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Allenamento di atletica per il tennis

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Passionetennis - Il portale del tennista :: Area Tecnica :: Tecnica e tattica di gioco
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MARIO966
MARIO966
Veterano
Veterano
Numero di messaggi : 1535
Data d'iscrizione : 27.07.12

Profilo giocatore
Località: Genzano di Roma (Rm)
Livello: 3,5 I.T.R.
Racchetta: PK Q 5 -315 Warrior 100 pro
+

Allenamento di atletica per il tennis Empty Allenamento di atletica per il tennis

Gio 4 Lug 2013 - 10:38
Salve, ho notato che alternando partite e sessioni di allenamento a corsetta leggera per 40 minuti con stretching finale e ginnastica, mi sento più sciolto. Certo il poco tempo che si ha a disposizione non permette di fare l'uno e l'altro .... che ne pensate?
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maurino78
Nuovo arrivato
Nuovo arrivato
Numero di messaggi : 3
Età : 46
Località : cagliari
Data d'iscrizione : 04.07.13
+

Allenamento di atletica per il tennis Empty Re: Allenamento di atletica per il tennis

Gio 4 Lug 2013 - 15:18
è normale che ti senti cosi, ricorda che la corsa è alla base di tutti  gli sports
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