Consiglio corde per Head Prestige LM 93 - epitrocleite

Ciao a tutti,

mi presento, sono nuovo del forum, ho un passato da agonista di terza categoria, di recente ho ripreso a giocare a tennis dopo tre anni di stop assoluto, e per stop assoluto intendo che non ho mai toccato una racchetta. Avevo smesso per mancanza di entusiasmo e per male al gomito nella parte interna, di cui soffro da quando ho 15 anni (ora ne ho più del doppio). Dovrei essere 4.qualcosa, come classifica, ma non so con esattezza.

Ora ho ripreso a giocare e, dunque, ho sfoderato la mia fida Prestige LM Mid (piatto corde 93) con corde Polystar energy calibro 125 con tensione 24/24.

Le mie Prestige pesavano circa 370-375g incordate, manico L4 con 3 grip wilson pro (quelli tipici bianchi venduti in matassona) sopra l'originale grip Head.

Bene, al rientro ho provato a giocare con le mie solite racchette, incordate con corde nuove e dopo 5 minuti ho dovuto posare la clava e chiedere ad un amico di prestarmi una racchetta più umana.

Ho quindi giocato l'ora successiva con una Wilson con manico 3 e overgrip sottile, del peso se non ricordo male di 288g senza corde e grip (ho guardato nell'etichetta interna), di colore bianco-oro, con profilo più largo della mia Prestige, un codice L5 e un piatto corde di circa 100. Purtroppo non ricordo il nome e non so la tensione delle corde. In ogni caso, ho giocato con molto più agio e senza avere male al braccio. Una sensazione di vero sollievo.

Di ritorno a casa, ho ridotto lo spessore del manico e limato il peso delle Prestige, passando a manico nudo + 3 overgrip sottili Wilson Pro, per un peso totale di 347g incordate. Mi sono infatti persuaso che essendo fuori allenamento lo sforzo richiesto per stringere un manico enorme mi sia, al momento, insostenibile e peggiori lo stato dei tendini all'interno del gomito (epitrocleite, non ho mai sofferto di epicondilite).

Venendo a noi, prima di decidermi a cambiare attrezzo vorrei provare con una tensione molto più bassa delle Polystar e con il manico ridotto e, in caso di insuccesso, vorrei provare a cambiare corde prima di cedere e cambiare definitivamente attrezzo.

In definitiva, volevo chiedervi un consiglio:

- sulle corde, considerando prioritaria la tutela del gomito;

- sull'attrezzo, in caso le corde non risolvano il problema.

Preciso che gioco essenzialmente da fondo e con poca rotazione, sono un attaccante da fondo con servizio potente, piatto o slice, sono alto 173 cm e peso poco meno di 70 kg.

Grazie a tutti per gli eventuali suggerimenti, ciao,

B.

- sulle corde
decisamente sconsigliato l'utilizzo di un monofilo (anke a bassa tensione),
per preservare il gomito devi montare un multifilamento, es. tecnifibre TGV 1.30 o tecnifibre Xone Biphase 1.24. Hai bisogno di una corda più morbida, e per la tensione non superare i 23-24 Kg.

- sull'attrezzo
il tuo attrezzo è decisamente impegnativo, soprattutto nel peso...
presumo che tu abbia un bel braccio per sostenere tutto quel peso, cmq anche se forse avrai già verificato, ti inviterei a controllare il manico 4, è importante che non sia troppo grande, può essere una causa di epitrocleite.
Come rigidità la tua Prestige dovrebbe avere 61, bilanciata a 31,2 con profilo 20-20-20-20. Di solito intorno ai 60 non dovresti sentire troppo lo shock da impatto con la palla, quindi direi che dovresti iniziare dalle corde.
Per gli stessi problemi io ho provato la Prokennex K.I. 5 295, giochi quanto vuoi senza il minimo fastidio...se per te dovesse essere leggerina, ti invito a provare la Prokennex K.I. 5 315, dovrebbe pesare sui 330g, bilanciamento 31,7, rigidità 60.

