appoggi più ampi

mi è stato fatto notare che quando mi piazzo con gli appoggi più ampi acquisisco maggiore stabilità un baricentro più basso e colpisco meglio riuscendo a trasferire energia dal terreno alla palla.

voi direte:hai scoperto l'acqua calda...
ma in realtà la sensibilità circa gli  appoggi intesa come  percezione del corretto piazzamento dei piedi prima di colpire non è poi così scontato.

l'obiettivo per me specie  col rovescio è di colpire con piedi maggiormente divaricati, cosa che mi riesce paradossalmente meglio quando la palla è più bassa mentre su topponi alti il piazzamento è sempre un pò ...in bilico...perchè piede destro e piede sinistro non sono sufficientemente distanziati
sono troppo vicini...
il discorso secondo me è valido per qualsiasi stance utilizzata

vi chiedo se lavorate su questo aspetto e quali esercizi possono migliorare il piazzamento PIU' AMPIO dei piedi e quindi la ricerca di un baricentro più basso

Hai detto giusto quando hai messo in relazione gli appoggi con l'abbassare il baricentro. Quando sei compresso, tendi sempre ad aumentare la "impronta a terra" (come direbbe il gommista)...
A stare belli "aperti" si imparava nelle scivolate (terra battuta...hehehehe), al che, l'automatismo rimaneva anche per il cemento: non potendo scivolare con la pianta, si imparava ad arrivarci a piccoli passi. 
Poi ci sono i cretini come me che volevano fare "i plastici" anche sul Mateco...e vedi tu come saltano le articolazioni...

ultimamente nei nostri campi la terra è volata via....di scivolate meglio non parlarne.

l'impressione che ho io è che mentre nel dritto per il quale uso sovente l'open stance io riesca naturalmente a piazzarmi con i piedi più distanziati, con il rovescio invece (nonostante sia il mio colpo) la mia stance (mai open nel rovescio ma neutral o closed) è invece meno ampia nel senso che tengo un pò troppo i piedi vicini

Beh, Marti...è che per me il rovescio non è mai stato un problema e l'ho giocato fin da subito (questa e' fortuna sfacciata) in maniera molto naturale, appoggiando la punta del piede sinistro: in scivolata scorticavo la tomaia e mia madre mi guardava come un assassino... 
Ti faccio una domanda: come fai a picchiare una palla di rovescio se non sei compressa? Se sei in appoggio a destra con la spalla destra bassa...non puoi avere appoggi stretti: cadi!!!

E come disse un tale da una zattera non si possono tirare cannonate..........

Forte questa!!! Hehehehe

Ciao Kk
Mi intrometto: ho sempre insistito ( per anni e con tutti... )  che la larghezza dei piedi non fosse troppo ampia per non perdere reattività ma un poco mi sto ricredendo: che dici? Accentuare la larghezza della " base di equilibrio " per maggiore stabilità anche a scapito di un pelo di reattività? 
A presto

..... anche a me è piaciuta la " zattera " : chiaro e lampante.
Buona giornata

Matti... Ekkekkakkio ne so se tu, invece, sei perfettamente in equilibrio e non hai bisogno di nulla?
Siam sempre al solito "loop": qui si chiacchiera a grandi linee su temi generici. Hehehe 
In ogni caso, se non sei in equilibrio, perdi anche in reattività... 
Dependeeee! Todo depende! Hehehe
Perché potrei invertire la questione e dire: la minor impronta a terra possibile fino a quando non cadi... Hihihihi
Non c'è nessun giocatore che vorrebbe rialzarsi da un rovescio in spaccata solo per il gusto di avere una piattaforma di tiro ampia un metro e mezzo! Ci vuole una gru e tanta forza, tanto dispendio di energia, tanto tempo per togliersi da quella posizione....
Come dici tu.

Perfetto leggo che siamo praticamente on line...
Allora dirò loro che si può arrivare all'escursione della larghezza delle spalle o poco più. .. massimo equilibrio senza ......  .....  dover ricorrere ad una GRU per risollevarsi

buona giornata kk

matti credo che accentuare leggermente l'ampiezza degli appoggi serva a acquistare stabilità e abbassare il baricentro e questo avvantaggia l'esposlività del colpo inevitabilmente.
guarda i pro e te ne accorgerai.
nel tennis femminile clijster e li na che hanno secondo me un tennis compatto e preciso sono ben piantate a terra prima del colpo con i piedi ben piazzati e ampi; facci caso!

kk nel rovescio colpisco abbastanza compressa e di certo non a con i piedi vicini solo che il mio magister dice che guadagnerei in potenza se piazzassi gli appoggi un pò più ampi e ben piantati (prima del colpo)

la sensazione che ho quando effettivamente mi piazzo così è che il colpo sia anche più facile



alla fine la solita solfa:più che il braccio - marti....- i piedi

.....Più che il braccio i piedi..... 
una vita da allieva 


buona serata

Okappa....  K.K !  

grazie mille

Marti bella, il tuo magister ti vede in 3D... Hehehe 
Probabilmente ti manca quel cin-ci-nin...che ti costruisci col tempo a forza ti tirar colpi di accetta... A fine estate sarai già in assetto "tagliaboschi canadese"!!!!