A lezione!
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A lezione!
Finalmente ho iniziato il mio primo corso di tennis. E' inutile dire quanto le opinioni di tutti mi siano state utili sia per selezionare un insegnante preparato e sia per convincermi della necessità di apprendere le "basi".
Per chi fosse indeciso se iniziare un corso vorrei solo dire che la mia esperienza è estremamente positiva. Leggere di tattica e tecnica qui, vedere le lezioni video e qualche partita su youtube sono state molto utili ma avere un buon maestro, appassionato MA competente, che mi fa vedere in "3D" come e perché effettuare un certo movimento e correggermi e aiutarmi ad eseguirlo in modo corretto è un altro paio di maniche.
Ovvio. E' come se tanti pezzi di un puzzle finalmente iniziassero a combaciare, una bella sensazione.
Ciao.
- Alessandra76Veterano
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Re: A lezione!
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Re: A lezione!
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Re: A lezione!
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Re: A lezione!
wbtit ha scritto:Eccolo lì il punto della faccenda: testa alta della racchetta! Tu hai o ti ricordi qualche trucco/metodo per fissarti questo particolare così utile per non affaticare la muscolatura?
Oltre il maestro che te lo ripete in continuazione?
Credo ripetertelo in continuazione da solo!
- Alessandra76Veterano
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Re: A lezione!
Comunque...daje e daje...una volta che ti rendi conto quanto questo particolare fa la differenza...diventa più facile farlo tuo
- wbtitAssiduo
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Re: A lezione!
- Alessandra76Veterano
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Re: A lezione!
Di punto in bianco mi si è chiesto di provare a caricare sulle gambe nella maniera corretta....quindi tirare la palla con il peso sul piede destro dietro per non tirarla troppo avanti...e caricamento avvicinado il piede destro dietro a quello sinistro avanti....e mi è stato suggerito che alcune persone fanno questo trascinando il piede destro...io facendo questo mi rendevo conto che riuscivo ad imprimere quella sensazione sul piede prendendo coscienza del suo spostamento....e ciò al tempo mi diede modo di memorizzare in modo molto naturale e veloce questo spostamento del piede....e tu pensa che venivo dal fare l'esatto opposto....per proteggere il ginocchio sinistro portavo il piede sinistro dietro caricando sul destro e quindi sbilanciandomi in avanti
...quindi io userei proprio la mano sinistra nella ricerca tattile di una presa di coscienza di quel che stai facendo...è come quando un ceco esplora con il tatto oggetti o visi di persone....anche noi possiamo farlo usando quello che è una percezione tattile....che se usata secondo me può diventare molto utile nel sentire e quindi controllare il corpo...cosa sempre molto difficile
Anche ora....provare a fare il movimento di caricamento aggiungendo la mano sinistra....anche se la moglie ti prenderà per matto ....e sentire la torsione de busto...usa la mano sinistra nell'intento di accompagnare morbidamente la racchetta...siii gentile!!
Prova...fai qualche tentativo a vuoto....solo caricamaneto...non proseguire il colpo...serca soltanto di memorizzare quella sensazione...perché poi il prosequio ti dovrebbe venire da se
- wbtitAssiduo
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Re: A lezione!
Ciao.
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Re: A lezione!
tenendo l'impugnatura sempre abbastanza alta
...la testa della racchetta alta, giusto? ...altrimenti io capisco che impugni la racchetta alta...cioé vicino al cuore....che è un'altra cosa
....figurati....ora cambiando racchetta ed usandone una un po' più leggera non riesco a sentire se faccio questa preparazione....sono due giorni che impazzisco...mi sa che mi son abituata troppo bene con la racchetta di mio marito
- wbtitAssiduo
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Re: A lezione!
- Alessandra76Veterano
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