l'aspetto mentale in 4^ categoria

Quanto conta secondo voi la forza mentale in 4^ categoria? come vi giudicate sotto questo aspetto? avete mai battuto un avversario oggettivamente superiore? a pensarci bene non mi è mai capitato!

Io sotto quell'aspetto son messo proprio male. Sul fisico così e così e tecnica diciamo buona ma non ottima. Il problema e' che riesco a perdere con giocatori molto sotto le mie possibilità e magari quelli superiori ( parlo in questo caso di tornei non ufficiali ) di combattere e giocarmela meglio perché non ho nulla da perdere.

Questo fine settimana ho fatto un torneo e ho perso al secondo turno 64 62. Io sono un modesto 4 categoria (4.4 molto probabilmente a fine anno passerò 4.3). il mio avversario è stato un 4.3 con i punti da 4.1, stesso avversario che l anno precedente, allo stesso torneo, guarda caso avevo affrontato con un altrettanto sconfitta 60 60. l' anno scorso aveva i punti per diventare 4.2, ma non è stato promosso in quanto a fine anno la FIT gli ha imposto una penalizzazione retrocedendolo.
Quest' anno non avevo nulla da perdere e tutta da guadagnare, ho giocato senza pressioni...sapendo che molto probabilmente avrei perso con un altro 60 60 in quanto l anno precedente non c era stata completamente partita, forse un po più per colpa mia che merito suo.
A differenza di un anno lui è migliorato tantissimo....io oltretutto ho giocato veramente poco, in quanto a dicembre sono diventato papà e ho avuto meno tempo x allenarmi.
Anche se non ho battuto un giocatore piu forte, a tratti ho giocato alla pari con lui.....ho praticamente mollato sul 32 del secondo set, era oltretutto reduce dal turno notturno e alle 10.30 ero in campo.
Anche io mi sono chiesto la differenza di rendimento e credo che la risposta sia propio nell approccio mentale con le quali si affrontano le partite.

L'aspetto mentale vale tantissimo. A mio avviso a livello di quarta categoria è l'aspetto determinante.
Questo perché se si è quarta non ci sono eclatanti differenze tecniche e lato atletico conta molto per partite tirate. Però spesso capita di vincere o perdere facile anche con avversari di livello poco superiore o poco inferiore. Questo per l'atteggiamento mentale giusto o sbagliato.

Io ad esempio sono un perfezionista e cerco anche l'estetica nei colpi,di giocare bene,di costruirmi i punti. A volte mi capitano i classici ributtini che steccano una si è una no ma che la ributtano sempre di la.
E in quel caso se non ho la testa giusta inizio ad imprecare con me stesso e esco di partita. 
Però sto imparando a essere sempre positivo,a giudicare meglio il mio avversario,a valutarne effettivi pregi e difetti senza stare a guardare  il suo stile. E alla fine sembra poco me tra prendere un 61 con molti game persi ai vantaggi e vincere il set i punti di differenza possono essere  meno di 10....
La testa conta....

Ecco ecco
. Hai centrato il mio problema, vado spesso ai vantaggi oppure se sono 40-15 mi faccio rimontare e perdo. I risultati sono scoraggianti , ma se vado ad analizzare la partita me la gioco sempre male nei momenti chiave.

babolat94 ha scritto:Ecco ecco
. Hai centrato il mio problema, vado spesso ai vantaggi oppure se sono 40-15 mi faccio rimontare e perdo. I risultati sono scoraggianti , ma se vado ad analizzare la partita me la gioco sempre male nei momenti chiave.

io mi sento di darti questo consiglio: non pesare i punti, si è vero non tutti i punti sono uguali, ma è pur vero che evidentemente (succede anche a me) dare un significato particolare ai punti importanti ti mette pressione e quando sei in vantaggio invece ti deconcentri. Prova a giocare ogni singolo punto con la stessa intensità e concentrazione, certo non è facile però credo che sia il metodo migliore per cercare di non avere un rendimento altalenante.

nel mio caso giocare tutti i punti alla stessa maniera ha pagato, io credo che il mio problema nel non battere quelli più forti sta nel non riuscire a farli giocare male, ossia tendo con quelli più forti a giocare troppo pulito e sicuramente avendo di fronte un avversario più bravo, la cosa non paga. mentalmente nell'approccio ai punti mi sento molto migliorato cercando di tenere la concentrazione punto su punto, mi manca a livello mentale più convinzione alla "Nadal" diciamo!

Secondo me, a livello di quarta, l'aspetto mentale ha un ruolo quasi marginale in quanto, avendo notevoli limiti tecnici (altrimenti non sarebbero quarta!!), le partite si perdono perché non si hanno i mezzi tecnici, ma anche fisici e tattici per mettere insieme un gioco decente. Tant'è che in quarta spopolano i cosiddetti pallettari, cioè gente che ributta tutto di la aspettando che l'avversario gli regali la partita. L'aspetto mentale comincia ad avere la sua importanza salendo di livello, quando due contendenti si affrontano più o meno ad armi pari dal punto di vista tecnico tattico e quindi avrà il sopravvento chi sarà più freddo e scaltro e saprà sfruttare le poche occasioni che l'avversario concede.

