Beveraggi fatti in casa

Salve,
considerato che né il nero d'Avola né la grappa vanno bene per dissetarsi durante le partite di tennis (ma, stranamente, mi hanno detto anche per gli altri sport ) e che la coca (cola ) la posso usare solo nei campi in duro perché in quelli in terra mi cacciavano asserendo che il mio "ruttino" li deterrava (nel senso che la terra volava via) mentre le auto nel posteggio si ritrovavano con una discreta patina di fine terra rossa, ebbene, in virtù di questi miei tentativi andati a vuoto, cosa mi consigliate di preparare per riempire mia borraccetta color verde speranza (di vincere una partita prima e (oggi) qualche games) che porto con me dai tempi delle racchette di legno? Non amo gatorade e similari e, con l'arrivo dei caldi ( e vi assicuro che dalle mie parti sono caldi caldi, addirittura "HOT" urge, tra un game e l'altro idratarsi adeguatamente. Mi consigliate cosa posso facilmente preparare (per favore non cominciate con bustine o minerali da ricercare in giro) a casa e con prodotti di casa? Fate conto che mi trovo in giardino un paio di alberi di limone e quindi staccarli e spremerli posso anche farlo Ah, ho anche mentuccia e basilico .

Fatti un mojito, così se non vinci sei felice lo stesso....
A parte gli scherzi, secondo me con il succo di limone inpartita rischi che ti venga l'aciditá di stomaco.

Reperisci un pò di zucchero di canna e voilà viene fuori un ottimo mojito.. Scherzo naturalmente, anche a me sarebbe utile una simile info, considerando la stessa presenza di caldo, menta e rosmarino..

Ciao

io utilizzo questa preparazione energetico-salina con la quale mi trovo molto bene:

in un litro d'acqua faccio sciogliere 2 cucchiai colmi di miele, il succo di 1 limone, 2 cucchiaini rasi di magnesio e 1 cucchiaino raso di sale da cucina.

dovrei procurarmi anche il citrato di potassio per aggiungerlo alla preparazione, tuttavia il succo di limone ne è ricco, perciò non è così indispensabile.

nel periodo invernale utilizzo solo miele e limone e integro un po' di magnesio nel recupero, post

[quote="MaurizioV"]Ciao

io utilizzo questa preparazione energetico-salina con la quale mi trovo molto bene:

in un litro d'acqua faccio sciogliere 2 cucchiai colmi di miele, il succo di 1 limone, 2 cucchiaini rasi di magnesio e 1 cucchiaino raso di sale da cucina.

Anche io uso quasi lo stesso mischio...... 2 di miele rigorosamente di castagno.....mi manca il magnesio(dovrò' vedere dove procurarlo) ....un bel limone rinfrescante ed il sale....è la gatorade artigianale e' fatta!

Ok ci provo, grazie

Io mi darò alla Lemon Soda...

io di solito faccio : un litro e mezzo di acqua , 200ml di succo di limone passato con "il retino" (quindi circa 4 limoni piccoli) e 5 cucchiai di zucchero , scechero bene e il gioco e fatto ...dissetante buona e senza conservanti , però non dimenticarla in borsone che il giorno dopo non è più buona da bere

frank mano de pedra ha scritto:io di solito faccio : un litro e mezzo di acqua , 200ml di succo di limone passato con "il retino" (quindi circa 4 limoni piccoli) e 5 cucchiai di zucchero , scechero bene e il gioco e fatto ...dissetante buona e senza conservanti , però non dimenticarla in borsone che il giorno dopo non è più buona da bere

Frank ti ringrazio per il consiglio ma non è che sia troppo "energetico" considerato come riduci le tue racchette?

ahuauauha , perciò quando gioco ,sto inca***** nero , il problema è la limonata fatta in casa

Mi sa proprio di si.... non è che nel contempo diventi verde e strappi camicia e calzoni?????