La nicotina fa bene allo sportivo?

Mi prenderete per pazzo, ma facendo un'analisi delle mie prestazioni sportive negli ultimi anni, mi sono accorto che da quando ho smesso di fumare il livello del mio gioco è andando sempre più in calando. Il colpo di grazia l'ho avuto a luglio dello scorso anno, con una fuoriuscita di un'ernia discale, dalla quale non mi sono mai ripreso veramente. Ma già negli ultimi 3 anni qualcosa stava cambiando.
Faccio un'indispensabile premessa. Ho iniziato a fumare a 25 anni, ed ho smesso a 45. Ero un fumatore moderato, perchè il mio consumo si aggirava sulle 8/10 sigarette al giorno. Ricordo che prima di un match di torneo sentivo il bisogno di fumare una sigaretta, e questo mi creava una sorta di rilassamento che mi faceva scendere in campo più tranquillo.
Ci pensavo questa mattina, e spulciando in rete ho scoperto che la nicotina può stimolare l'attenzione, ed è anche utilizzata per curare alcune malattie neurologiche. Attenzione però, il fumo di per sè fa sempre male allo sportivo, ma la nicotina in sè sembrerebbe di no. Insomma, quando fumavo c'erano momenti nella giornata in cui sentivo proprio il bisogno di aprire il pacchetto. Ad esempio, magari dopo una semplice discussione con mia moglie, una sigaretta mi calmava e mi faceva sentire meglio.
Vorrei sapere se qualcuno ha avuto la stessa esperienza, o se c'è chi ne sa qualcosa in più.
Occhio però che è sicuro che fumare un pacchetto al giorno può solo causare dei danni, ma qualche sigaretta al momento giusto, o magari una semplice pastiglia alla nicotina, sicuro che non porti benefici?
In rete ho trovato questo:

Qual è il ruolo di questa sostanza e come agisce sull’organismo?
La nicotina, mi permetto di dire, è la droga perfetta: riduce lo stress, rilassa, dà piacere ed inoltre è spesso associata ad esperienze positive. A differenza delle altre droghe, non induce evidenti effetti da intossicazione e la sua assunzione tramite il fumo di tabacco è carica di gestualità e ritualità piacevoli. La sigaretta permette di avere un rapidissimo assorbimento di nicotina nel cervello, dove questa esercita le sue azioni psicoattive. Anche lo sportivo trae beneficio da questi effetti, senza che ne percepisca alcun apparente disturbo.

L’atleta fumatore, portando il proprio corpo al limite delle sue potenzialità psicofisiche, potrebbe avere maggiori danni causati dall’utilizzo di nicotina?
Questo non lo sappiamo ancora. Lo sportivo fumatore non viene attualmente considerato un soggetto a rischio ed è invece assimilato ad altre categorie della popolazione. Questo è un problema che potrebbe portare a sottostimare l’impatto negativo sulla sua salute. Per altro, c’è da considerare che la nicotina stessa, che come detto non ha effetti particolarmente negativi sul fisico, essendo dotata di attività sul cervello potrebbe interferire con il controllo che quest’organo esercita sul movimento. Presso la Facoltà di Scienze Motorie dell’Università di Verona, stiamo collaborando con la collega Paola Cesari nello studiare la performance psicomotoria di giocatori di basket fumatori durante l’astinenza.

Le ricerche hanno dimostrato che l’impiego di nicotina può migliorare o peggiorare la prestazione sportiva? In che modo?
Lo studio degli effetti della nicotina sulla sfera dell’attenzione e dei tempi di reazione è il nostro principale interesse scientifico, applicativo ed educazionale. I nostri dati comunicano direttamente allo sportivo in modo tangibile che essere tabagista può peggiorare la sua prestazione in campo. Ma, attenzione, distinguiamo gli effetti dell’essere dipendenti dalla sigaretta (tabagismo) dagli effetti della nicotina per se. La nicotina potrebbe addirittura migliorare la performance: i dati psicometrici sono limitati, ma in alcuni sport esiste un largo uso di nicotina ‘non fumata’.

Dove hai trovato questo studio?

