Lo zen e l'arte di giocare a tennis
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Lo zen e l'arte di giocare a tennis
Provate a vedere se funziona il link.
Bisogna inserire il codice in alto e attendere qualche secondo:
Ops!
Chiedetemelo via pm.
- oedemFedelissimo
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
Gomax, ora per colpa tua (e di Alex) la curiosità aumentaGOMAX ha scritto:Inutile dirti come va il rovescio ad una mano con la MG mid...ma la mia potrebbe essere un'opinone "di parte" .
Comunque è vero, il rovescio ad una mano con un piatto piccolo (se lo sai fare) è perfetto e anch'io riesco a guardare meglio la palla; forse è una questione di occhio dominante (il destro nel mio caso).
come peso e reticolo come ti trovi? le rotazioni sono difficili da imprimere?
- GOMAXFedelissimo
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
oedem ha scritto:Gomax, ora per colpa tua (e di Alex) la curiosità aumentaGOMAX ha scritto:Inutile dirti come va il rovescio ad una mano con la MG mid...ma la mia potrebbe essere un'opinone "di parte" .
Comunque è vero, il rovescio ad una mano con un piatto piccolo (se lo sai fare) è perfetto e anch'io riesco a guardare meglio la palla; forse è una questione di occhio dominante (il destro nel mio caso).
come peso e reticolo come ti trovi? le rotazioni sono difficili da imprimere?
Ciao Oe, io mi ci trovo molto bene. Il peso, non ci crederai, ma si sente poco (anche se c'è) per via del bilanciamento al manico. Tieni conto che io gioco "strapiatto" sia di dritto che di rovescio (ad una mano), quindi non so dirti se prende bene o no le rotazioni. In ogni caso, per chi arrota, non credo sia indicata.
Sotto un altro profilo, riguardo alla radical pro, ho sentito da più parti che è molto indicata per il "rovescio bimane".
- GOMAXFedelissimo
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
Una struttura fatta veramente bene, concava con il segno della tete e due quadrati (a destra e a sinistra) per "centrare" il dritto e il rovescio.
In pratica vi racconto questo aneddoto in questo post non per caso, ma per sottolineare ancora una volta l'importanza del guardare la palla; non essendoci l'avversario dall'altra parte e quindi qualcosa che "si muove", la mia attenzione era tutta concentrata sulla palla. In pratica non ne ho sbagliata una, tutte 50 cm. sopra il segno della rete, tutte centrate...insomma una meraviglia.
Quindi, mi sono accorto che anche se non ce ne accorgiamo, quando giochiamo un match anche senza volerlo la nostra mente è distratta da ciò che fa l'avversario dall'altra parte e inevitabilmente siamo portati a non guardare "bene" la palla (anche se siamo convinti di farlo).
Provate anche voi a fare questo esercizio al muro e...ve ne accorgerete !!!
E poi il muro è IL MURO
- andman1976Nuovo arrivato
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
- MichaelStichVeterano
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
- andman1976Nuovo arrivato
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
- FelipoFedelissimo
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
GOMAX ha scritto:Ieri dopo aver fatto un pò di running al mio circolo, dopo tanti anni ho provato a giocare con "il maestro dei maestri" e cioè...IL MURO.
Una struttura fatta veramente bene, concava con il segno della tete e due quadrati (a destra e a sinistra) per "centrare" il dritto e il rovescio.
In pratica vi racconto questo aneddoto in questo post non per caso, ma per sottolineare ancora una volta l'importanza del guardare la palla; non essendoci l'avversario dall'altra parte e quindi qualcosa che "si muove", la mia attenzione era tutta concentrata sulla palla. In pratica non ne ho sbagliata una, tutte 50 cm. sopra il segno della rete, tutte centrate...insomma una meraviglia.
Quindi, mi sono accorto che anche se non ce ne accorgiamo, quando giochiamo un match anche senza volerlo la nostra mente è distratta da ciò che fa l'avversario dall'altra parte e inevitabilmente siamo portati a non guardare "bene" la palla (anche se siamo convinti di farlo).
Provate anche voi a fare questo esercizio al muro e...ve ne accorgerete !!!
E poi il muro è IL MURO
Quoto in tutto e per tutto.
Ho ottenuto grandi miglioramenti allenandomi al muro, anche perchè ci siete solo voi e la palla...
E' un po' noioso, effettivamente, però è un ottimo modo per migliorare i fondamentali e sfruttare al massimo il tempo a disposizione: a mio avviso il numero di colpi eseguiti col muro è 3-4 volte il numero di colpi in palleggio con un altro tennista. Difatti dopo un'ora di muro avrete il braccio a pezzi
- ipermassiUtente attivo
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
- GOMAXFedelissimo
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
Difatti dopo un'ora di muro avrete il braccio a pezzi [/quote]
Mamma mia verissimo, ci voleva un braccio di ricambio.
Infatti ho fatto un quarto d'ora e ho dato forfait !!!
- MichaelStichVeterano
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
GOMAX ha scritto:Ieri dopo aver fatto un pò di running al mio circolo, dopo tanti anni ho provato a giocare con "il maestro dei maestri" e cioè...IL MURO.
Una struttura fatta veramente bene, concava con il segno della tete e due quadrati (a destra e a sinistra) per "centrare" il dritto e il rovescio.
In pratica vi racconto questo aneddoto in questo post non per caso, ma per sottolineare ancora una volta l'importanza del guardare la palla; non essendoci l'avversario dall'altra parte e quindi qualcosa che "si muove", la mia attenzione era tutta concentrata sulla palla. In pratica non ne ho sbagliata una, tutte 50 cm. sopra il segno della rete, tutte centrate...insomma una meraviglia.
