Racchetta per problemi all'avambraccio

Promemoria primo messaggio :

Salve a tutti ho necessità di cambiare al più presto racchetta in quanto ho costanti problemi all'avambraccio.
Utilizzo attualmente una Head Youtek extreme MP 2.0, ho provato anche a cambiare corde con delle multifilamento a bassa tensione ma il risultato non cambia. Avverto una fitta all'avambraccio nel momento in cui colpisco la palla; chiaramente poi questo problema si ripercuote anche nella vita quotidiana quando prendo un peso o anche nel compiere gesti quotidiani che sollecitano maggiormente quella parte.
Il fastidio sparisce dopo una ventina di giorni di inattività. Appena, però, ricomincio a giocare il problema si ripete dopo 2/3 allenamenti.
Probabilmente ciò è dovuto alla mia scarsa preparazione fisica.
Prima di abbandonare questo sport voglio provare una nuova racchetta che privilegi il confort e solleciti meno l'avambraccio; la racchetta attualmente in uso pesa 300g senza corde, ovale 645, rigidità 69. Non mi importa di perdere in efficacia dei colpi, l'importante è cercare di risolvere il problema.
Se può esservi di aiuto posso dire che pratico tennis una volta a settimana, ho una scarsa preparazione fisica, non faccio altri sport, alto 1e80, peso 80 kg,  gioco su una superfice veloce, prediligo gioco a tutto campo, servizio ben assestato e molto liftato, buon diritto in top spin, meno il rovescio che faccio a due mani.
Probabilmente dovrei scendere di peso con la racchetta.
Che racchetta mi consigliate di prendere?
Preciso, infine, che non ho possibilità di provarle prima dell'acquisto.

ghiaccio due volte al giorno non te lo ha suggerito nessuno, io ti ho suggerito di fare stretching per l'avambraccio, trovi le immagini degli esercizi su youtube cercando esercizi per epicondilite. se poi riesci a prendere in considerazione un altro mio consiglio, testato su di me, e non per sentito dire, compra in farmacia una pomata che si chiama dolaren della ditta erbagil; si mette due o tre volte al giorno per due settimane, nelle due settimane in cui ti riposi. un'altra cosa molto importante, che sembra anche questa rimbalzarti addosso, è la rigiditò del telaio. quella della tua racchetta è troppo alta, devi scendere sotto ai 65RA. prego !

MAURUNG ha scritto:per riccardino - non sapevo esistesse una gerarchia basata sulla quantità di messaggi all'attivo. mi inchino a sua altezza reale

 Credo volesse intendere che più messaggi dovrebbe significare più tempo trascorso sul forum , ergo una maggior conoscenza in fatto di materiali

la conoscenza dei materiali si può acquisire anche testandoli sul campo, non solo parlandone in un forum. senza contare che scegliere di scrivere tanti messaggi non significa necessariamente avere competenze proporzionali ai messaggi. posso benissimo scrivere poco e saperne di più di una persona che scrive tanto, semmai è dalla lettura che si apprende, non dalla scrittura

Sai che ti dico... Che non c'hai torto nemmeno te...

MAURUNG ha scritto:ghiaccio due volte al giorno non te lo ha suggerito nessuno, io ti ho suggerito di fare stretching per l'avambraccio, trovi le immagini degli esercizi su youtube cercando esercizi per epicondilite. se poi riesci a prendere in considerazione un altro mio consiglio, testato su di me, e non per sentito dire, compra in farmacia una pomata che si chiama dolaren della ditta erbagil; si mette due o tre volte al giorno per due settimane, nelle due settimane in cui ti riposi. un'altra cosa molto importante, che sembra anche questa rimbalzarti addosso, è la rigiditò del telaio. quella della tua racchetta è troppo alta, devi scendere sotto ai 65RA. prego !

 e nn solo....deve essere fatta bene la racchetta,perche',per esempio,la serie speed(rigidita' medio/bassa),almeno fino all'anno scorso,ha causato problemi a moltissime persone,perche' sono fatte col culo!

Anch'io avevo l'extreme mp e l'ho venduta proprio perchè anche a me dava dei problemi,se fossi in te cercherei un telaio più morbido e una tensione più bassa,io al momento uso una racchetta che pesa all'incirca 25 grammi in più della mia vecchia extreme e il mio avambraccio e spalla non ne risentono per niente,quindi forse il peso non è del tutto influente sul avere o meno dei dolori

@Maurong Forse dovresti scegliere le parole con un po' più d'attenzione. Tutto qui. Se scrivi una cosa e qualcuno non concorda, non ti si sta "screditando". Si sta semplicemente discutendo.
@Babolat: non c'è nessuna relazione tra competenza e numero di messaggi scritti. Il mio appunto era sulla forma: se entri in un forum e, nei tuoi primi messaggi, ti presenti entrando in almeno due discussioni affermando che sono assurdità, l'impressione che dài non è delle migliori.
Venendo al topic: agendo su corde (multifilo in full nella fase acuta) e RA (venendo dalla PD non è difficile scendere) a me si è risolto il problema.

@riccardino ...... maurung il mio nome è maurung bond.......non maurong......

MAURUNG ha scritto:@riccardino ...... maurung il mio nome è maurung bond.......non maurong......

Spiacente. Zoolander mi ha distratto...

Prova la prokennex ma prima fatti vedere da un'ortopedico. La Pk è studiata per chi ha problemi con le articolazioni; ho avuto l'epicondilite e usando questa racchetta con corde tirate a 20/20 e multifilamenti o ibridi mono(signum pro polymegaforce)e multi, non ho avuto problemi.................. come riprendo la head mp instinct o altre racchette, mi ricompaiono doloretti. Attualmente uso la pf q tour 323 con polymegaforce 1,24 sulle verticali e sensation 1,25 sulle orizzontali a 20/20 kg. Possiedo pure una pk ki 5 295 e 2 pk ki 15 300 che non uso. Insomma ho quasi provato tutte le pk.  ps ho avuto pure la pk ki 10 che ho venduto a un tizio che avevea l'epicondilite

tutto vero per quanto riguarda la epicondilite , Pk tutta la vita con corde/tensioni adeguate !, ma il dolore all'avanbraccio può significare anche un problema di tecnica nel fare i colpi , specie rovescio .
ti ha visto qualche maestro per caso ? e che dice ?
@maurung , ovvio che tutti possono dire tutto ,nei limiti della educazione, ma entrare in una comunità a piedi uniti forse , e dico forse , non è il massimo  
così giusto per rimpolpare una bella polemichetta estiva sotto l'ombrellone

certamente, ma davvero credi che solo guardando i piedi di una persona si possano riconoscere i piedi uniti ?  sarebbe troppo facile, la vita è piena di sfumature e bisogna saper andare sempre oltre le apparenze, una comunità o forum che dir si voglia, fa parte della vita, non si astrae da essa. siamo tutti troppo impegnati a guardare la forma e non sappiamo più valutare la sostanza e le intenzioni

ace59 ha scritto:tutto vero per quanto riguarda la epicondilite , Pk tutta la vita con corde/tensioni adeguate !, ma il dolore all'avanbraccio può significare anche un problema di tecnica nel fare i colpi , specie rovescio .
ti ha visto qualche maestro per caso ? e che dice ?
@maurung , ovvio che tutti possono dire tutto ,nei limiti della educazione, ma entrare in una comunità a piedi uniti forse , e dico forse , non è il massimo  
così giusto per rimpolpare una bella polemichetta estiva sotto l'ombrellone  

 Sono daccordo potrebbe essere un problema di tecnica