Ciao

Qui: [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
Occhio però, non vorrei che questo topic fosse preso come un invito a fumare. Non benedirò mai troppo il giorno che ho smesso, che sia ben chiaro.

Così tutti possono verificare la fonte, e trarne le loro conclusioni.
Purtroppo in rete trovi di tutto e il contrario di tutto.

Ciao

io proibirei anche il tabacco...almeno agli atleti,perchè è una droga come le altre,poi se è legale per questioni economiche a me non interessa.

così la penso!

Qui mi pare si stia travisando il motivo del topic. Non si discute sul fatto se il tabacco vada vietato o meno, ma ciò che vorrei cercare di sapere è se, avendo la nicotina effetti stimolanti sul nostro corpo, è possibile che il mio corpo, abituato per 20 anni ad assumere questa sostanza subito prima della prestazione sportiva, venendole a mancare possa risentirne a tal punto da peggiorare la propria performance? In particolare mi sono reso conto che la mia capacità di concentrazione, negli ultimi tempi, non è più la stessa, così come la mia carica agonistica. Di questo sono assolutamente certo.
Questo non significa che riprenderei a fumare, cosa comunque sempre molto nociva, o mi metterei a masticare tabacco. Vorrei solo sapere se è possibile o meno. C'è qualcun altro che, dopo aver smesso di fumare, crede di aver avuto un calo prestazionale, magari solo sul piano dell'attenzione e della concentrazione? Ad esempio, so che Clemclem ha smesso anche lui di fumare recentemente. Mi piacerebbe conoscere il suo parere. Anche se lui fumava molto più di me quindi l'aver smesso non può che avergli giovato.

marco61 ha scritto:Qui: [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
Occhio però, non vorrei che questo topic fosse preso come un invito a fumare. Non benedirò mai troppo il giorno che ho smesso, che sia ben chiaro.

fonte la regione veneto?
qua potremmo trovare anche l'apologia della grappa durante i cambi di campo

cmq sì, se la nicotina agisce sul cervello stimolandolo e aumentando l'attenzione, il ragionamento non fa una grinza...

dunque io fumavo fino a dua anni fa e vi dico che il fumo no aumento l'atenzione o la cocentrazione , anzi ti agita , perchèrespiri peggio sei sempre in affanno ,cosa che adesso non mi capita più.
fumavo un pacchetto al giorno, e sinceramente non ricordo nessun dico nessun effetto positivo della nicotina anzi.
ero molto piu agitato e nervoso in campo, invece adesso gioco piu tranquillo.

forse che il calo della concentrazione sia dovuto anche all'età che avanza?
noi vecchietti abbiamo di questi problemi, io ogni volta che gioco scopro mali sconosciuti in parti del corpo in cui ignoravo l'esistenza di muscoli
anche io da quando ho smesso (fumavo 5/6 sigarette al giorno) vado molto meglio, soprattutto respiro meglio, anche se un po' mi manca la ritualità di aprire la scatola di tabacco, annusarlo e rullare una bella sigarettina sottile... come piaceva a me!

nano hai proprio ragione, hahhhh la rollatina ahhh

Alla nostra età, la diminuzione della carica agonistica deriva soprattutto (purtroppo) dall'inevitabile calo del Testosterone.

Le prossime analisi del sangue è potresti (con minima spesa) fare effettuare in controllo sul livello di Testo.

Qualora fosse basso, un endocrinologo può somministrare una leggera terapia sostitutiva (SENZA CHE SIA DOPING!).

Non sono un medico, ma mi alleno in palestra con un Endocrinologo, il quale mi ha spiegato questo.

Saluti.

correnelvento ha scritto:Alla nostra età, la diminuzione della carica agonistica deriva soprattutto (purtroppo) dall'inevitabile calo del Testosterone.

Così sta scritto:

Il testosterone regola il desiderio, l'erezione e la soddisfazione sessuale: ha infatti la funzione di "mettere in sincronia" il desiderio sessuale con l’atto sessuale vero e proprio, regolando l'inizio e la fine dell’erezione del pene.
Nel mio caso, se faccio l'esame, butto via i soldi.
Grazie per il consiglio.

