Consiglio Racchetta antibestia

Ragazzi mi potreste dare un consiglio per passare a un telaio che non mi distrugga il braccio e tenendo presente che è da giugno che lotto contro un'epicondilite che nonostante gli esercizi di barra rossa theraband e stretching non se ne vuole andare?!
Fino a adesso ho giocato con una Blade 98 18x20 2012 che secondo me non è rigida ma purtroppo e' bilanciata troppo in testa e affatica parecchio il braccio.
Quindi mi piacerebbe passare a un telaio sullo stesso genere ma piu facile e confortevole. Gioco da fondo arrotato ma non eccessivo e rovescio a una mano.
Mi date qualche nome poi magari le provo e decido!
Grazie a tutti!

Buon giorno e benvenuto
 

Yonex ... magari la hg o la g, nelle due versioni da 310 e 330 gr., forse più la nuova g che ha flex più basso ... e perchè no, una Angell ... però tieni conto di una cosa, se hai un'epicondilite e non ti curi come si deve, il tennis rischi di dovertelo dimenticare a vita ... la patologia se si complica ti può portare danni quasi permanenti ... per cui inizia a farti vedere da un ortopedico, fai laser, teca o altro, poi farai esercizi ed intanto riposo, ghiaccio e terapia ... poi scordati i mono e quando ti passa del tutto ti prendi una bella Kennex con budello o multifilo poco tesi e ricominci piano piano ... e te lo dico sinceramente perchè se è da Giugno che vai vanti devi affrontare il problema a monte e risolverlo, non pensare alla racchetta e la blade, per inciso, non è proprio affettuosa con il braccio...

Ciao io gioco con la Pro Kennex ki5 315 con multi e mi trovo bene, è molto confortevole. Una racchetta simile alla blade ma più confortevole potrebbe essere la prince tour pro 98.

Grazie a entrambi.

X Pintia
Ho fatto diverse tecar ma il miglioramento è stato minimo purtroppo. Sono molto abbattuto al pensiero di non poter giocare piu a tennis..

X Giulio
Bella la prince sembra molto simile alla blade ma meno rigida e piu bilanciata sul manico: ottimo quindi.

Vorrei prendere una prokennex ma ce ne sono tantissimi di modelli non ci si capisce un tubo..

Budello à tensioni basse (23 va bene) e magari racchetta di qualità costruttiva.
Le nuove Yonex g sono gentili xon il braccio, così come la Ai98.

Prima però siamo il braccio e poi muscolo e rafforzamento dell'apparato e articolazione. Poi gesto tetnico corretto. Spesso basta poco e ci si fa male, me compreso

Simonb ha scritto:

Budello à tensioni basse (23 va bene) e magari racchetta di qualità costruttiva.
Le nuove Yonex g sono gentili xon il braccio, così come la Ai98.

Prima però siamo il braccio e poi muscolo e rafforzamento dell'apparato e articolazione. Poi gesto tetnico corretto. Spesso basta poco e ci si fa male, me compreso

Si esatto adesso gioco con il budello Pacific Tough proprio a 23kg ma sempre sulla Blade. Cerco di strappare meno e giocare con movimenti meno contratti. Pero' se gioco la domenica ad esempio per 2 settimane ho cmq dolore al gomito..

Mmmh, molto molto strano!!!

Il budello elimina questo problema.

Stringi molto la racchetta? Il manico è giusto?

Simonb ha scritto:

Mmmh, molto molto strano!!!

Il budello elimina questo problema.

Stringi molto la racchetta? Il manico è giusto?

Ho un manico 3 con overgrip wilson pro e non lo stringo eccessivamente..
Non riesco proprio a capire come possa essermi preso l'epicondilite.
Ho giocato per due anni con questa racchetta senza avere mai problemi.
Poi a giugno in una partita ho avuto problemi al sovraspinoso della spalla (mi dava delle "piccate" e durante le partite successive non riuscivo a elevare il braccio con la racchetta sopra il livello della spalla..) e dopo circa due settimane mi ha iniziato un leggero fastidio al gomito fino a quando in un'oretta di palleggi ho sentito un forte dolore agli estensori dell'avanbraccio e li l'epicondilo mi ha fatto vedere le stelle dal dolore..
Da quel giorno non e' mai passato del tutto anche a riposo..

Io ti consiglio di cambiare racchetta, la blade da quanto ho sentito non è affatto confortevole. Per la mia spalla malandata ho provato prince exo3 tour 100, pro kennex ki15, pro kennex q5 295, yonex ai 98. Ora gioco con la Pro Kennex ki5 315 con xone biphase a 22 kg e mi trovo benissimo sia x gioco che x comfort. Per quanto riguarda le corde, mi trovo meglio con multi ottimi come xone e tgv rispetto al budello (ho provato babolat vs touch e tonic +)..

Le migliori due, per il tuo problema sono:

Prince exo tour 100
Pro kennex KI 5 (315)

Delpo78 ha scritto:

Simonb ha scritto:

Mmmh, molto molto strano!!!

Il budello elimina questo problema.

