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descriptionDolore al gomito causa rovescio SLICE! EmptyDolore al gomito causa rovescio SLICE!

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Ragazzi ho notato che quando mi alleno sul rovescio slice torno a casa con un dolore al gomito...non credo sia normale...Oggi il dolore è stato addirittura un pò più forte...Ripeto il dolore credo sia dovuto a quello, perchè quando mi alleno sul dritto o sul rovescio in top o sulle battute non ho nessun dolore...

Sbaglio qualche cosa??

Mentre che lo eseguo a volte sento come se il gomito una volta esteso è come se si bloccasse (anche con un certo dolorino), come se sgranasse durante l' estensione non so come spiegarvelo....

Neutral

descriptionDolore al gomito causa rovescio SLICE! EmptyRe: Dolore al gomito causa rovescio SLICE!

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Nessuno può aiutarmi?

descriptionDolore al gomito causa rovescio SLICE! EmptyRe: Dolore al gomito causa rovescio SLICE!

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Non credo si tratti epicondilite, giochi da troppo poco tempo perchè tu abbia già un'infiammazione vara e propria. Secondo me è solo un indolenzimento che se trascurato a lungo andare ti porterà all'epicondilite.

Rimedi: innanzitutto io farei un pò di pausa. Poi mi farei controllare dal maestro l'impugnatura che usi per il rovescio in back. Secondo me non giri abbastanza la presa e sei troppo vicino alla continental di diritto.
Inoltre la racchetta e le corde che hai nell'avatar non sono il massimo per chi ha problemi di gomito... ho visto che hai in vendita la drive z lite... usa quella ... mettici su un multifilo morbido e di qualità e tieniti basso con la tensione. Magari eiffel ti può consigliare la corda giusta. Io istintivamente penserei alla babolat excel. L'apd con le black code lasciala a chi veramente può permettersela (e non credere che siano in tanti...).
Qualche peso in palestra male poi non ti farebbero.
In bocca al lupo.

descriptionDolore al gomito causa rovescio SLICE! EmptyRe: Dolore al gomito causa rovescio SLICE!

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Faccio 2 ore a settimana di nuoto e sono abbastanza allenato...non credo sia un fattore muscolare...Per quanto riguarda la racchetta, bhe non ci gioco ancora con quella apd col black code...
Mi alleno sempre col maestro e ad ogni scambio mi fa aggiustamenti di presa e anche di movimenti ecc...
Non mi ha mai fatto male il gomito, anche giocando 4-5 volte a settimana. Sti dolorini li sento solo quando insisto col movimento dello slice...non capisco...
Comunque per le prese ne uso 3 diverse:
"a martello per battuta, volè e rovescioslice"
"una per il rovescio in top"
"e un' altra per il dritto in top"
no so i nomi però delle prese mi disp...

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Sono andato a cercare i nomi delle impugnature e ho trovato questo video qui:
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

Quindi ne deduco che uso una "continental" per battuta volè e rovescio slice,
una via di mezzo tra una eastern e una semiwestern di dritto
e una semiwestern del rovescio...

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