problemi rovescio ad una mano su palle alte

Ho aperto questo argomento perché ultimamente sto avendo problemi a tirare il rovescio ad una mano su palle alte o molto toppate ...e volevo chiedere consigli per non rischiare di perdere troppo campo indietreggiando per colpire la palla all'altezza giusta ...ringrazio in anticipo coloro che risponderanno !!

La risposta più logica, ma anche la più impegnativa, è imparare a colpire con maggiore anticipo, ovvero in fase ascendente, entro quella che è definita "zona di comfort". 
Alternative sono solo perdere campo, back selvaggi, rovescio in salto, dritto anomalo. Tra tutti, potendo e avendo piedi veloci: dritto inside in/out.
Estrema ratio, impari il due mani.

kingkongy ha scritto:La risposta più logica, ma anche la più impegnativa, è imparare a colpire con maggiore anticipo, ovvero in fase ascendente, entro quella che è definita "zona di comfort". 
Alternative sono solo perdere campo, back selvaggi, rovescio in salto, dritto anomalo. Tra tutti, potendo e avendo piedi veloci: dritto inside in/out.
Estrema ratio, impari il due mani.

Hai dimenticato la soluzione più ardita...imparare a fare il dritto con la sinistra 

Orca paletta!

Mi sa che almeno per ora opterò per il perdere campo... non ho intenzione di cambiare tipo di rovescio,dato che il rovescio ad una mano mi ha avvicinato al tennis 2 anni fa

Concordo e mi permetto: un pochino per volta, progressivamente, potresti cercare di avvicinarti sempre più al rimbalzo della palla in modo da prendere l'occhio su una palla sì più veloce ma più bassa.  Ovviamente se il timing non è il tuo forte allora l'alternativa è effettivamente perdere campo e aspettare la palla in fase discendente .

Ho lo stesso problema: io vorrei provare ad anticipare. Come faccio a capire qual è "la zona di comfort"?

la zona di comfort è quella dove riesci a impattare meglio, generalmente ad altezza bacino, massimo ombelico. ma basta che provi varie volte sul campo per individuarla

Immagino che per riuscire ad anticipare il rovescio ci voglia tanta .....esperienza

No a volte c'è anche il fattore C !
Ovvero il fattore fortuna....  Ci sono bipedi che nascono con un innato senso del timing che nonni possono anche chiamare colpo d'occhio ...bene è quello che serve !
 In ogni caso sì, ci vuole tanto tanto allenamento !

kingkongy ha scritto:La risposta più logica, ma anche la più impegnativa, è imparare a colpire con maggiore anticipo, ovvero in fase ascendente, entro quella che è definita "zona di comfort". 
Alternative sono solo perdere campo, back selvaggi, rovescio in salto, dritto anomalo. Tra tutti, potendo e avendo piedi veloci: dritto inside in/out.
Estrema ratio, impari il due mani.

In effetti proprio per risolvere il problema in questione ho cominciato a giocare il rovescio a due mani...che ora alterno al back ad una a seconda della posizione/situazione. Ulteriore variante: alterno il duemani in top a quello totalmente piatto (in particolare sulle palle che, anche se anticipate, tendono a "scavalcarmi"

Ma sono l'unico che sulle palle alte ruora leggermente il grip verso una presa un po' più esasperata?
Ok, non sarà la stessa cosa, ma la comfort zone è più alta e la si spinge meglio

Corretto anche perché dopo finisci a coprire la palla, dandogli spin anzi controspin

andreatennis98 ha scritto:Ma sono l'unico che sulle palle alte ruora leggermente il grip verso una presa un po' più esasperata?
Ok, non sarà la stessa cosa, ma la comfort zone è più alta e la si spinge meglio

Concordo! Esasperare un po' l'impugnatura e poi non dimentichiamo la cosa più importante...la palla alta e arrotata và letta per tempo per avere la possibilità di fare due passi indietro e colpirla al posto giusto.

Saluti