- h_leconteUtente attivo
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problema tensore fascia lata
Con il riscaldamento sento meno fastidi ma non ho una corsa fluida e, appena mi raffreddo un po', ho difficoltà anche ad abbassarmi per raccogliere la pallina.
Quando non faccio sport, sento questo fastidio quando cambio postura (quando mi siedo, quando mi alzo, quando inizio a camminare) poi, dopo un po' si attenua.
Qualcuno ha avuto esperienze simili?
- GIANLUINI DICAVeterano
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Re: problema tensore fascia lata
- h_leconteUtente attivo
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Re: problema tensore fascia lata
Spero che sia un'infiammazione che si attenui da sola, altrimenti farò visita al fisioterapista.
Grazie
- GIANLUINI DICAVeterano
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Re: problema tensore fascia lata
- angelocarboneVeterano
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Re: problema tensore fascia lata
- GIANLUINI DICAVeterano
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Re: problema tensore fascia lata
angelocarbone ha scritto:sindrome del piriforme!!!!! è un piccolo muscolo che non sempre viene diagnosticato!!!!!
potrebbe anche essere ....però Leconte ha detto di avvertire fastidio al lato della coscia e non sotto la natica e nella zona posteriore della gamba in più l'infiammazione del tensore fascia lata molto spesso è causata da un difetto posturale come per esempio appoggio sbagliato dei piedi,come lui ha successivamente spiegato.....cmq ci potrebbero essere altri motivi,un buon fisio risolverà tutto
- h_leconteUtente attivo
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Re: problema tensore fascia lata
Stasera ho una partita di torneo: vi farò sapere se ho fatto o no una sciocchezza a giocare.
- h_leconteUtente attivo
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Re: problema tensore fascia lata
- AlexVeterano
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Re: problema tensore fascia lata
h_leconte ha scritto:Riscaldamento e stretching prima e dopo la partita. Il disturbo si è attenuato. Probabilmente avevo qualche accavallamento di nervi che si è sciolto grazie ai movimenti. Rimane solo un piccolo indolenzimento. La partita l'ho vinta: sono ai quarti con un 4.2 (stasera).
Grande (per la vittoria!).
Non sottovalutare però la cosa e tieni sotto controllo il dolore.
Ciao.
- andrea1672Veterano
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