Stringi molto la racchetta? Il manico è giusto?

Ho un manico 3 con overgrip wilson pro e non lo stringo eccessivamente..
Non riesco proprio a capire come possa essermi preso l'epicondilite.
Ho giocato per due anni con questa racchetta senza avere mai problemi.
Poi a giugno in una partita ho avuto problemi al sovraspinoso della spalla (mi dava delle "piccate" e durante le partite successive non riuscivo a elevare il braccio con la racchetta sopra il livello della spalla..) e dopo circa due settimane mi ha iniziato un leggero fastidio al gomito fino a quando in un'oretta di palleggi ho sentito un forte dolore agli estensori dell'avanbraccio e li l'epicondilo mi ha fatto vedere le stelle dal dolore..
Da quel giorno non e' mai passato del tutto anche a riposo..

L'epicondilite ci mette , in via del tutto naturale, fino a 9 mesi a passare.
Io quello che ho fatto per un certo periodo, anche quando stavo a riposo,
é stato di prendere l'antiinfiammatorio la sera dopo cena, in modo da evitare
quel brutto risveglio che uno ha al mattino, e iniziare la giornata senza dover
pensare a 'sto gomito del xxxxx....

Delpo78 ha scritto:

Simonb ha scritto:

Mmmh, molto molto strano!!!

Il budello elimina questo problema.

Stringi molto la racchetta? Il manico è giusto?

Ho un manico 3 con overgrip wilson pro e non lo stringo eccessivamente..
Non riesco proprio a capire come possa essermi preso l'epicondilite.
Ho giocato per due anni con questa racchetta senza avere mai problemi.
Poi a giugno in una partita ho avuto problemi al sovraspinoso della spalla (mi dava delle "piccate" e durante le partite successive non riuscivo a elevare il braccio con la racchetta sopra il livello della spalla..) e dopo circa due settimane mi ha iniziato un leggero fastidio al gomito fino a quando in un'oretta di palleggi ho sentito un forte dolore agli estensori dell'avanbraccio e li l'epicondilo mi ha fatto vedere le stelle dal dolore..
Da quel giorno non e' mai passato del tutto anche a riposo..

il budello non elimina l'epicondilite. serve, insieme ad altre cose, a prevenirla.  l'epicondilite può venire anche senza giocare a tennis, ad esempio per posizioni troppo ripetute o errate nel manovrare il mouse del computer. non ha senso provare racchette mentre si ha l'epicondilite perchè oltre a giocarci diversamente da come ci giocheresti da "sano" stai solo peggiorando la situazione. da come stai trascurando il problema immagino che tu abbia fatto la tecar continuando a giocare nello stesso periodo, quindi praticamente inutile. ti consiglio di fare un trattamento adeguato suggerito da un medico dopo valutazione della risonanza o ecografia e assoluto riposo del braccio per almeno due mesi. potrai riprendere a giocare solo quando il braccio sarà totalmente guarito

come e' venuta se ne andra' non stare a spendere soldi in terapie ormai e' provato.
comunque io sto giocando con prince exo tour, te la consiglio,molto confortevole(flex 60).

La prince è sicuramente confortevole però a me è sembrata una racchetta particolare, sicuramente molto diversa dalla blade, adatta a un gioco in top da regolarista. Io che gioco un tennis abbastanza classico, piatto, non mi ci trovavo per niente. La ki 5 invece mi sembra una racchetta completa che magari non eccelle in nulla ma fa abbastanza bene tutto, e con un multi a basse tensioni non mi manca neanche la spinta.

VANDERGRAF ha scritto:

Delpo78 ha scritto:

Simonb ha scritto:

Mmmh, molto molto strano!!!

Il budello elimina questo problema.

Stringi molto la racchetta? Il manico è giusto?

Ho un manico 3 con overgrip wilson pro e non lo stringo eccessivamente..
Non riesco proprio a capire come possa essermi preso l'epicondilite.
Ho giocato per due anni con questa racchetta senza avere mai problemi.
Poi a giugno in una partita ho avuto problemi al sovraspinoso della spalla (mi dava delle "piccate" e durante le partite successive non riuscivo a elevare il braccio con la racchetta sopra il livello della spalla..) e dopo circa due settimane mi ha iniziato un leggero fastidio al gomito fino a quando in un'oretta di palleggi ho sentito un forte dolore agli estensori dell'avanbraccio e li l'epicondilo mi ha fatto vedere le stelle dal dolore..
Da quel giorno non e' mai passato del tutto anche a riposo..

il budello non elimina l'epicondilite. serve, insieme ad altre cose, a prevenirla.  l'epicondilite può venire anche senza giocare a tennis, ad esempio per posizioni troppo ripetute o errate nel manovrare il mouse del computer. non ha senso provare racchette mentre si ha l'epicondilite perchè oltre a giocarci diversamente da come ci giocheresti da "sano" stai solo peggiorando la situazione. da come stai trascurando il problema immagino che tu abbia fatto la tecar continuando a giocare nello stesso periodo, quindi praticamente inutile. ti consiglio di fare un trattamento adeguato suggerito da un medico dopo valutazione della risonanza o ecografia e assoluto riposo del braccio per almeno due mesi. potrai riprendere a giocare solo quando il braccio sarà totalmente guarito

