peritendinite

Salve ho da poco iniziato a prendere lezioni di tennis dopo 20 anni che non toccavo una racchetta....dopo circa un mese infortunio al tendine d'achille!
Ecografia e parziale lesione al tendine...laserterapia e riposo. Dopo un mese altra eco e si scopre che nkn puo essere stata una lesione bensi una peritendinite

Scegli un top di gamma, asics, wilson (yonex mi son quasi fatto male al tendine anche io); puoi provare anche a mettere una soletta

Per ora ho preso un topo di gamma ad ics da running  per usare al lavoro, ma sinceramente mi sta creando problemi al piede sano

in questi casi non si improvvisa, si fa un esame baropodometrico dinamico e una visita dal fisiatra, per stabilire 
se ti occorre qualcosa di specifico che va oltre la semplice fisioterapia. in genere si fanno per il primo periodo dei plantari
da usare sia per camminare che per fare sport. ma ogni caso richiede attenzione, la peggior cosa che puoi fare è
chiedere in un forum cosa devi fare, perchè ci sono cento casi diversi e ognuno risponderà col suo e non col tuo

Io  da ignorante ho pensati che in tre mesi di infortunio causa differenza di carichi in pratica ho distrutto le scarpe che usavo ogni giorno è come consigliatomi dallortoprdico ho preso delle scarpe che potessero scaricare il tendine..ammortizzare.
Ho anche fatto una consulenza gratuita da un podologo che....come penso a tutti..mi ha consigliato i planetari!!!

ripeto. tutti è una parola fuorviante e inadatta. i plantari servono se appoggi male il piede camminando oppure correndo,
altrimenti non sono necessari, può bastare anche un'ottima soletta, ma anche lì bisogna sapere che tipo di piede hai, ossia
se hai anomalie tipo piede piatto o un eccessiva pronazione esterna o interna e via dicendo. spesso questi problemi hanno 
come origine un problema alla schiena, soprattutto in zona lombo sacrale, possono essere asimmetrie o protusioni discali
ad esempio. ci sono infinite variabili e infinite soluzioni da provare. ci possono essere calcificazioni che richiedono terapia 
con onde d'urto oppure ci possono essere situazioni dove risultano opportune infiltrazioni di gel piastrinico per riattivare 
i tessuti e stimolare la riparazione. puoi avere anche usate scarpe ottimamente ammortizzanti ma se non era quello il rimedio
principale alla tua situazione..... la cosa fondamentale è capire di cosa si tratta nel complesso. solo dopo di questo si può 
procedere con soluzioni mirate. e se nel frattempo la tendinite è diventata cronica potrebbero servire anche esercizi di 
stretching da fare quasi tutti i giorni in un periodo di riposo o di gioco con estrema attenzione, evitando ad esempio il 
servizio che sollecita molto, nonchè ovviamente gli scatti

Oggi fatta ennesima eco e dopo un mese di tecar e altrettanto riposo....risultati 0.
La dottoressa mi consiglia visita dall'osteopata perché secondo lei ci potrebbe essere all'origine un problema di postura, e solo successivamente andare da un podologo....può essere corretto???: