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problemi al braccio, quale combinazione corde/tensione con Head Instinct MP 2013?
ho svariati problemi cronici al braccio (lesione sovraspinoso, epitrocleite, sinovite cronica con erosione sottocorticale+edema+ispessimenti vari al polso)
che sto cercando di contenere e/o minimizzare con esercizi mirati.....
volendo continuare con il tennis nonostante tutto, ed avendo a disposizione il telaio Head Instinct Graphene Youtek MP (quello bianco/blu del 2013 per intenderci), quale combinazione 'tipo di corda/marca/tensione' è il più indicato?
Ringrazio chiunque mi possa dare un'utile indicazione
- Giulio MarinoFedelissimo
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Re: problemi al braccio, quale combinazione corde/tensione con Head Instinct MP 2013?
- solomataUtente attivo
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Re: problemi al braccio, quale combinazione corde/tensione con Head Instinct MP 2013?
Con multifilo calibro 1.30 rompo molto raramente, con 1.25 rompo dopo 10-15 ore....quanto costa mediamente la corda che consigli? Si adatta alla graphene instinct MP 2013, il mio telaio?
- Eiffel59Veterano
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Re: problemi al braccio, quale combinazione corde/tensione con Head Instinct MP 2013?
Ora, a prescindere che un setup siffatto lo consiglierei solo se l'incordatore è realmente capace (i fori condivisi non aiutano di certo, ed un montaggio a membro di segugio fa più danni che bene) sappiamo il tuo livello ma non il tuo stile di gioco.
E la Ki5 315 c'entra una cìppa di minkia col tuo telaio, ergo bisognerebbe ristudiare eventualmente posizione e tensioni reciproche delle due componeneti (e di che marca/calibro parliamo, perché così com'è budello/syngut vuol dir tutto ed il contrario di tutto... )
- solomataUtente attivo
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Re: problemi al braccio, quale combinazione corde/tensione con Head Instinct MP 2013?
- Giulio MarinoFedelissimo
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Re: problemi al braccio, quale combinazione corde/tensione con Head Instinct MP 2013?
- Eiffel59Veterano
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Re: problemi al braccio, quale combinazione corde/tensione con Head Instinct MP 2013?
Anche in ibrido con un syngut, il limite da non superare è attorno alle 30 ore.
Oltre, qualsiasi corda sintetica indipendentemente dal modello si destruttura a causa dell'azione termica e meccanica dell'impatto.
Diciamo che -a fronte come detto di un ottimo montaggio- quel tipo di ibrido si potrebbe adattare bene ad un gioco basato su piatto e back...
- MATTENNISNuovo arrivato
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Re: problemi al braccio, quale combinazione corde/tensione con Head Instinct MP 2013?
primo consiglio:rivolgiti ad incordatori seri e qualificati, loro sapranno indirizzarti per bene
secondo consiglio: cambia le corde ogni 8/10 ore
terzo consiglio : scendi di tensione, con corda morbida e pastosa puoi tranquillamente incordare a 18 kg
quarto consiglio fai esercizi mirati per rinforzare la muscolatura attorno al gomito ( di entrambe le braccia ) e secondo me risolvi il tutto
- Eiffel59Veterano
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Re: problemi al braccio, quale combinazione corde/tensione con Head Instinct MP 2013?
Viste poi le problematiche presenti e la complessità e cronicità delle stesse, dubito seriamente che qualsivoglia esercizio muscolare possa "risolvere il tutto"...l'unica cosa sarebbe astenersi del tutto dal tennis almeno per qulche tempo, ma dubito seriamente che ciò rientri nelle intenzioni di [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
- solomataUtente attivo
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Re: problemi al braccio, quale combinazione corde/tensione con Head Instinct MP 2013?
I tuoi sono ottimi consigli Mattennis, ma Eiffel ha centrato in pieno il succo della situazione, sia riguardo il mio livello che le mie esigenze, e poi mi pare che sia proprio un accordatore di quelli qualificati....Eiffel59 ha scritto:Un budello od un multi di alta gamma a 8-10 ore sono nel pieno della funzionalità, e tenderli a 18 kg su quel telaio equivale a tirare ai teloni, con quel gioco e livello tecnico.
Viste poi le problematiche presenti e la complessità e cronicità delle stesse, dubito seriamente che qualsivoglia esercizio muscolare possa "risolvere il tutto"...l'unica cosa sarebbe astenersi del tutto dal tennis almeno per qulche tempo, ma dubito seriamente che ciò rientri nelle intenzioni di [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
Ricollegandomi ai consigli di Eiffel....non è molto che gioco a tennis, ma in questi 6-7 anni, per ciò che riguarda la durata delle corde, io le ho sempre cambiate a rottura, e con questo principio, con un multi calibro 1.30 con il mio stile di gioco, in passato ci ho fatto anche quasi una stagione intera, giocando mediamente 2 volte a settimana (almeno 2h effettive/seduta), salvo periodo di inattività invernale:
mi chiedo se
1) l'alto costo del budello sia in qualche modo compensato dal fatto che magari conserva una buona resa fino a rottura, cosa che me lo renderebbe molto più appetibile......
