il servizio

Promemoria primo messaggio :

salve a tutti gioco ormai a tennis da un anno , ho una ottimo dritto e rovescio piatto , ma la mia bestia nera è il servizio ....è vero che ogni partita faccio più di una decina di aces ma non servono niente perchè corrispondono alle prime in campo durante tutta la partita!!!della seconda di servizio non ne parliamo proprio è la tipica palla messa da chi non sa giocare lenta ed alta....comunque vi volevo chiedere se c'è qualche metodo per alzare la palla di servizio più alta ? quanto tempo avete impiegato per imparare a servire bene? fatemi sapere news grazie Laughing

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Se vedi i video ti renderai conto che colpiscono la palla a ore 12

Aggiungerei che il mio maestro mi ha insegnato una seconda senza variare il lancio, ovvero senza lanciarla più o meno in avanti.

Il mio maestro mi ha dato un piccolo suggerimento che ho trovato utile e spero possa esserlo anche per voi.

Per rendere il movimento fluido e non contratto provate a fare qualche servizio tenendo la racchetta solo con 3 dita (pollice indice e medio).

Effettivamente la racchetta sembra andare di più per "conto suo" e da più spinta alla palla e normalmente entra anche!

Secondo me è da provare (anche se con attenzione per evitare di far partire con la palla anche la racchetta). Una volta capito il concetto si può passare a riutilizzare tutta la mano

ho visto Djokovic perdere la racchetta durante il servizio Very Happy

Ci proverò.

Veterano ha scritto:....il problema e' che non vedentoti non riesci a capire da solo se in base alla posizione che adotti il lancio palla vada bene,e non parlo solo di altezza ma di direzione e se' piu avanti o meno..............comunque meglio che niente..........

Grazie cmq del tuo parere Wink

Il terzo punto di riferimento è il rilascio della palla che sarà ad ore 2 e nel momento in cui comincia la flessione delle ginocchia. Fino a qualche anno fa si parlava di ore 1.

Ma si parla di rilascio della palla...e non di dove poi ci sarà l'impatto Neutral

In aggiunta posso dire che in caso di vento e ancor meglio forte vento è consigliabile ritardare il rilascio....se non ricordo male! Razz

AntonelloRoma ha scritto:

Veterano ha scritto:....il problema e' che non vedentoti non riesci a capire da solo se in base alla posizione che adotti il lancio palla vada bene,e non parlo solo di altezza ma di direzione e se' piu avanti o meno..............comunque meglio che niente..........

Grazie cmq del tuo parere

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Di niente Antonello e comunque non era il caso che ti scusassi,quando c'e educazione e rispetto si puo parlare di tutto senza problemi.

Alessandra76 ha scritto:

Il terzo punto di riferimento è il rilascio della palla che sarà ad ore 2 e nel momento in cui comincia la flessione delle ginocchia. Fino a qualche anno fa si parlava di ore 1.

Ma si parla di rilascio della palla...e non di dove poi ci sarà l'impatto

In aggiunta posso dire che in caso di vento e ancor meglio forte vento è consigliabile ritardare il rilascio....se non ricordo male!

In realta' hai ragione Alessandra si parla di rilascio palla e non di punto d'impatto,rispetto a questo non sono molto d'accordo perche' in realta' questo rilascio a ore due e' un parametro variabile che si puo benissimo cambiare,l'importante e che l'impatto sia a ore 12,tutto dipende dalla persona l'importante e lanciare sempre nello stesso punto e cercare di colpire nel punto ottimale (ore 12)........il rilascio palla a ore 2,come per esempio fa Federer puo non essere digerito da tutti e puo anche essere causa di errori,perche' se la palla non fa abbastanza arco si rischia anche di colpire a ore 2 cosa che quando si serve specialmente dal lato destro e causa di moltissimi errori.si puo rilasciare anche all' una o addirittura diretamente a ore 12 l'importante e' il punto d'impatto........

Non sono d'accordo....perché nel servizio...almeno per come è stata insegnata a me la tecnica...il lancio di palla fatto con il peso sul piede dietro(che impedisce di tirare la palla troppo avanti) fa in modo che questa venga rilasciata sul piede sinistro...e nel momento in cui carico spostando in avanti il peso portando avanti il piede dietro vado a finire proprio sotto la palla...e quindi finendo per colpirla a ore 12 Smile

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guarda i video e specialmente soderling visto che mi senbra di aver capito che servi con il passettino guarda dove vanno a impattare la palla...........addirittura soderling rilasci la palla con il braccio frontale in avanti in vece Cilic rilascia a ore due ma impatta sempre a ore 12..........

