IL MOMENTO NO

Come gestite i momenti no?
Domenica mattina ho fatto un ora con un amico, non riusciva nulla...ma proprio nulla...
Il dritto che di solito mi aiuta finiva a rete o sui teloni, rovescio steccato il 90 % delle volte, servizio PENOSO...
Un ora di inferno, anche se poi l'ho presa meglio pensandoci a freddo.
Come vi comportate?

se gioco a tennis la domenica mattina cerco di bere poca birra il sabato sera

Prova a prendere delle piccole pause durante il gioco, ad esempio usando un asciugamano, sistemando le corde della racchetta, camminando un po' .. etc. alla ripresa del gioco magari qualcosa può cambiare.

Anche a me sta capitando, prima cosa ( per me che sono malato di racchettite) ho tolto tutte le racchette dalla borsa tranne una.
l ho fatta incordare da chi ci capisce ( Eifell) con corde più legate al controllo.
Detto ciò che sono paranioe mie, sono ripartito da zero, solo palleggio piano almeno per mezz ora piano piano , cercando solo di non sbagliare al 50/60% di velocità.
Poi ultima mezz ora vado ad accelerare un po.
Partite zero e questo fino a qundo non riuscirò a sostenete un palleggio sostenuto per un bel po.
Di formule segrete credo nn ce ne siano, unica cosa è lavorarci su.
Ovviamente per me.
Ciao ciao

Quando mi capita di perdere un paio di dritti facili di fila, oppure nei punti vedo che non spingo, cerco di fare mente locale e ritornare alle basi: guarda la palla, colpisci davanti, muovi i piedi.

Dipende dai motivi, se è per via di stanchezza fisica o mentale mi metto il cuore in pace e gioco come gioco, più di tanto non c'è da fare... se invece sono partito "normale" e carico ma sto subendo troppo l'avversario, di solito immagino di stare giocando con un amico in particolare, uno che batto spesso e con cui gioco meglio che con chiunque altro (anche, se non soprattutto, proprio perché ci gioco con molto più relax e muscoli decontratti). Sorprendentemente a volte funziona, soprattutto in difesa/risposta, il braccio è meno tirato e mando meno roba a rete. Se no in generale mi fisso per qualche scambio solo sulla palla senza guardare nient'altro, senza considerare l'avversario e senza pensare a nessuna "strategia", per liberare un po' la testa. Ma schiappa ero e schiappa resto, al meglio con questi espedienti riesco a contenere i danni, non è che stravolga il punteggio più di tanto 

Grazie per le risposte, in settimana vediamo se è stato un episodio a se...sono abbastanza pippa parlandoci chiaro, ma steccate cosi frequenti mai capitate...

dipende anche dalla giusta preparazione atletica, dal riscaldamento prepartita, dal rispetto di un giorno di riposo, dallo stretching, secondo me è un problema di gambe, ma se non spingono non esce niente.

Se stecchi è perchè non guardi la palla secondo me.

Ricordati che il tuo avversario è la pallina, devi concentrarti su quello, non sull'avversario cosa fa, dove va. 

Io l'altro giorno ho giocato malissimo, ho dato la colpa alla stanchezza della partitella del giorno prima, che oltre ad avermi stancato più del previsto, mi ha anche tolto la "fame" di tennis. In pratica ero lievemente svogliato.

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ottimo! Grazie