Esatto si.. ho fatto la tecar continuando a giocare una volta a settimana... la cosa piu frustrante e' che non c'e' una terapia che funzioni per tutti anzi, forse non esiste proprio una terapia, visto che numerose persone sostengono che passi in maniera del tutto indipendente dalle terapie in tot mesi.
Comunque grazie a tutti perchè comunque è bello sentire persone che ti sono vicine in questo problema che puo' sembrare una sciocchezza e invece è veramente depressivo e frustante.
Grazie a tutti, veramente.

la miglior terapia è sempre quella di usare la testa, non puoi pretendere di fare contemporaneamente una cosa che fa guarire e una cosa che fa peggiorare. ci sono persone, tra cui un mio amico, che sono guarite dopo solo 5 sedute di tecarterapia, altre no, altre come me sono guarite con ultrasuoni, altre solo col riposo. di sicuro non si guarisce continuando a giocare e nel frattempo buttando i soldi per la terapia. con la salute non si scherza, meglio non giocare per 5 mesi e guarire piuttosto che non guarire mai e giocare sempre coi dolori.

VANDERGRAF ha scritto:

di sicuro non si guarisce continuando a giocare e nel frattempo buttando i soldi per la terapia

I fatti SMENTISCONO quello che affermi, dato che conosco DECINE di giocatori che sono guariti dall'epicondilite (tra cui io) continuando a giocare, ma cambiando racchetta/corda/tensione.

Ovvio che, smettendo, probabilmente la guarigione sarà più veloce...

Sonny Liston ha scritto:

VANDERGRAF ha scritto:

di sicuro non si guarisce continuando a giocare e nel frattempo buttando i soldi per la terapia
 

I fatti SMENTISCONO quello che affermi, dato che conosco DECINE di giocatori che sono guariti dall'epicondilite (tra cui io) continuando a giocare, ma cambiando racchetta/corda/tensione.

Ovvio che, smettendo, probabilmente la guarigione sarà più veloce...

straconfermo!

certamente, ma ci sono anche decine di giocatori che hanno peggiorato, a prescindere dal cambio racchetta e corde, perchè magari fanno dei gesti tecnici poco corretti e non hanno dato tempo al braccio di riprendersi. l'epicondilite è una tendinite, come tutte le tendiniti può diventare cronica, in quel caso diventa molto più difficile da far guarire. quindi è sempre meglio giocare a braccio guarito. poi ci sono anche teorie alternative che affermano che continuare a giocare acceleri addirittura la guarigione, ma io stavo suggerendo la soluzione più prudente, evidenziando che non si può pretendere di fare una terapia e giocare nel frattempo, se tutti i medici che la prescrivono e la eseguono (tutti per esperienza personale, salvo eccezioni) raccomandano di non giocare durante il periodo della terapia

VANDERGRAF ha scritto:

ma io stavo suggerendo la soluzione più prudente, evidenziando che non si può pretendere di fare una terapia e giocare nel frattempo, se tutti i medici che la prescrivono e la eseguono (tutti per esperienza personale, salvo eccezioni) raccomandano di non giocare durante il periodo della terapia

Su questo, sono d'accordo.

Sonny Liston ha scritto:

Le migliori due, per il tuo problema sono:

Prince exo tour 100
Pro kennex KI 5 (315)

Assolutamente d'accordo.
Forse aggiungerei qualche telaio Donnay, come la X-Dark Red 94 che ho avuto il piacere di provare per mesi e che ho ancora.
In bocca al lupo

Grazie a tutti per i preziosi consigli.
Mi trovo quindi a scegliere tra due ki5.. una da 295gr. e una da 315gr.
Che dite qual'e' quella piu indicata?

PS La mia precedente racchetta la blade 98 pesava finita 336gr avendo messo dei piombi da 3gr a ore 9 e 3gr a ore 3.

Ti consiglio la Ki 5 315, il peso dovresti gestirlo tranquillamente visto che sei abituato.

Giulio Marino ha scritto:

Ti consiglio la Ki 5 315, il peso dovresti gestirlo tranquillamente visto che sei abituato.

Ho fatto la cavolata mi sa.. ho trovato un buon telaio ki5 da 295 a un buon prezzo ma adesso leggendo in giro mi sono accorto che non spinge un cavolo.
Che corda posso mettere per spingere un minimo al di la della rete la palla?! X-one? Ho c'e' qualcosa di meglio anche considerando che ho 3 incordature di budello Pacific.

La ki 5 295 non l'ho provata, cmq anche la 315 non spinge mica tanto. Io mi trovo benissimo con xone biphase a 22 kg. Ho provato il budello babolat tonic + alla stessa tensione e mi piace meno, ma sono solo impressioni personali, penso che il budello pacific possa starci molto bene. Magari puoi provare a customizzarla se la senti troppo leggera.