2) con le trenta euro della matassa ci faccio una sola incordatura?
- Giulio MarinoFedelissimo
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Re: problemi al braccio, quale combinazione corde/tensione con Head Instinct MP 2013?
1)il budello ha un calo di tensione iniziale ma poi la tensione rimane stabile e la resa dovrebbe essere buona fino a rottura (per la manutenzione si consiglia di spazzolarlo se si gioca su terra e passare un panno con un pò di olio -tipo olio johnson per bambini).
2)si, trenta euro è il costo per una sola incordatura di un budello di marca economico (babolat-pacific-klip).
I problemi al braccio penso che potrebbero dipendere anche dal fatto che tieni troppo su le corde, immagino che anche un buon multifilo dopo una trentina di ore di gioco andrebbe cambiato.
- solomataUtente attivo
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Re: problemi al braccio, quale combinazione corde/tensione con Head Instinct MP 2013?
si, nella mia totale ignoranza in materia, probabilmente anche da quello. Pensa che nei mesi di ferbbraio/marzo ho giocato con una racchetta col telaio incrinato, (avevo qualche dubbio perchè mi scivolò di mano all'uscita del servizio sbattendo rovinosamente, rimase una lesione in punta ma non era una vera frattura ed il telaio non mi sembrava deformato, al che ho continuato ad usarlo anche se avevo qualche sensazione negativa quando tornai a colpire poco dopo) me lo ha detto l'incordatore quando gliel'ho portata ad accordare.{@=3445}Giulio{/@} Marinota-id='3445' class='mentiontag' title='Profilo utente di Giulio'>@Giulio Marino[/mention] ha scritto:I problemi al braccio penso che potrebbero dipendere anche dal fatto che tieni troppo su le corde, immagino che anche un buon multifilo dopo una trentina di ore di gioco andrebbe cambiato.
grazie ai vostri consigli almeno potrò migliorare su questo aspetto ed è proprio lo scopo del mio post.
...altre cause di malanno sono di certo la carenza di scioltezza nell'esecuzione dei colpi e le carenze tecniche, considerato anche che non ho mai avuto un maestro
- MATTENNISNuovo arrivato
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- MATTENNISNuovo arrivato
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Re: problemi al braccio, quale combinazione corde/tensione con Head Instinct MP 2013?
Altrimenti nulla ha senso.
- solomataUtente attivo
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Re: problemi al braccio, quale combinazione corde/tensione con Head Instinct MP 2013?
Mi pare di aver capito che devo andare sul budello....per cui caro Eiffel ti chiedo chiaro e schietto, ora che sai un po' tutto, UN modello ed UNA tensione da chiedere all'incordatore, ammesso che poi lui sia in grado di fornirmelo... ovviamente di quella fascia di costo contenuta (come detto in precedenza, intorno alle 30 euro)
- Eiffel59Veterano
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Re: problemi al braccio, quale combinazione corde/tensione con Head Instinct MP 2013?
22/21 ed ovviamente 4 nodi.
- solomataUtente attivo
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Re: problemi al braccio, quale combinazione corde/tensione con Head Instinct MP 2013?
beh allora già partiamo male.....le mie due racchette (accordate da due diversi accordatori), che dovrebbero essere a 22-21, hanno entrambe due nodi (su un lato lungo)Giulio Marino ha scritto:....quando si differenzia la tensione (ad esempio 22/21 kg) è necessario incordare con due spezzoni di corda e quindi con 4 nodi, altrimenti con 2 nodi non avrebbe senso differenziare la tensione.
.....ergo devo concludere che mi stanno 'solando'???
...per inciso l'ultima incordatura, un multifilo che riporta sulla corda la scritta "wilson sensation 15YJZ04/22", (che dalle opinioni su questo forum mi pare sia considerata piuttosto scadente) mi è stata fatta pagare 15 €, che ve ne pare?
- Giulio MarinoFedelissimo
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Re: problemi al braccio, quale combinazione corde/tensione con Head Instinct MP 2013?
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Re: problemi al braccio, quale combinazione corde/tensione con Head Instinct MP 2013?
[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ha scritto:beh allora già partiamo male.....le mie due racchette (accordate da due diversi accordatori), che dovrebbero essere a 22-21, hanno entrambe due nodi (su un lato lungo) .....ergo devo concludere che mi stanno 'solando'??? ...per inciso l'ultima incordatura, un multifilo che riporta sulla corda la scritta "wilson sensation 15YJZ04/22", (che dalle opinioni su questo forum mi pare sia considerata piuttosto scadente) mi è stata fatta pagare 15 €, che ve ne pare?
cambia incordatore, 2 nodi a tensioni differenziate nemmeno gli autodidatti "abusivi" li fanno più
15euro per solo quelle corde è tanto, e se incorda in quella maniera è tanto anche con incordatura compresa...perché paghi un servizio di incordatura che più che altro non è un servizio ma un danno.
e comunque si dice incordare e incordatori...i strumenti musicali si accordano
- solomataUtente attivo
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