Quindi, mi sono accorto che anche se non ce ne accorgiamo, quando giochiamo un match anche senza volerlo la nostra mente è distratta da ciò che fa l'avversario dall'altra parte e inevitabilmente siamo portati a non guardare "bene" la palla (anche se siamo convinti di farlo).
Provate anche voi a fare questo esercizio al muro e...ve ne accorgerete !!!
E poi il muro è IL MURO
verissimo gomax.. hai assolutamente ragione, anche io ho provato a farlo contro il muro e il risultato era quasi identico al tuo.. non tutto veniva perfetto però quasi.. due giorni fa ho giocato in torneo, ho cercato di concentrarmi e almeno sul palleggio di riscaldamento ho provato a guardare la palla, ma nulla... dopo due secondi come se niente fosse mi distraevo e continuavo a giocare senza guardare la palla ma concentrandomi piu su come si muoveva il mio avversario.. secondo me comunque guardare la palla, è una questione di abitudine.. se uno riesce ad abituarsi, avrà un grande vantaggio, perchè i colpi escono meglio e sono piu precisi..
- oedemFedelissimo
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
vi sto inviando una email
- andman1976Nuovo arrivato
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
oedem ha scritto:vi sto inviando una email
arrivata, gentilissimo!
grazie e buon tennis!
- bilanNuovo arrivato
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
per favore mi inviate anche a me il pdf
grazie ciao bilan
- GOMAXFedelissimo
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
GOMAX ha scritto:[font=Comic Sans Ms][color=darkblue]
secondo me comunque guardare la palla, è una questione di abitudine.. se uno riesce ad abituarsi, avrà un grande vantaggio, perchè i colpi escono meglio e sono piu precisi..
Si in effetti non è facile. Nel libro infatti si dice proprio questo.
Ma bisogna sforzarsi, ne vale la pena.
Come dicevo su, ieri ho fatto quell'esercizio al muro e oggi in partita all'ora di pranzo, ho avuto un "piccolo" risultato; cioè il compagno con cui gioco sempre, che abitualmente batte e scende a rete (ha un gioco x me fastidiosissimo), sono riuscito a "infilzarlo" con un passante di dritto lungolinea semplicemente disinteressandomi di cosa lui stesse facendo dopo aver servito. Addirittura mi è sembrato che il mio dritto partisse automaticamente e senza sforzo. Lui è rimasto congelato; ho provato a rifarlo ma non mi è riuscito, perchè mi son fatto distrarre dalla sua discesa a rete e dal suo posizionamento.
E' così che va, c'è poco da fare.
- ipermassiUtente attivo
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
Certo chi ci sente potrebbe guardarci un po' strano, ma se consideriamo la Sharapova che a momenti urla anche per abbassarsi ad allacciarsi le scarpe e il risultato + che positivo che dà quest'esercizio ......... ma chissenefregaaaaaaaaaa!!
Provatelo, funziona davvero!!!
P.S.: visto l'interesse per il libro ed il fatto che sia fuori produzione, cercherò di contattare l'autore e la casa editrice per farmi autorizzare a pubblicarlo sul nostro forum
- AlessandroAmministratore
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
bilan ha scritto:ciao a tutti sono appena arrivato e mi sono appassionato alla discussione,
per favore mi inviate anche a me il pdf
grazie ciao bilan
Ciao bilan, benvenuto.
Non è che poi te la svigni, vero?
- bilanNuovo arrivato
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
e a tal fine volevo leggere qualcosina
ciao
- AlexVeterano
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
Alessandro ha scritto:
P.S.: visto l'interesse per il libro ed il fatto che sia fuori produzione, cercherò di contattare l'autore e la casa editrice per farmi autorizzare a pubblicarlo sul nostro forum
Veramente ottima idea, speriamo che dia l'autorizzazione.
- FelipoFedelissimo
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
Alessandro ha scritto:Per me, uno degli esercizi che metto in campo soprattutto quando sto un po' sotto (mi riferisco ovviamente a chi ha già letto il libro) è quello "palla - sù", ovvero chiamare a voce "palla" quando la sfera tocca terra e "sù" al momento dell'impatto. Dapprima solo per la propria metà campo, se si vuole anche quando gioca l'avversario. Ciò aiuta e facilita a stare concentrati a guardare la palla sino all'impatto. Trucco alquanto azzeccato da parte dell'autore, davvero un bel 10!
Certo chi ci sente potrebbe guardarci un po' strano, ma se consideriamo la Sharapova che a momenti urla anche per abbassarsi ad allacciarsi le scarpe e il risultato + che positivo che dà quest'esercizio ......... ma chissenefregaaaaaaaaaa!!
Provatelo, funziona davvero!!!
P.S.: visto l'interesse per il libro ed il fatto che sia fuori produzione, cercherò di contattare l'autore e la casa editrice per farmi autorizzare a pubblicarlo sul nostro forum
Inoltre credo sia molto utile per sincronizzare la respirazione con apertura-chiusura del colpo, come viene insegnato sempre in quel libro. "Urlare" un po' mentre si colpisce dà la carica e aiuta questa sincronia...poi c'è chi estremizza (c'è un'altra tennista giovane che fa peggio di Maria, adesso non mi ricordo il suo nome) ma in fondo il tutto ha un suo perché.
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
- bilanNuovo arrivato
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
gioco da qualche anno,(con scarsi risultati a livello di club) e non riesco progredire ciao ci sentiamo
- maxNuovo arrivato
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
- AlessandroAmministratore
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
- patilloUtente attivo
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Re: Lo zen e l'arte di giocare a tennis
- F4biusModeratore
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