Servizio: Foot Up o Foot Down
- enry88Utente attivo
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Servizio: Foot Up o Foot Down
Ciao ragazzi.. un consiglio...
gioco a tennis da 1 anno e mezzo.. ho sempre servito in foot down.. ma più che altro per non aver mai approfondito il discorso delle differenze tra uno e l'altro..
ora.. ho notato che su terra se acceno il foot up quando riesco a completare tutto il resto.. servo meglio.. sento bene il piede che striscia sulla terra ed è come se mi desse il timing per il resto..
poi però ho provato lo stesso sul cemento e faccio decisamente più fatica...
cosa dite? ne vale la pena sforzarsi in foot up??
giusto se possa servire, il mio swingdown è completo..
- djsvenFrequentatore
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Re: Servizio: Foot Up o Foot Down
adg ha scritto:Io sto lavorando su questo da tempo
Il mio maestro dice:
Se servì a piedi fermi impari a servire sempre con una buona posizione di tutto il corpo senza sbilanciamenti e sbagli meno
Se parti con il foot up farai sempre dei gran casini e farai servizi a volte belli , MA CASUALI perché non controlli il corpo.
Se hai percentuali di prime palle del 70% foot down allora impara il foot up....
Altrimenti impara il foot down bene battendo con i piedi incrociati....
Se giochi da poco tempo
Spero che ti sia d'aiuto ...
Ciao, in che senso con i piedi incrociati???
- adgFrequentatore
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Re: Servizio: Foot Up o Foot Down
E poi Batti se sbagli lanciò
Movimento del braccio
Assetto del corpo tenderai a cadere così capirai dove sbagli
Inoltre non puoi spingere sui piedi
Quindi farai una battuta foot down
Quando in questo modo ti entreranno le battute
Allora sarai pronto per iniziare a forzare foot down
Poi quando le prime palle saranno la maggior parte allora valuterai di imparare a battere foot up..... Ci vogliono comunque anni non mesi per arrivare a questo livello
- adgFrequentatore
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Re: Servizio: Foot Up o Foot Down
- djsvenFrequentatore
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Re: Servizio: Foot Up o Foot Down
poi una volta che mi entrano le battute imparo con la posizione dei piedi normale...
- kingkongyVeterano
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Re: Servizio: Foot Up o Foot Down
Francamente non ho ancora capito le finalità, anche perché si è completamente fuori assetto, tutti i piani sbagliati. Però, se è un esercizio...si impara sempre volentieri.
Solo, però, ho bisogno di capire dove si vuol andare a parare. Se ADG mi aiuta... grazie!
Una nota a margine, divertente.
Un maestro - molto, molto esperto - alla domanda se preferisse insegnare foot-up o foot-down mi rispose laconico: "Se è un bambino, faccio fare a lui come gli viene meglio. Se è un agonista assecondo la predisposizione e la naturalezza del gesto...in poche parole non mi fanno mai decidere un cavolo!". Ed è uno che sul servizio smonta e rimonta uno swing come fosse il cubo di Rubik... mica male!
- adgFrequentatore
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Re: Servizio: Foot Up o Foot Down
questa è' una strada. Non l'unica atrada
- adgFrequentatore
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Re: Servizio: Foot Up o Foot Down
- kingkongyVeterano
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Re: Servizio: Foot Up o Foot Down
- adgFrequentatore
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Re: Servizio: Foot Up o Foot Down
Spesso infatti i neofiti replicano le battute (quasi in salto direi) dei mega professionisti ATP
E non imparano i fondamentali
Postura, lancio, movimento ecc da fare durante il servizio
Con questo esercizio blocchi il movimento delle gambe e piedi e ti concentri:
su lancio ... Che non può essere inseguito in avanti durante la battuta pena uno schifo di battuta/una battuta che finisce a rete nella migliore delle ipotesi
Sul movimento del braccio, della spalla, del polso.....
Sul corretto assetto del corpo prima , dopo e durante il movimento di battuta....
Se sbagli una sola di queste cose, avendo i piedi incrociati , quindi le gambe bloccate tenderai a cadere (cosa che non deve accadere)
Insomma incrociando i piedi impari una parte fondamentale della battuta perché non ti distrai con una parte del corpo che accentua errori e impedisce al neofita di capire dove sbaglia ed evita di pensare di essere tanner in battuta quando in realtà e' incapace come il signor rossi....
Finita questa fase dell'insegnamento passi a rimettere i piedi in posizione corretta e incrementi il potenziale dei servizio inserendo i piedi e le gambe che ti permetteranno di accedere al server-volley o al kick più esasperato con accentuazioni dell'inarcamento della schiena o a altre varianti ...
Spero sia più chiaro....
Ripeto e' solo un esercizio.
Poi qui nel forum , certamente ci sono maestri, che potranno dare indicazioni più precise e migliori
Io ho solo riportato un insegnamento che il mio maestro mi ha dato con ottimi risultati direi....
Ma posso sempre sbagliare
- aieiebraseFrequentatore
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Re: Servizio: Foot Up o Foot Down
****ATTENZIONE**** visto il mio infimo livello potrei anche aver sparato una mare ci zzzte..... non fate come me.... prendetevi un maestro e seguite i suoi insegnamenti....... spendete sempre meno che con un esorcista