Riscaldamento!
- Fabri Pol.AcquappesaFrequentatore
- Numero di messaggi : 103
Età : 26
Data d'iscrizione : 09.06.13
Profilo giocatore
Località:
Livello: 3.3
Racchetta:
Riscaldamento!
- Fabri Pol.AcquappesaFrequentatore
- Numero di messaggi : 103
Età : 26
Data d'iscrizione : 09.06.13
Profilo giocatore
Località:
Livello: 3.3
Racchetta:
Re: Riscaldamento!
- FedExVeterano
- Numero di messaggi : 6598
Età : 25
Località : Venexia
Data d'iscrizione : 18.11.11
Profilo giocatore
Località:
Livello: PPP
Racchetta: 2x Head i.Radical MP, Head Radical Tour TT 630 blacked out, Head YT IG Prestige S, Wilson n-Code nPro Team silver label
Re: Riscaldamento!
Di sicuro sei più bravo di me... comunque il tuo dritto mi ricorda quello di Djokovic...
- andreatennis98Veterano
- Numero di messaggi : 2402
Età : 26
Località : Bagheria(Palermo)
Data d'iscrizione : 10.07.13
Profilo giocatore
Località: Bagheria(Palermo)
Livello: 4.5 FIT
Racchetta:
Re: Riscaldamento!
- FedExVeterano
- Numero di messaggi : 6598
Età : 25
Località : Venexia
Data d'iscrizione : 18.11.11
Profilo giocatore
Località:
Livello: PPP
Racchetta: 2x Head i.Radical MP, Head Radical Tour TT 630 blacked out, Head YT IG Prestige S, Wilson n-Code nPro Team silver label
Re: Riscaldamento!
andreatennis98 ha scritto:Mmm allora come primo appunto ti direi che di dritto spesso e volentieri colpisci con il corpo che vai indietro in pratica al momento dell'impatto scappi dalla palla per quanto riguarda il rovescii ai un finale "strano" all'occhio ma almeno il peso del corpo va verso la palla poi sarà che ti stavi riscaldando ma di gambe eri molto pigro, facevi li split step , ma aspettavi che fosse la palla a venire da te e non tu verso di lei
Pensa che io faccio così anche in partita...
Che preso male che sono...
- andreatennis98Veterano
- Numero di messaggi : 2402
Età : 26
Località : Bagheria(Palermo)
Data d'iscrizione : 10.07.13
Profilo giocatore
Località: Bagheria(Palermo)
Livello: 4.5 FIT
Racchetta:
Re: Riscaldamento!
Ma ci sto lavorando....
- kingkongyVeterano
- Numero di messaggi : 14086
Località : Nomade
Data d'iscrizione : 29.12.11
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: Riscaldamento!
Allora...di sicuro palleggiavi con un tuo coetaneo visto come arrivavano le palline. Le riprese, invece, le ha fatte nonno Peppino, che ha 92 anni e soffre di Parkinson...
Riscaldamento o no le gambe non vanno. Mancano i baby step, manca ordine negli spostamenti (incroci davanti, dietro, compasso, allungo), non va per niente bene il trasferimento del peso. Per esempio, nei dritti visti, fai un saltello in verticale che dovrebbe essere di spinta...così finisci per scaricare entrambe le gambe. Nel rovescio devi migliorare la torsione del busto: se impari ad appoggiarti meglio sulla gamba sinistra, sarà più facile raggiungere in fretta buoni risultati.
Dai, forza, il braccio lo muovi bene e veloce, soprattutto nel dritto. Però devi concentrarti di più, anche se sei in riscaldamento. Daiiiii!!! Forzaaaaa!!!!
Abbraccione!
- andreatennis98Veterano
- Numero di messaggi : 2402
Età : 26
Località : Bagheria(Palermo)
Data d'iscrizione : 10.07.13
Profilo giocatore
Località: Bagheria(Palermo)
Livello: 4.5 FIT
Racchetta:
Re: Riscaldamento!
- Fabri Pol.AcquappesaFrequentatore
- Numero di messaggi : 103
Età : 26
Data d'iscrizione : 09.06.13
Profilo giocatore
Località:
Livello: 3.3
Racchetta:
Re: Riscaldamento!
