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johnluke
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Tendiniti al polso: tutore o kt-tape?

il Dom 6 Set 2015 - 14:14
Ciao a tutti e buona domenica
Mi chiedevo se per una tendinite al polso il kt-tape sia abbinabile, o addirittura preferibile, al classico tutore (polsiera) piú o meno rigido.

Abbinabile sinceramente ne dubito, in quanto se ho capito bene il kt-tape solleva l'epidermide favorendo la circolazione sanguigna e quindi decomprime l'articolazione (limitando quindi il rischio di "sfregamenti" meccanici dell'articolazione e quindi il rischio di infiammazioni) mentre il tutore al contrario esercita una pressione su tendini e legamenti bloccando il piú possibile l'articolazione e proteggendola da movimemti innaturali. Peró non si sa mai e ho preferito chiedere.

Cosa funziona meglio secondo voi?

Parlo ovviamente della pratica sportiva, quindi dell'utilizzo nell'ora di gioco. Leggo che il kt-tape dura 48-72 ore ma non credo di utilizzarlo in modo prolungato, la mia idea era di applicarlo mezz'ora prima di giocare e rimuoverlo subito dopo, ma, appunto, non so se puó apportare piú o meno benefici rispetto a una classica polsiera rigida.
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Kmore
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Re: Tendiniti al polso: tutore o kt-tape?

il Dom 6 Set 2015 - 14:44
Per esperienza personale posso dirti che servono poco/niente.
Importante sarebbe identificare la causa scatenante..., ma spesso e' difficile/impossibile...e modificare il comportamento errato.
Nel mio caso un'eccessiva/inappropriata azione del polso nel caricamento/impatto del diritto liftato e nella chiusura del rovescio bimano liftato (con impugnatura rovescio eastern del braccio destro)
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