Per precisare così lo stavo imparando...ma da dopo l'intervento caricare mi fa male al ginocchio...infatti sto pensando di provare ad imparare con il caricamento in foot down anziché in foot up :-(

Comunque il mio discorso era riferito a questo:

perche' se la palla non fa abbastanza arco si rischia anche di colpire a ore 2 cosa che quando si serve specialmente dal lato destro e causa di moltissimi errori.

...perché nel mio caso rilasciando a ore 2, con peso sul piede destro, la palla non doveva fare arco...ma ero io che vi andavo sotto portando il peso sul piede avanti e caricando Smile

Prova ad alzare un po il piede destro quando lanci e lo metti giu quando scarichi non e' il massimo ma e' una soluzione,io di ginocchia ne so qualcosa,pero' con il passetto la vedo complicata,con appoggio fisso si puo fare

..a me fa male quello avanti/sinistro...e volente o nolente una minima torsione c'è...ed avendo avuto l'intervento sul menisco esterno...ahimé per piccola che sia la torsione la sento fra carico e scarico...poi sicuramente dovrei continuare a fare gli esercizi di potenziamento muscolare....ma come al solito quando si sta meglio si smette! Evil or Very Mad

Veterano ha scritto:Prova ad alzare un po il piede destro quando lanci e lo metti giu quando scarichi non e' il massimo ma e' una soluzione,io di ginocchia ne so qualcosa,pero' con il passetto la vedo complicata,con appoggio fisso si puo fare

Si volevo dire sinistro.....non e' il massimo pero' puo aiutare......

Grazie, comunque oggi ho chiesto al maestro di provare a farmi servire con il foot down...quindi piedi un po' divaricati senza passetto...certo ora devo lavorare meglio sul lancio palla...ma se devo essere sincera da un certo punto di vista è meglio...perché inizio a caricare con entrambe...è ovvio che poi alla fine c'è comunque la caduta sul piede sinistro e anche un po' di torsione quando carico molto...però la sento quando oramai il servizio è bello che andato....a differenza di prima che lo sento quando sto ancora a metà....certo, così ho abusato non sentendolo durante l'esecuzione...e mi si è gonfiato...ma 'sti cavoli! Very Happy

...devo fare potenziamento! Twisted Evil

Per me già che non mi mette nelle condizioni di pensare troppo se caricare o non caricare è già tanto...ora devo trovare il giusto tempo...ma oggi il risultato non mi è dispiaciuto per nulla Smile

Ven 18 Feb 2011 - 11:26

Allora, premesso che non voglio insegnare niente a nessuno, vi racconto solo la mia esperienza personale. Il servizio è sempre stato uno dei miei colpi più deboli, nel senso che molto spesso mi capitava di commettere il clasico doppio fallo. Parlo al passato perchè da un pò di tempo le cose x me sono cambiate con un semplice accorgimento : mi sono concentrato sul lancio di palla ma soprattutto nel fissare la palla da quando lascia il palmo della mia mano fino a quando il telaio non la colpisce.
E' molto importante questo, cioè lo sguardo deve rimanere "fisso" sulla pallina fino a quando non vedete che la racchetta la colpisce. Abbassare lo sguardo prima di questo momento, comporta necessariamente l'abbassamento della spalla con il finire della palla finisce in rete.
Fino a poco tempo fa "inconsciamente" oltre alla palla guardavo il mio avversario, il punto del campo opposto dove desideravo che la palla andasse ecc... Può sembrare strano, ma fissando la palla e "solo" la palla il mio servizio è migliorato molto.
Certo non sparo delle mine, ma vi posso garantire che riesco a mettere la prima o la seconda in punti davvero insidiosi per l'avversario.
Ciao.

Ven 18 Feb 2011 - 11:39

Oltre a tenere gli occhi sulla palla...giusto consiglio...può essere importante non togliere il braccio antagonista troppo presto...ma dovrebbe scendere con il salire del braccio protagonista Smile

Ven 18 Feb 2011 - 11:43

Alessandra76 ha scritto:Oltre a tenere gli occhi sulla palla...giusto consiglio...può essere importante non togliere il braccio antagonista troppo presto...ma dovrebbe scendere con il salire del braccio protagonista

Infatti Alessandra, anche questo contribuisce a non fare abbassare le spalle.

Sab 12 Mar 2011 - 12:53

.Devi trovare il tuo colpo, è molto personale sia nei movimenti che nella tempistica: basta che sia efficace Very Happy

Infatti, come puoi vedere anche in tv, in tanti hanno movimenti stranissimi.....ma funzionano alla grande[/quote]

perfettamente daccordo, il maestro mi faceva fare dei movimenti per me molto assurdi e complessi, con la meta' dei movimenti, nn sara' stilisticamente bello ma ti assicuro che ora ho un servizio efficace.

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Re: il servizio

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