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[Libro] The Natural Tennis by Giuliano Acierno

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[Libro] The Natural Tennis by Giuliano Acierno

Messaggio Da alba77 il Mer 30 Nov 2011 - 18:06

Vi sottopongo questa lettura creata da Giuliano Acierno e messa a disposizione di tutti gratuitamente sul suo sito. (http://home.datacomm.ch/neutraltennis/neutral.htm)
Forse un po' datato ma pur sempre utile. Leggiamolo e vediamo. L'ho appena trovato.
Il libro tratta i seguenti argomenti:

NEUTRAL TENNIS
di Giuliano Acierno
1. Introduzione
2. Tattica

2.1. accenno
2.2. neutral tennis
2.3. muoversi rapidamente (footwork)
2.4. stile di gioco
2.5. superficie e clima
2.6. il tennis mentale
2.7. intuire
2.8. l'attacco e la difesa
2.9. dettare il gioco
2.10. riconosci i suoi punti deboli
2.11. leggere lo score
2.12. il doppio
3. Tecnica
3.1. accenno
3.2. apertura
3.3. contatto
3.4. accompagnamento
3.5. diritto
3.6. rovescio
3.7. servizio e risposta
3.8. volée e smash
3.9. effetti (slice,topspin)
4. Fitness
4.1. preparazione fisica
4.2. alimentazione
4.3. l'allenamento periodizzato
5. Materiale
5.1. telaio
5.2. grip
5.3. cordaggio
5.4. scarpe
6. Insegnamento e pubbliche relazioni
6.1. insegnamento
6.2. pubbliche relazioni
7. Conclusione
Ecco il link per scaricarlo direttamento dal sito dell'autore: http://home.datacomm.ch/neutraltennis/neutraltennis.pdf
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alba77
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Livello: ITR 4 / FIT 4.5 ¤—¤ Obiettivo: riuscire a giocare il mio miglior tennis e divertirmi / GA1
Racchetta: Leggere in firma... —>

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Re: [Libro] The Natural Tennis by Giuliano Acierno

Messaggio Da maffo72 il Mer 18 Gen 2012 - 18:58

Rispolvero questo post che è passato inosservato, ho letto il capitolo 1 ed è ricco di spunti interessanti;)

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Re: [Libro] The Natural Tennis by Giuliano Acierno

Messaggio Da md il Gio 19 Gen 2012 - 14:27

ne approfitto, vedremo...

md
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Re: [Libro] The Natural Tennis by Giuliano Acierno

Messaggio Da Andras il Gio 19 Gen 2012 - 14:53

Un grosso grazie alla nostra Alba, a mio parere con un approccio mentale "aperto" molta letteratura sul nostro sport può essere considerevolmente utile!
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Re: [Libro] The Natural Tennis by Giuliano Acierno

Messaggio Da nikix91 il Gio 19 Gen 2012 - 23:25

Wow grazie della segnalazione, lo leggerò sicuramente...

Nicolò
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