MIGLIORARE LA SENSIBILITA' TRA PALLA => CORDE

Volevo sapere se ci sono degli esercizi adatti per migliorare appunto la sensibilità.
Io sul dritto, la palla la sento molto bene, mentre sul rovescio molto meno.
Per sensibilità, intendo quel piccolo momento in cui la palla rimane sulle corde e la senti... diciamo quel centesimo di secondo... in cui la palla sta sulle corde.
Chiramente più si è bravi e più si sente, immagino!

cristiano75 ha scritto:Volevo sapere se ci sono degli esercizi adatti per migliorare appunto la sensibilità.
Io sul dritto, la palla la sento molto bene, mentre sul rovescio molto meno.
Per sensibilità, intendo quel piccolo momento in cui la palla rimane sulle corde e la senti... diciamo quel centesimo di secondo... in cui la palla sta sulle corde.
Chiramente più si è bravi e più si sente, immagino!

Se sul dritto la senti e sul rovescio no è un discorso di tecnica di esecuzione.

Se invece non senti nulla né da una parte né dall'altra potrebbe essere sempre un problema tecnico, ma anche un problema di setup.

Nel tuo caso ti suggerisco di dirlo a chi ti allena e ci penserà lui a sistemare il "problema".

Ciao.

Alex ha scritto:

cristiano75 ha scritto:Volevo sapere se ci sono degli esercizi adatti per migliorare appunto la sensibilità.
Io sul dritto, la palla la sento molto bene, mentre sul rovescio molto meno.
Per sensibilità, intendo quel piccolo momento in cui la palla rimane sulle corde e la senti... diciamo quel centesimo di secondo... in cui la palla sta sulle corde.
Chiramente più si è bravi e più si sente, immagino!

Se sul dritto la senti e sul rovescio no è un discorso di tecnica di esecuzione.

Se invece non senti nulla né da una parte né dall'altra potrebbe essere sempre un problema tecnico, ma anche un problema di setup.

Nel tuo caso ti suggerisco di dirlo a chi ti allena e ci penserà lui a sistemare il "problema".

Ciao.

Ehi!!!
Ma hai visto il mio livello e la mia età!??!?!
Se ci fosse qualcuno ad allenarmi lo denuncerei per danni!!!
A parte gli scherzi, chiaramente nn mi allena nessuno, proprio per questo volevo sapere se c'erano alcune tecniche che magari nn conoscevo...

Ma hai visto il mio livello e la mia età!??!?!

A dire il vero Cristiano nel tuo profilo è elencato il tuo livello ma non la tua età...

si ci sono,
sono tutta una serie di esercizi che spiegarti in un post è quasi impossibile, vedo se ci sono dei video in giro.

Florian ha scritto:

Ma hai visto il mio livello e la mia età!??!?!

A dire il vero Cristiano nel tuo profilo è elencato il tuo livello ma non la tua età...

Hai ragione, ora provvedo!
Cmq ti dirò che quel 75 dopo il nome, nn è ne il mio numero fortunato, e nn sono neanche i miei anni!

wik ha scritto:si ci sono,
sono tutta una serie di esercizi che spiegarti in un post è quasi impossibile, vedo se ci sono dei video in giro.

poeta posta...

wik ha scritto:si ci sono,
sono tutta una serie di esercizi che spiegarti in un post è quasi impossibile, vedo se ci sono dei video in giro.

vabbé, trova un po' di tempo ed illuminaci per bene

Cristiano, spero che questo link faccia al caso tuo:


>>> [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

Florian ha scritto:Cristiano, spero che questo link faccia al caso tuo:


>>> [url=http://www.fuzzyyellowballs.com/

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]

Mamma mia io lo adoro questo sito!!! peccato che l'head coach di fyb sia mancino maledetto quindi tutto quello che dice lo si deve girare al contrario lol

purtroppo non c'é davvero niente in video sul web in proposito

vedo se riesco a spiegartene almeno uno
devi prendere la racchetta come se dovessi lanciare il peso in atletica leggera, collocare la palla al di sopra e roteare la racchetta a destra e a sinistra invertendo la posizione da faccia all'indietro a faccia in avanti senza farla cadere. In pratica é tutto un gioco di polso in cui la palla rimane attaccata alle corde per forza centrifuga. E' davvero impossibile spiegare per scritto questi esecizi.

wik ha scritto:purtroppo non c'é davvero niente in video sul web in proposito

vedo se riesco a spiegartene almeno uno
devi prendere la racchetta come se dovessi lanciare il peso in atletica leggera, collocare la palla al di sopra e roteare la racchetta a destra e a sinistra invertendo la posizione da faccia all'indietro a faccia in avanti senza farla cadere. In pratica é tutto un gioco di polso in cui la palla rimane attaccata alle corde per forza centrifuga. E' davvero impossibile spiegare per scritto questi esecizi.

