racchetta nuova e fastidio alla spalla

Salve, da quando ha cambiato racchetta e sono passato all K90 tour avverto quanche fastidio all'altezza della spalla destra (tendini e muscolo deltoide) non si tratta di un vero e proprio dolore ma prima che diventi preoccupante vorrei cercare di porvi rimedio.
Consigli???
(il primo che dice di cambiare racchetta

RenaTheWiz ha scritto:

e 1

cambia racchetta

credo sia utile provare un'altra racchetta e vedere se senti dolore lo stesso.. valutare un pò insomma...

prima con cosa giocavi?
non potrebbe essere un dolore muscolare dovuto al fatto che usi un telaio più pesante del precedente?

oedem ha scritto:prima con cosa giocavi?
non potrebbe essere un dolore muscolare dovuto al fatto che usi un telaio più pesante del precedente?

giocavo con la PDT appesantita a 350 grammi, il peso è quello, 8 grammi in più "vestita"

se il problema non è questo o un bilanciamento diverso che possa sollecitare più la spalla, allora fossi in te penserei seriamente a metterla momentaneamente da parte

oedem ha scritto:se il problema non è questo o un bilanciamento diverso che possa sollecitare più la spalla, allora fossi in te penserei seriamente a metterla momentaneamente da parte

Bilanciamento un po diverso, da 32 a 30,7, sto pensando possa essere l'incordatura. Giovedì provo a giocare solo con quella con il syn gut e vediamo

Ti racconto "in breve" la mia storia con la "vecchia" Tour 90 (quella gialla e nera, non so se te la ricordi, la prima che sò Federer).

Mai avuto problemi alla spalla, presi quella e dopo 2 ore di gioco avevo i tuoi sintomi.

Ripresi in mano le Classic (più pesanti e stesso bilanciamento) e mi passò tutto.

Uscì la n-code (identica sotto tutti i punti di vista, tutti i parametri RDC, ecc...) e non mi successe nulla, la uso ancora.

Potrebbe essere uscita male la tua, cioè con materiali scadenti che ti causano questo problema: può capitare oggigiorno.

Io farei così prima di abbandonarla.

Cercherei qualcuno che ce l'ha, la incorderei come fai sempre e la proverei sul campo.

Se il dolore rimane uguale cambi telaio, se invece non lo senti te ne compri 2 nuove e quella che hai ora la butti e basta.

Ciao e in bocca al lupo.

Alex ha scritto:Ti racconto "in breve" la mia storia con la "vecchia" Tour 90 (quella gialla e nera, non so se te la ricordi, la prima che sò Federer).

Mai avuto problemi alla spalla, presi quella e dopo 2 ore di gioco avevo i tuoi sintomi.

Ripresi in mano le Classic (più pesanti e stesso bilanciamento) e mi passò tutto.

Uscì la n-code (identica sotto tutti i punti di vista, tutti i parametri RDC, ecc...) e non mi successe nulla, la uso ancora.

Potrebbe essere uscita male la tua, cioè con materiali scadenti che ti causano questo problema: può capitare oggigiorno.

Io farei così prima di abbandonarla.

Cercherei qualcuno che ce l'ha, la incorderei come fai sempre e la proverei sul campo.

Se il dolore rimane uguale cambi telaio, se invece non lo senti te ne compri 2 nuove e quella che hai ora la butti e basta.

Ciao e in bocca al lupo.

Vedrò se riesco a trovare qualcuno che me la presti, ieri ho giocato 1 ora e mezza , due set uno con ogni telaio.
Giovedì provo a giocare solo con uno e vediamo che succede, il fastidio è già passato ma comunque non mi piace per niente.

Io ce l'ho ed è incordata con babolat Vs touch a 23V/22O, ci ho giocato diverse volte ma mai per più di 1 ora e, mi sto toccando , non ho mai avuto problemi.
Se ci vediamo al raduno dei campani te la faccio provare ma con le corde che c'ho su io però ....anche se non credo che facendoti un'oretta potrai capirci più di tanto...

AXEL ha scritto:Io ce l'ho ed è incordata con babolat Vs touch a 23V/22O, ci ho giocato diverse volte ma mai per più di 1 ora e, mi sto toccando , non ho mai avuto problemi.
Se ci vediamo al raduno dei campani te la faccio provare ma con le corde che c'ho su io però ....anche se non credo che facendoti un'oretta potrai capirci più di tanto...

Grazie Axel, già se non mi facesse male ci avrei capito qualcosa.
Leggendo vari articoli sui problemi alla spalla in generale e nel tennis in particolare il punto delicato dovrebbe essere nei colpi che vanno dall'alto al basso (battute e schiacciate) escludendo le seconde che mi capitano molto raramente resta la battuta.
Utilizzo due tipi di servizio, il primo con un'impugnatura molto personale tra la semiwestern e la wester e racchetta che parte e colpisce parallela alla rete colpo piatto a cui riesco a dare un po di potenza, il secondo con la classica continental colpo carico di effetto lancio di palla a destra o sopra la testa a seconda della direzione della palla.
Entramdi e servizi sono poco fluidi, molto strappati con movimenti del tutto personali, da autodidatta che si affida soprattutto alle proprie sensazioni più che a movimenti standard.
Questo potrebbe essere un altro problema anche se con la PDT non mi hanno mai creato problemi tranne una volta ma feci quasi un'ora di battute consecutive.

ciao a tutti.
mi lego a questo post perchè anch'io ho lo stesso problema a alla spalla.
un indolenzimento proprio sotto il deltoide che si avverte in particolare sul servizio; negli altri colpi praticamente nulla.
Una volta scaldata la spalla il dolore sparisce, ma torna dopo la doccia.

ormai ci convivo da alcuni anni, con alti e bassi. ogni tanto sparisce, nei momenti no cerco di dormire sulla spalla sinistra per non pesarci su di notte.
temo mi si sia cronicizzato... ho usato sempre e solo rimedi ddella nonna: ghiaccio, voltaren, i certottoni anti-infiammatori.

so che devo decidermi ad andare da un fisioterapista, ma volevo sapere se altri di voi hanno lo stesso problema.

ps: ho ripreso a giocare da 4 anni e la spalla mi faceva già male, quindi nel mio caso no si tratta del tipo di racchetta (cmq ho usato radical lqm mp, babolat apd e ora mg radical pro - come corde uso le sonic pro che come mono è morbido...)

Ho giocato ieri, 1 ora e mezza solo con il telaio incordato isospeed professional arm protection / luxilon timo 110.
Nessun dolore stamattina ne adesso.
Ho fatto un bel riscaldamento alla spalla con una decina di minuti di streching ma soprattutto molta attenzione alla battuta.
Ho battuto solo piatto e nemmeno tanto forte evitando il servizio slice. Per il resto ho tirato a tutto braccio il dritto e abusato del back di rovescio.
Sono contento della cosa perchè ci sto giocando davvero bene, sento molto la palla e la profondità ancjhe quando tiro forte.
Ho comprato una fascia elastica e trovato alcuni esercizi da fare per potenziare un po la spalla. Conto di fare qualche partita così, battendo a 3/4 con la prima per poi provare a forzare giocandola sempre piatta. Poi si vedrà. Vi tengo aggiornati