Ma dai!

Non intendevo il "tiraggio"!

A 48 anni, il Test. è calato rispetto agli anni precedenti.

Poi lo usano alla grande pure gli atleti agonisti che non credo abbiano quel tipo di problemi.

Cmq, il calo di combattività e di agonismo è uno dei sintomi del calo di cui sopra.

Insieme al calo della forza (lo hai detto tu che non reggi più le racche pesanti...) e della resistenza.

Il calo della muscolatura provoca il male di schiena (di cui ti lamenti)...

Non ho alcun dubbio che tua Signora sia CONTENTISSIMA...ma sul calo di forza-resistenza-muscolatura-combattività...

...a 48 anni (io sono 1962) si devono fare i conti tutti i giorni.

Almeno parlo come parte in causa...

(ma non per il tiraggio! he he he)

marco61 ha scritto:

correnelvento ha scritto:Alla nostra età, la diminuzione della carica agonistica deriva soprattutto (purtroppo) dall'inevitabile calo del Testosterone.

Così sta scritto:

Il testosterone regola il desiderio, l'erezione e la soddisfazione sessuale: ha infatti la funzione di "mettere in sincronia" il desiderio sessuale con l’atto sessuale vero e proprio, regolando l'inizio e la fine dell’erezione del pene.
Nel mio caso, se faccio l'esame, butto via i soldi.
Grazie per il consiglio.

ho notato adesso l'indicazione della tua località: "clinica ortopedica sanremese"
l'hai cambiata da poco per l'occasione? non l'avevo mai notata!

Purtroppo è la mia residenza principale negli ultimi anni.
Ogni tanto esco a prendere un po' d'aria, ma devo subito rientrare.

@ correnelvento: tu hai un anno meno di me, ma ultimamente corri sempre nel vento o hai rallentato anche tu? Perchè i coetanei con cui gioco abitualmente vanno ancora come delle scheggie. Dimmi, please, che anche tu sei in netto calo. Ho bisogno di qualcuno che mi consoli.

Riguardo al testosterone, ritengo seriamente che se il mio livello fosse in ribasso, dovrei risentirne anche nella sfera sessuale. Non parlo solo di prestazione, ma di desiderio in generale. Comunque mi hai incuriosito e quanto prima farò un controllino.

Tornando al discorso "nicotina", vorrei sapere se anche nano e clem, prima di entrare in campo per un match importante, sentivano l'irrefrenabile bisogno di concedersi una sigaretta, salvo provare poi un senso di "benessere interiore" col quale affrontavano l'incontro più sicuri di sè.

si marco io ne fumavo anche tre di seguito e anche dopo forse è per quello che mi sentivo penalizzato nel gioco?
anzi il desiderio mi avvinghiava anche durante la partita diciamo sugli scambi lunghi altiiiiiiiiii ......
c'è stato un tempo che fumavo anche sotto la doccia!!!!

Si va beh, ma tu eri un drogato.
E smettila di prendermi per il culo.

io non mi consideravo un fumatore nemmeno quando fumavo, 5/6 sigarette al giorno non mi rendevano tale.
mai sentito la necessità di fumare prima di giocare, meglio dopo la doccia per rilassarsi, ma fumando tabacco per me era tutto un rituale in cui:
aprivo il mio sacchettino in pelle, tiravo fuori la cartina (usavo solo bravo), aprivo il tabacco (old holborn o golden virginia), rollavo la mia sigarettina (mi piacevano sottili) e la fumavo con tutta la calma di questo mondo...
quindi non credo di essermi mai trovato nel tuo caso marco...

Marco_______-

Nonostante io sia molto preparato fisicamente, ho notato.

Calo nel recupero post-partita

Calo di esplosività

Calo di resistenza.

Il tempo non si batte.

...Tutto ciò anche se sono mediamente MOLTO più preparato dei miei coetanei.

Sul "tiraggio", la moglie dice sono bravo,,,ma le donne sono spesso BUGIARDE!

Saluti, conterraneo! (anche se di Ponente...)