Infatti wik senza vederlo non si capisce come fare

wik ha scritto:purtroppo non c'é davvero niente in video sul web in proposito

vedo se riesco a spiegartene almeno uno
devi prendere la racchetta come se dovessi lanciare il peso in atletica leggera, collocare la palla al di sopra e roteare la racchetta a destra e a sinistra invertendo la posizione da faccia all'indietro a faccia in avanti senza farla cadere. In pratica é tutto un gioco di polso in cui la palla rimane attaccata alle corde per forza centrifuga. E' davvero impossibile spiegare per scritto questi esecizi.

Non capisco cosa intendi per "prendere la racchetta come se dovessi lanciare il peso in atletica leggera", per il resto è tutto piuttosto chiaro mi pare...

Felipo ha scritto:

wik ha scritto:purtroppo non c'é davvero niente in video sul web in proposito

vedo se riesco a spiegartene almeno uno
devi prendere la racchetta come se dovessi lanciare il peso in atletica leggera, collocare la palla al di sopra e roteare la racchetta a destra e a sinistra invertendo la posizione da faccia all'indietro a faccia in avanti senza farla cadere. In pratica é tutto un gioco di polso in cui la palla rimane attaccata alle corde per forza centrifuga. E' davvero impossibile spiegare per scritto questi esecizi.

Non capisco cosa intendi per "prendere la racchetta come se dovessi lanciare il peso in atletica leggera", per il resto è tutto piuttosto chiaro mi pare...

Direi però che ciò che non hai capito è fondamentale

ma sì, si fa con il piattocorde quello che i calciatori fanno quando palleggiano con il pallone.
con la differenza che la pallina non deve mai rimbalzare sul piattocorde: fai salvare la palla e la ricevi accompagnandone a caduta in modo da attutirne il rimbalzo.
la stessa cosa si fa cercando ci cambiare la "faccia" della racchetta, cercando di fare staccare la palla il meno possibile.

l'importate è "prendere la racchetta come se dovessi lanciare il peso in atletica leggera"

oppure ti metti a due metri dalla rete e giochi a rimbalzo e al volo usando 5-6 palle tutte diverse anche quelle col bollino rosso .
da impazzire!!!

federervito ha scritto:

Felipo ha scritto:

wik ha scritto:purtroppo non c'é davvero niente in video sul web in proposito

vedo se riesco a spiegartene almeno uno
devi prendere la racchetta come se dovessi lanciare il peso in atletica leggera, collocare la palla al di sopra e roteare la racchetta a destra e a sinistra invertendo la posizione da faccia all'indietro a faccia in avanti senza farla cadere. In pratica é tutto un gioco di polso in cui la palla rimane attaccata alle corde per forza centrifuga. E' davvero impossibile spiegare per scritto questi esecizi.

Non capisco cosa intendi per "prendere la racchetta come se dovessi lanciare il peso in atletica leggera", per il resto è tutto piuttosto chiaro mi pare...

Direi però che ciò che non hai capito è fondamentale

Appunto, la parte più importante è quella che necessiterebbe di maggiori spiegazioni =)

avete presente quando lanciano il peso ? il polso é sotto e a 90 gradi, ora devi far ruotare il polso impugnando la racchetta, con la palla sopra il piatto di 360 gradi sempre mantenendo il contatto palla corda, sembra facile, ma é molto difficile, 5 minuti tutti i gg e avrete sensibiliá migliorata.

wik ha scritto:avete presente quando lanciano il peso ? il polso é sotto e a 90 gradi, ora devi far ruotare il polso impugnando la racchetta, con la palla sopra il piatto di 360 gradi sempre mantenendo il contatto palla corda, sembra facile, ma é molto difficile, 5 minuti tutti i gg e avrete sensibiliá migliorata.

Adesso ho capito, grazie =)

no 'peta che ho sbagliato e mi finiisci all'ortopedico, son 180 gradi, non 360

wik ha scritto:no 'peta che ho sbagliato e mi finiisci all'ortopedico, son 180 gradi, non 360

Si, in effetti rileggendo (e provando) ho notato che è fisicamente impossibile

wik ha scritto:no 'peta che ho sbagliato e mi finiisci all'ortopedico...

Io nn ho mica capito...
Però so che un peso in atletica si lancia appoggiandolo tra spalla e collo, e il palmo sul peso col braccio carico per spingere in avanti tale peso!!!
Quindi... !??!?

wik ha scritto:no 'peta che ho sbagliato e mi finiisci all'ortopedico, son 180 gradi, non 360

troppo tardi......ho un polso che cammina per casa.....ora cerco di catturarlo




tornando seri, polso ruotato a 90° a palmo rivolto verso l'alto, impugnando il telaio in modo che abbia una faccia verso l'alto

ora, in che direzione bisogna farlo ruotare?

oedem ha scritto:

wik ha scritto:no 'peta che ho sbagliato e mi finiisci all'ortopedico, son 180 gradi, non 360

troppo tardi......ho un polso che cammina per casa.....ora cerco di catturarlo

Grazie mano...