consigli su tutto

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per riallacciarmi al post su grip di rovescio, ho fatto un filmato con spezzone di una partita, gioco da un anno e mi sto rendendo conto che più vado avanti più è difficile evolvere, ho preso 10 lezioni private e ho giocato un centinaio di partite, quasi tutti i giorni, mi aspetto consigli su qualunque aspetto    

all'inizio del filmato sono quello sotto la telecamera

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Questo è il canale.

rey20 ha scritto:quella racchetta è pure 88"... rispetto al video iniziale ammetto che ho preso pochissime lezioni e fatto tante partite, ora sto facendo un corso di gruppo, in cui le ultime 2 lezioni ho capito come si fa il rovescio; come ha accennato [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ho capito che il mio più grosso problema sul rovescio è l'apertura ritardata, che non mi permette di aprire bene e fare tutto il movimento, sembra una banalità, c'ho messo 3 anni e mezzo per capirlo. Per quanto riguarda il dritto, come vedete la palla non viaggia, mi vorrei concentrare sulla zona pelvica, sono fermo e le gambe non accompagnano la spinta, per il servizio va a singhiozzo, alcuni giorni mi entrano buone prime e mi dà un vantaggio, altri neanche salto... [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link], per ora la mia abilità è basata sulla solidità non avendo i colpi

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Dacci un occhio.

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] buon anno,
voglio evitare considerazioni stilistiche perché è evidente che sei un autodidatta. Voglio solamente fare un paio di note:

gambe: sembri abbastanza "mobile" ma sei assolutamente rigido e legato nelle posizioni che assumi ed arrivi sulla palla sempre scarico e quindi l'unica parte che spinge la palla è il braccio. 

diritto: brutto ma la metti dove vuoi e sembri controllare profondità e altezza. Manca il peso del corpo e la spinta vera, tant'è che la palla che esce dalla tua racchetta è leggerina.

rovescio: qui la cosa è grave, rischi di farti male. O impari con un maestro un rovescio monomano con la giusta impugnatura e swing oppure passa ad un rovescio bimane. Colpisci la palla sempre con il dorso della mano rivolto verso la rete e quindi sforzi il polso in modo anomalo. Se ti trovassi a dover gestire una palla che ti arriva pesante e a 100 all'ora rischieresti davvero infortuni anche importanti. 

buon 2021