fuori campo....poi di esercizi se ne possono fare anche in palleggio con un compagno,sempre con una rete supplementare,la misura dell' overnet la potete decidere voi,ma vi consiglio di non andare mai sotto del mezzo metro...
Saluti e buon tennis
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Re: Top spin rovescio 2 mani
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