- OstinNuovo arrivato
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Kinesi Tape
La mia esperienza parla di queste applicazioni:
- tricipite e deltoide (doppia posizione per l'applicazione, difficile da fare da autodidatta)
- cervicale (piegamento del collo, anche qui praticamente impossibile da soli)
- lombare (applicazioni differenti se il problema è lombo-sciatalgia, decompressione rachide lombo-sacrale o altro...con l'aiuto di una persona queste applicazioni sono possibili)
72 ore al massimo e bisogna rimuoverli per non far soffrire la pelle.
Ciao
- giuseppedonaUtente attivo
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Re: Kinesi Tape
- PintiaFedelissimo
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Re: Kinesi Tape
Io li uso regolarmente direi, da oltre un anno...su ginocchia/rotula, alluce del piede(valgismo), deltoide/sovraspinoso...li applico da solo e discretamente bene direi ma ho esperienza di un corso fatto...i benefici ci sono e sono diversi a patto di applicarli correttamente, di tensionarli il giusto e di usare un tape di qualità alta e non scadente che può dare irritazione alla pelle.
Buona giornata.
- tispringoUtente attivo
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Re: Kinesi Tape
Te li sei applicati da solo per epitrocleite?giuseppedona ha scritto:Io ho provato per epitrocleite e .... non ho avuto benefici significativi !!!
- pasky76Veterano
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Re: Kinesi Tape
Puoi consigliarmi qualche marca di qualità? Anch'io ho problemi al sovraspinoso!Pintia ha scritto:Buon giorno.
Io li uso regolarmente direi, da oltre un anno...su ginocchia/rotula, alluce del piede(valgismo), deltoide/sovraspinoso...li applico da solo e discretamente bene direi ma ho esperienza di un corso fatto...i benefici ci sono e sono diversi a patto di applicarli correttamente, di tensionarli il giusto e di usare un tape di qualità alta e non scadente che può dare irritazione alla pelle.
Buona giornata.
- PintiaFedelissimo
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Re: Kinesi Tape
Bhè, si, ma non mi va di fare pubblicità ... però posso dirti che, errore a parte del titolo dato che si chiamano "Kinesio", non kinesi, se cerchi su google trovi in modo facilissimo la società italiana di kinesiologia, riconosciuta e certificata a livello internazionale, dove puoi trovare facilmente dei tape di ottimo livello, anche pre-tagliati per alcune applicazioni facili ed a prova di errore ... sono certo che lo troverai facilmente !
- pasky76Veterano
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Re: Kinesi Tape
Buon pomeriggio a te e grazie mille per il consiglio! Gioco da poco a tennis e questo è il primo problemino fisico, non avevo la più pallida idea che questi tape potessero essere così di aiuto.Pintia ha scritto:Buon pomeriggio.
Bhè, si, ma non mi va di fare pubblicità ... però posso dirti che, errore a parte del titolo dato che si chiamano "Kinesio", non kinesi, se cerchi su google trovi in modo facilissimo la società italiana di kinesiologia, riconosciuta e certificata a livello internazionale, dove puoi trovare facilmente dei tape di ottimo livello, anche pre-tagliati per alcune applicazioni facili ed a prova di errore ... sono certo che lo troverai facilmente !
- giuseppedonaUtente attivo
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Re: Kinesi Tape
Si li ho applicati da solo ... tu dici che sia dovuto a questo ??tispringo ha scritto:Te li sei applicati da solo per epitrocleite?giuseppedona ha scritto:Io ho provato per epitrocleite e .... non ho avuto benefici significativi !!!
- OstinNuovo arrivato
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Re: Kinesi Tape
- pasky76Veterano
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Re: Kinesi Tape
In effetti è una bella spesa considerando che vanno applicati per un max di 3 giorni....Ostin ha scritto:Saranno pre-cut, ceetificati, ufficiali, ma dando un 'occhiata.. che prezzi!
- tispringoUtente attivo
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Re: Kinesi Tape
Beh insomma, credo che difficilmente si possa fare un bel lavoro applicandoseli da soli in certe parti del corpo quali il braccio.giuseppedona ha scritto:Si li ho applicati da solo ... tu dici che sia dovuto a questo ??tispringo ha scritto:Te li sei applicati da solo per epitrocleite?giuseppedona ha scritto:Io ho provato per epitrocleite e .... non ho avuto benefici significativi !!!