Ragazzi la questione mentale è per tutte le categorie.....sia in 4, sia in 3 sia nell atp. Se Federer non soffrisse mentalmente Nadal adesso avrebbe in bacheca almeno altri 3 slam!! Federer non credo che sia scarso tecnicamente...

joes ha scritto:Ragazzi la questione mentale è per tutte le categorie.....sia in 4, sia in 3 sia nell atp. Se Federer non soffrisse mentalmente Nadal adesso avrebbe in bacheca almeno altri 3 slam!! Federer non credo che sia scarso tecnicamente...

esatto.
basti pensare al semplice fatto che quando si gioca in torneo la prestazione scende drasticamente rispetto alla partitella tra amici.
se solo riuscissi a giocare rilassato come in allenamento sarebbe un bel passo in avanti   

La penso come Gianluigi. La testa, la concentrazione sono molto più importanti salendo di livello quando magari hai 1 - 2 palle break in un set ed è importantissimo sfruttarle. Ai miei livelli posso avere la migliore testa del mondo ma se gioco con uno un po' più forte ci perdo per lo meno nel 90% dei casi.

joes ha scritto:Ragazzi la questione mentale è per tutte le categorie.....sia in 4, sia in 3 sia nell atp. Se Federer non soffrisse mentalmente Nadal adesso avrebbe in bacheca almeno altri 3 slam!! Federer non credo che sia scarso tecnicamente...

Appunto, siccome Federer non è scarso tecnicamente conta moltissimo la questione tattica e mentale, cosa marginale per un quarta che si arrangia con i mezzi che ha.

purtroppo l'aspetto mentale conta eccome, soprattutto direi nei tornei di quarta!
Il braccino, la capacità di non "ragionare" in partita, di non avere una strategia da seguire, il voler non cambiare gioco, non forzare "questo", forzare "quello", incepparsi, intestardirsi...

devo andare avanti!!??
     

Raffus ha scritto:purtroppo l'aspetto mentale conta eccome, soprattutto direi nei tornei di quarta!
Il braccino, la capacità di non "ragionare" in partita, di non avere una strategia da seguire, il voler non cambiare gioco, non forzare "questo", forzare "quello", incepparsi, intestardirsi...

devo andare avanti!!??
     

secondo me sei stato chiaro! 

In quarta basta buttare la palla di la e vinci facile

raiden82 ha scritto:In quarta basta buttare la palla di la e vinci facile

Non mi sembra tanto divertente però..

secondo me l'aspetto mentale vale in ogni categoria...a parità di mezzi tecnici è la testa che conta

ciao
andy

Nizzo ha scritto:

raiden82 ha scritto:In quarta basta buttare la palla di la e vinci facile

Non mi sembra tanto divertente però..

Certo non è divertente, ma alquanto efficace per vincere partite. 
Ovviamento salendo terza le cose devono cambiare

Si infatti io le prendo anche da gente più scarsa di me. Devo imparare a buttarla di là..! paradossale!

raiden82 ha scritto:In quarta basta buttare la palla di la e vinci facile

non so da voi ma qui a bologna ci sono molti 4.1 che picchiano forte altro che basta mandare la palla di la'

viciohead ha scritto:

raiden82 ha scritto:In quarta basta buttare la palla di la e vinci facile

non so da voi ma qui a bologna ci sono molti 4.1 che picchiano forte altro che basta mandare la palla di la'

Da confinante non posso che concordare...ma dipende anche da che 4.1 ti becchi: ce ne sono alcuni imbarazzanti e altri che vincono con i 3.4 3.3
dipende anche dall'età. un 4.1 giovane (15-25) lo vedo sempre più bravo di 4.1 più anzianotto (25 in su)

SW1985 ha scritto:

viciohead ha scritto:

raiden82 ha scritto:In quarta basta buttare la palla di la e vinci facile

non so da voi ma qui a bologna ci sono molti 4.1 che picchiano forte altro che basta mandare la palla di la'

Da confinante non posso che concordare...ma dipende anche da che 4.1 ti becchi: ce ne sono alcuni imbarazzanti e altri che vincono con i 3.4 3.3
dipende anche dall'età. un 4.1 giovane (15-25) lo vedo sempre più bravo di 4.1 più anzianotto (25 in su)

concordo in pieno.

La verità che l'aspetto mentale nel tennis conta il 70 percento. Io nei tornei rendo il 30 percento se non di meno di quello che valgo in partita. E scommetto che in tanto hanno il mio solito problema!

Orion19 ha scritto:La verità che l'aspetto mentale nel tennis conta il 70 percento. Io nei tornei rendo il 30 percento se non di meno di quello che valgo in partita. E scommetto che in tanto hanno il mio solito problema!

Il problema non è che rendiamo meno in torneo, è che in genere il 70% dei tennisti di 4^ categoria si sopravvaluta, salvo poi dover fare i conti con la realtà nei tornei...questo vale anche per me, naturalmente.

E' solo questione di abitudine...piu' ne fai e piu' non ci fai caso