Come superare la paura del doppio fallo - Blog

Pochi giorni fa abbiamo pubblicato un nuovo articolo sul nostro blog dove abbiamo analizzato la possibilità di superare la paura del doppio fallo!

Ti consiglio di leggere quest'ultimo articolo molto interessante: https://blog.gameset.com/come-superare-la-paura-del-doppio-fallo/

E poi scrivi qui cosa ne pensi e come tu cerchi si superare questa paura

e molto semplice almeno per me
ho dovuto ridurre un po la velocita max (tanto se giochi con gente forte non serve a molto) e lavorato molto sulla prima, a buona andatura
ora tiro prima e seconda alla stessa velocita, prevalentemente slice (ma se serve anche kick)
se aumenti la % di prime e lavori bene sul movimento, aumenta la confidenza e anche la regolarita
non e un caso che a volte tiro meglio la seconda della prima
in ogni caso bisogna fare del servizio un vero e proprio rito.....incluso preparazione e alzo palla

per inciso vedo molti doppi falli per troppa fretta o perche colpiscono anche quando alzano male
cosa da non fare mai! e questo lo vedo fare anche a gente con classifica buona /.decente

A parte del discorso mentale,che ovviamente e' importante,perche' credo che sia capitato un po a tutti di fare un doppio fallo in una situazione di pressione.
La tecnica e' quella che rende più' sicuri.
Cioè' più' la tecnica e' approssimativa e più' ovviamente la paura sarà' maggiore.....perciò' mettetevi sotto con tanti cesti per allenarvi con la seconda e molte paure scompariranno......

gia fatto....e la mia seconda, per bocca di terzi, e meglio della prima
crederci o no......

piu regolare slice, a seguire kick
non tiro mai una seconda piatta, mai....

lasciami aggiungere una cosa importantissima
uno degli errori piu frequenti che vedo fare, e gente che gioca anche a buon livello e forzare la prima. e quasi mai la mette dentro (o poco, o e molto üpiatta e gente che gioca bene la ributta di la in modo efficace, e poi si trova a rischiare la seconda.
lasciamo perdere le discussioni sul servizio a 200 Km/h......che sinceramente erano leggermente azzardate,

se tutti seguissimo (cosa che io ho fatto) i consigli del taglia e Vet, che e molto meglio una prima a uscire slice a una velocita buona che una prima piatta piu veloce se giochi con gente forte e che risponde....questo ha portato is seguenti vantaggi:
1) Una prima tutto sommato efficace, me prendendo meno rischi, e che sta dentro di piu
2) piu confidenza a tirarne una alla stessa velocita di seconda, riducendo di moltissimo la percentuale di errore
3) tenendo dentro piu prime, aumenta anche il livello di confidenza sulla seconda.

io li ho ascoltati e funzia alla grande. Ovviamente si presuppone un movimento tujtto sommato tecnicamente corretto (con tanto di fallo di piede.... , io hoi la memoria di un elefante (ocio) ma da quando uso di piu lo slice ne faccio di meno)
 
faccio meno ace, ma faccio molti piu punti sul mio servizio e in singolo mi fa applicare il serve e qualch volt volley, cioe di attaccare sulla risposta, senza seguire subito il servizio a rete ma se il servizio di prima e incisivo e butta chi sta di la fuori campo, e facile poi attaccare sulla risposta

insomma, non e solo tecnica, e anche tattica. Rischiando troppo la prima, e molto difficile a livelli non agonistic avere una buona seconda, che vedo essere il limite anche di molti terza categoria

e poi, tempo fa andavo (adesso non piu, sono contento del livello raggiunto), da solo ad allenarmi per almeno un ora solo sul servizio.......
saluti e buin tennis

e ricordatevi un mantra

il servizio e un rito, tecnico e psicologico, nella preparazione, nell'esecuzione, va curatro nei minimi dettagli, e un rito estetico, tecnico, e tattico....

a volte quando vedo servire il fogna che amo mi viene voglia di andare a prenderlo a calci in.........

io sul servizio (sia prima che seconda) ci sto lavorando, la prima la faccio quasi sempre piatta, raramente slice, la seconda slice a uscire, il kick è quello su cui devo lavorare di più perchè non sempre viene come vorrei e in partita lo uso raramente (proprio perchè non mi dà sicurezza)...
per quanto riguarda l'articolo io sarò atipico, ma non ho paura del doppio fallo, se capita amen, certo alcuni dei consigli li applicavo  gia da me
- la consapevolezza del pensiero la ottenevo pensando al tipo di servizio e dove mandare la palla
- qualche saltello e i 5/6 palleggi prima di battere
il fatto di stringere meno la racchetta me lo ha suggerito un maestro durante una lezione