Rientro in campo
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maggy010Assiduo
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Rientro in campo
Ven 7 Mar 2014 - 23:52
Ebbene si, dopo giusto un mese di riposo mi accingo a rientrare in campo. Ho avuto l sigenza di fermarmi un pochino, innanzitutto per una brutta bronchite, ed in secondo luogo perché avevo dolori vari: anca e fascite. Vi chiedo: che cosa dovrei fare per riprendere in tutta sicurezza e magari ritrovare immediatamente il feeling?
kingkongyVeterano
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Re: Rientro in campo
Sab 8 Mar 2014 - 0:03
In sequenza:
Muro
Doppio con gente brava
Singolo con regolarista
Perché?
Muro perché scegli tu il ritmo e cosa fare (io farei pittini per mezz'ora...).
Doppio per giocare a volo, sentire la palla ma con impegno fisico ridotto,
Singolarista palleggiante per il timing.
Muro
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Perché?
Muro perché scegli tu il ritmo e cosa fare (io farei pittini per mezz'ora...).
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- maggy010Assiduo
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Re: Rientro in campo
Sab 8 Mar 2014 - 0:24
Grazie mille!
- maggy010Assiduo
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Re: Rientro in campo
Sab 8 Mar 2014 - 12:15
Il problema e' il fiato, tempo fa dopo una pausa dopo solo cinque minuti di palleggio avevo il fiato corto. Poi mi son ripreso.
- kingkongyVeterano
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Re: Rientro in campo
Sab 8 Mar 2014 - 12:45
...sei nei parametri standard.... Hihihihihi
- maggy010Assiduo
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Re: Rientro in campo
Sab 8 Mar 2014 - 17:27
Standar standard
chris8Fedelissimo
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Re: Rientro in campo
Sab 8 Mar 2014 - 20:35
stesse condizioni,operazione ernia inguinale 25 gennaio,sono rientrato in campo il 23 febbraio ed ho piazzato subito due lezioni e due singolari,mi sento na pezza in tutto...ho appena finito di giocare spingo poco e stanco ancora prima......fidati che tra un pò ritorniamo a picchiare 
- maggy010Assiduo
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Re: Rientro in campo
Dom 9 Mar 2014 - 1:33
Bo speriamo bene, in questo inverno non è' che abbia giocato tantissimo
- maggy010Assiduo
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Re: Rientro in campo
Sab 15 Mar 2014 - 13:28
Stamani rientro in campo un set perso ed uno vinto un pochino di fiato corto ma per il resto i colpi sono andati benone
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