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INCONSAPEVOLEZZA DEI PROPRI MOVIMENTI
- kingkongyVeterano
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Re: INCONSAPEVOLEZZA DEI PROPRI MOVIMENTI
Poi, lentissimamente, magari anche davanti a uno specchio, ripeti lo swing e, per ogni "fase", cerchi di ricordare dei riferimenti "fisici", una particolare posizione del corpo, una sensazione da poter ricordare e riconoscere quando la ripeti.
Piano piano passi alla moviola il tuo swing: prima una fase, poi la successiva, torni indietro e, se le singole fasi ti soddisfano e riconosci i "paletti fisici" (le sensazioni corrette), allora completi lo swing. Lentamente e poi più velocemente.
Diciamo che mezz'ora di yo-yo (avanti e indietro) possono bastare. Poi lo rifai alla sera quando passi davanti a una finestra che fa da specchio...poi lo fai in bagno e vai avanti così....una vita.
Esattamente come ogni maniaco del tennis perbene.
- riccardo vivonaUtente attivo
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