Finalmente si riparte...

Da oggi, almeno da noi in Sicilia (in particolare nel ragusano e nel catanese) si riparte con i circoli con piccole accortezze che tutti conosciamo bene.
Stasera finalmente rientrerò in campo con una bella e sana palleggiata. Preferisco non partire di quarta e riprendere la memoria muscolare, sciogliere le zampe ed il busto "grippato" per poi riprendere progressivamente tutto il resto.
Giovedì 2 ore, di cui una di palleggio ed una di partitella per riprendere scatti e servizio.
Purtroppo faremo a meno delle docce al momento ma grazie a Dio le temperature per adesso ci aiutano un po'.

Alessandro ha scritto:Da oggi, almeno da noi in Sicilia (in particolare nel ragusano e nel catanese) si riparte con i circoli con piccole accortezze che tutti conosciamo bene.
Stasera finalmente rientrerò in campo con una bella e sana palleggiata. Preferisco non partire di quarta e riprendere la memoria muscolare, sciogliere le zampe ed il busto "grippato" per poi riprendere progressivamente tutto il resto.
Giovedì 2 ore, di cui una di palleggio ed una di partitella per riprendere scatti e servizio.
Purtroppo faremo a meno delle docce al momento ma grazie a Dio le temperature per adesso ci aiutano un po'.

che culo
qua in romagna siamo ancora indietro e non ce la faccio davvero più!!!

divertiti anche per noi

Beato te, anche nel Lazio ancora non se ne parla , una domanda: ma è una questione che riguarda direttamente le regioni oppure i sindaci dei vari comuni posso decidere autonomamente?

A Milano non se ne parla prima di giugno. qualcuno dice 18/20 Maggio. Speriamo ed attendiamo

Anche qua si riparte, fatto un'oretta di palleggio ieri e una oggi.
Secondo me il rischio infortuni dopo 2 mesi di stop sarà altissimo, soprattutto per chi non ha più 20 anni...speriamo bene!! 

piccolit ha scritto:Anche qua si riparte, fatto un'oretta di palleggio ieri e una oggi.
Secondo me il rischio infortuni dopo 2 mesi di stop sarà altissimo, soprattutto per chi non ha più 20 anni...speriamo bene!! 

Parla per te, io ho vent'anni per 2 volte e mezzo quindi sono giovane

Comunque stiamo aspettando l'autorizzazione dal comune per accedere ai campi che sono situati in un parco giochi. Presto, molto presto, di giocherà.... Scaricheremo un po' di tensione.

Io ne ho il doppio di 19....ieri ho palleggiato 1 ora DA FERMO e avevo male ovunque...se il buongiorno si vede dal mattino, per settembre/ottobre sono come prima! 

Qui in Campania speriamo nel 18 maggio, si deve vedere che ne pensa lo sceriffo il governatore...
Nel frattempo sulla chat del circolo è girata questa locandina:



Voi che avete ripreso, la state rispettando? A parte alcune cose condivisibili e di buon senso, trovo il guanto sulla mano non dominante e le panchine ai lati opposti totalmente assurde...

Nella mia zona qualcuno ha riaperto (ovviamente con 30000 regole da rispttare, però è giusto), tant'è che io tra mezz'ora mi vado a rifare una partitella 

blwi85 ha scritto:Nella mia zona qualcuno ha riaperto (ovviamente con 30000 regole da rispttare, però è giusto), tant'è che io tra mezz'ora mi vado a rifare una partitella 

Divertiti anche per noi!

Stefano74 ha scritto:Beato te, anche nel Lazio ancora non se ne parla , una domanda: ma è una questione che riguarda direttamente le regioni oppure i sindaci dei vari comuni posso decidere autonomamente?

Siamo anche una regione a statuto speciale; in particolar modo il nostro Presidente Regionale ha fermamente chiesto ai veritici e poi emanato un decreto più "permissivo" riguardo alcune cose (come lo sport).
Qualche sindaco sta anche "limando" di suo l'ultimo decreto; se poi possa farlo o meno non saprei...

