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E' un mese che mi si è inceppato tutto

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E' un mese che mi si è inceppato tutto

Messaggio Da Penna il Mer 4 Apr 2012 - 11:58

Signori e Signore è ufficile sono diventato all'improvviso una cippa!!!E' un mese, infatti, che il mio tennis latita, andato in ferie anticipate e sono in uno stato di confusione totale! Di Dritto riesco solo a giocare in top e quando spingo (io vecchio picchiatore) non trovo la misura, di rovescio spingo pochissimo ed accorcio, diventando facilmente attaccabile! In somma sono in piena crisi: se mi vedete palleggiare......sono un fenomeno ma in partita perdo da chiunque anche da un 70 zoppo e miope!!!Un disastro totale e non so da cosa dipende: sono allenato, uso le stesse racchette, la stessa tensione e lo stesso approccio alla partita svuotando la mente e lasciando andare il braccio!!! Avrò offeso il Dio del tennis? a Qualcuno di voi e mai capitato? e? un mese esatto da quando ho fatto un partitone: sotto 5-0 ho poi vinto 75 60!!Da allora....il vuoto: il mio allenatore no se lo spiega e non ci capisce più nulla neppure lui!!Ieri vedendomi mi ha detto che ero brillante ma che facevo errori/orrori da principiante: mi fermavo dopo un attacco, non accorciavo sulle smorzate.....etc etc etc!! Conclusione? accetto consigli perchè più gioco e più perdo e più perdo e più non gioco!!Un disastro.................

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Re: E' un mese che mi si è inceppato tutto

Messaggio Da johnmcenroe96 il Mer 4 Apr 2012 - 12:09

A me è da 4 mesi che accade....
Comunque, bisogna sbattere la testa e continuare
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Re: E' un mese che mi si è inceppato tutto

Messaggio Da Ospite il Mer 4 Apr 2012 - 12:12

Potresti essere entrato in una fase di leggero sovra-allenamento.

Prendi una settimana di riposo completo (magari solo corsetta leggera), e riprendi con gradualità senza esagerare.

Ricorda che dopo i 40 i tempi di recupero sono diversi, in particolare per chi, come te, ha un gioco dispendioso.

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Re: E' un mese che mi si è inceppato tutto

Messaggio Da Penna il Mer 4 Apr 2012 - 12:18

Sai che ci avevo pensato!!! quoto tutto: sento come fastidio a stare in campo: quasi un rifiuto a remare, picchiare...........!!!!I tempi di recupero........e tennis dispendioso........si forse!!! Anche quando sono avanti nel risultato non mi diverto ma sento un senso di insofferenza!!!!

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Re: E' un mese che mi si è inceppato tutto

Messaggio Da Ospite il Mer 4 Apr 2012 - 12:23

@Penna ha scritto:Sai che ci avevo pensato!!! quoto tutto: sento come fastidio a stare in campo: quasi un rifiuto a remare, picchiare...........!!!!I tempi di recupero........e tennis dispendioso........si forse!!! Anche quando sono avanti nel risultato non mi diverto ma sento un senso di insofferenza!!!!

Sono sintomi classici del sovra-allenamento.

Non lo sottovalutare!

Prendi un periodo di riposo, e tornerai meglio di prima.

Dato il tuo tipo di tennis, sarebbe consigliabile di NON giocare due giorni consecutivi (tornei a parte)..

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Re: E' un mese che mi si è inceppato tutto

Messaggio Da Penna il Mer 4 Apr 2012 - 12:31

eh....proprio questo il problema: cominciata la stagione non mi risparmio!O mio Dio: non ho più 30 anni:ahahahahahah!!!Cerco da un pò di modificare il mio gioco rendendolo meno dispendioso ma è dura!!!Il mio maestro ci sta mettendo l'anima.......ma io sono abituato a dare tutto giocando semppre in attacco e cercando di controllare il gioco!!Sudo......corro....e poi sudo ancora con l'obittivo di demolire!!Il problema è che così demolisco me stesso:affraid:

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Re: E' un mese che mi si è inceppato tutto

Messaggio Da nardac il Mer 4 Apr 2012 - 12:44

Stacca .
Serve piú per la testa che alla fine è quella che decide tutto.
Una bella settimana dieci giorni di stop assoluto .

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Re: E' un mese che mi si è inceppato tutto

Messaggio Da Penna il Mer 4 Apr 2012 - 13:18

Seguo il consiglio:Pasqua senza tennis tra pastiere ed altro!grazie

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