Hai solo una scelta da fare: smettere finchè non ti passa il male e poi un bel multifilo per un bel po'. DOpo qche mese potrai provare qualche monofilo morbido o ibrido

Grazie a tutti per i vostri preziosi contributi.

Ho giocato di nuovo domenica e con il passare del tempo il braccio si è un po' abituato, anche se durante e alla fine mi faceva male.

Ho giocato con il manico più piccolo e racchette di peso 347 g.

Dal giorno dopo grazie a stretching e ghiaccio la situazione è migliorata e ora sento dolore solo se premo sui tendini vicino alle ossa (sia sopra che sotto), giovedì sera gioco di nuovo e vedremo.

Ho acquistato di recente alcune matassine di explosiv! che vorrei far montare nei prossimi giorni. Considerato che WC suggerisce per le e! di usare tensioni superiori al solito del 7%, vorrei chiedervi che tensioni suggerite di utilizzare con queste corde sulla mia Prestige LM Mid 600 (per verticali e orizzontali, non so se WC consigli per le e! tensioni differenziate), considerata una equivalenza con Polystar Energy tirate a 24/23.

Grazie ancora, ciao a tutti,

B.

ti consiglio di conservare le dunlop explosive...gioca con un buon multiflamento a tensioni non superiori ai 24.

Ciao.

henm75 ha scritto:ti consiglio di conservare le dunlop explosive...gioca con un buon multiflamento a tensioni non superiori ai 24.

Ciao.

Non ho capito, mi stai sconsigliando le weiss cannon explosiv!?

Intendi suggerire un diverso multifilo?

Qualcuno sa se per le wc explosiv! sono consigliate tensioni diverse fra orizzontali e verticali? Di quanto?

scusa ho fatto un pò di confusione, pensavo fosse l'explosive dunlop...
la weisscannon explosive è un ottimo multifilo, premetto che non l'ho mai provata, ma dovrebbe essere indicata per problemi al gomito...così scrivono su TW:
"La WeissCannon Explosiv è una corda in multifilamento di
qualità che promette prestazioni paragonabili al budello e una potenza
eccezionale. Secondo WeissCannon, il rivestimento con una speciale
resina procura una sensazione unica e facilita l’incordatura evitando le
tacche. Testando la Explosiv abbiamo riscontrato l’elevata potenza, la
buona sensazione, il buon tocco così come l’ottima tenuta della tensione
per tutta la durata della vita della corda. Explosiv è una scelta
eccellente per i giocatori alla ricerca di una corda delicata per il
braccio e dalla risposta consistente e potente."

henm75 ha scritto:scusa ho fatto un pò di confusione, pensavo fosse l'explosive dunlop...
la weisscannon explosive è un ottimo multifilo, premetto che non l'ho mai provata, ma dovrebbe essere indicata per problemi al gomito...così scrivono su TW:
"La WeissCannon Explosiv è una corda in multifilamento di
qualità che promette prestazioni paragonabili al budello e una potenza
eccezionale. Secondo WeissCannon, il rivestimento con una speciale
resina procura una sensazione unica e facilita l’incordatura evitando le
tacche. Testando la Explosiv abbiamo riscontrato l’elevata potenza, la
buona sensazione, il buon tocco così come l’ottima tenuta della tensione
per tutta la durata della vita della corda. Explosiv è una scelta
eccellente per i giocatori alla ricerca di una corda delicata per il
braccio e dalla risposta consistente e potente."

Grazie mille. Aggiorno la situazione.

Grazie a ghiaccio e stretching fatto in qualsiasi momento libero della giornata non ho più male. La sensazione, però, complice anche il lunghissimo stop, è di non riuscire a spingere come vorrei. Il bello della Prestige è sempre stato quello di consentire un'ottima velocità di swing, accompagnata dal caratteristico sibilo, ma con le Polystar Energy mi pare di non ottenere quanto ricerco.

A momenti dovrebbero consegnarmi le explosiv!, speriamo di risolvere con quelle.

Se qualcuno sapesse darmi indicazioni sulle tensioni (vedere i miei post precedenti) sarebbe molto gradito.

Ciao a tutti.