Allego nostro regolamento:

Qui in Veneto è concesso giocare anche ai brocchi di 4a ma per ora non nei circoli affiliati FIT.
Oggi ho giocato a Jesolo in un campo non FIT a pagamento. Mi devo sorbire una 30ina di km ma sempre meglio che nulla.
Dopo 2 mesi finalmente un po' di tennis!

drichichi ha scritto:

blwi85 ha scritto:Nella mia zona qualcuno ha riaperto (ovviamente con 30000 regole da rispttare, però è giusto), tant'è che io tra mezz'ora mi vado a rifare una partitella 

Divertiti anche per noi!

ahah grazie.. giuro sensazione stranissima, dopo 2 mesi sembravo menomato ; le prima 4-5 palle tutte steccate   . Poi dopo un set e mezzo ho cominciato a ritrovare le sensazioni d'impatto che avevo prima della stop. Invece per le gambe ancora c'è da lavorare parecchio per ritrovare la condizione 

Tutto sommato per me è andata meglio di quanto mi aspettassi.
A parte un piccolo arrossamento al pollice destro dovuto allo sfregamento col manico della racchetta: gambe ok, feedback con racchetta da riacquisire e timing ... ci devo lavorare ancora un bel po'!
Penso che tra due settimane di costante palleggio e prime partitelle tutto possa tornare come prima.

Appena riprendo vi dico se ho giocato a tennis o al tiro al piccione
Scherzi a parte, credo che dovrò togliere un po' di ruggine dalle articolazioni, a parte un po' di cyclette e un bel po' di voleé non ho fatto null'altro per allenarmi.

E infatti confermo "solito" indolenzimento muscolare alle gambe (che in realtà si chiamano doms ma tutti lo conoscono come acido lattico) il giorno dopo la mini partitella di ieri , azz ce ne vorrà per rimettersi in forma

blwi85 ha scritto:E infatti confermo "solito" indolenzimento muscolare alle gambe (che in realtà si chiamano doms ma tutti lo conoscono come acido lattico) il giorno dopo la mini partitella di ieri , azz ce ne vorrà per rimettersi in forma

Ce ne vorrà sì...

La mia paura è solo quella di farsi prendere dalla smania e magari eccedere in foga, a 45 anni e 2 mesi di fermo totale (a parte un po di ginnastica) procurarsi un infortunio è un rischio concreto.

Stefano74 ha scritto:La mia paura è solo quella di farsi prendere dalla smania e magari eccedere in foga, a 45 anni e 2 mesi di fermo totale (a parte un po di ginnastica) procurarsi un infortunio è un rischio concreto.

Magari un buon riscaldamento prima...

drichichi ha scritto:

Stefano74 ha scritto:La mia paura è solo quella di farsi prendere dalla smania e magari eccedere in foga, a 45 anni e 2 mesi di fermo totale (a parte un po di ginnastica) procurarsi un infortunio è un rischio concreto.

Magari un buon riscaldamento prima...

Assolutamente si, e soprattutto all'inizio evitare di strafare e lasciare andare qualche palla "fuori portata" (sperando che non siano tutte fuori dalla mia portata  )

A distanza di due giorni: piccoli fastidi intercostali qui e lì e podo dolore da acido lattico su avambraccio destro, sicuramente dovuto anche al movimento del servizio ove si saranno riattivati muscoli e tolta ruggine da tutte quelle parti che avevano preso la forma del divano 
Stasera due ore di sano palleggio spinto e simulazione partita con ricerca del punto con due avversari diversi, tempo permettendo...
Dalla prossima settimana mi organizzo con:

• 1 giorno partita
  
• 1 giorno lezione individuale (così andiamo a correggere certe falle)
  
• 1 giorno allenamento e/o partita
  

Finchè gambe reggono ... avanti tutta!

Possiamo giocare!