Grazie king, magari poi metterò un video in cui sono in allenamento o proprio in partitakingkongy ha scritto:Ciao Fabri!
Allora...di sicuro palleggiavi con un tuo coetaneo visto come arrivavano le palline. Le riprese, invece, le ha fatte nonno Peppino, che ha 92 anni e soffre di Parkinson...
Riscaldamento o no le gambe non vanno. Mancano i baby step, manca ordine negli spostamenti (incroci davanti, dietro, compasso, allungo), non va per niente bene il trasferimento del peso. Per esempio, nei dritti visti, fai un saltello in verticale che dovrebbe essere di spinta...così finisci per scaricare entrambe le gambe. Nel rovescio devi migliorare la torsione del busto: se impari ad appoggiarti meglio sulla gamba sinistra, sarà più facile raggiungere in fretta buoni risultati.
Dai, forza, il braccio lo muovi bene e veloce, soprattutto nel dritto. Però devi concentrarti di più, anche se sei in riscaldamento. Daiiiii!!! Forzaaaaa!!!!
Abbraccione!
Grazie a tutti comunque:)
- Fabri Pol.AcquappesaFrequentatore
- Numero di messaggi : 103
Età : 26
Data d'iscrizione : 09.06.13
Profilo giocatore
Località:
Livello: 3.3
Racchetta:
Re: Riscaldamento!
Non sarà quello di Nole, ma sicuramente è il mio colpo miglioreFedEx ha scritto:Beh...il riscaldamento dice poco...
Di sicuro sei più bravo di me... comunque il tuo dritto mi ricorda quello di Djokovic...
- dasherUtente attivo
- Numero di messaggi : 191
Età : 30
Località : cantù
Data d'iscrizione : 16.08.13
Profilo giocatore
Località: cantù
Livello: 3.5 ITR
Racchetta: Head MicroGel Radical MP
Re: Riscaldamento!
detto ciò come dicono il problema sono le gambe (ne soffro anche io )
credo che il trucco sia, una volta che si impara bene a muoversi puoi il braccio, se si è ben posizionati, lo si fa andare liscio
- andreatennis98Veterano
- Numero di messaggi : 2402
Età : 26
Località : Bagheria(Palermo)
Data d'iscrizione : 10.07.13
Profilo giocatore
Località: Bagheria(Palermo)
Livello: 4.5 FIT
Racchetta:
Re: Riscaldamento!
Ovviamente il risultato è scontato
- Fabri Pol.AcquappesaFrequentatore
- Numero di messaggi : 103
Età : 26
Data d'iscrizione : 09.06.13
Profilo giocatore
Località:
Livello: 3.3
Racchetta:
Re: Riscaldamento!
- dasherUtente attivo
- Numero di messaggi : 191
Età : 30
Località : cantù
Data d'iscrizione : 16.08.13
Profilo giocatore
Località: cantù
Livello: 3.5 ITR
Racchetta: Head MicroGel Radical MP
Re: Riscaldamento!
per il peso, da che so io, ignorante dato che maestro non sono, devi posizionarti bene con i piedi, scegliendo bene la posizione, peso in avanti, e coordina il tutto col movimento busto-spalle che deve rimanere ben orizzontale, altrimenti la palla la mandi in orbita
- kingkongyVeterano
- Numero di messaggi : 14086
Località : Nomade
Data d'iscrizione : 29.12.11
Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta:
Re: Riscaldamento!
Su semi open e open il carico in appoggio e' sulla gamba esterna. La spinta parte dalla pianta del piede esterno e porta allo "sganciamento" della molla del bacino. Questo movimento all'interno dello swing e' detto "Anticipo di anca". Va spiegato bene da parte del maestro e va compreso bene dal l'allievo... Ovvero, spiegato qui, e' una "cacca fritta".
Dopo che l'anca e' in accelerazione e la gamba destra spinge in avanti la parte bassa del corpo...parte la spalla.
Questa "sequenza" sfrutta la "catena cinematica" della macchina-uomo. E' uno se non "il" principio cardine di tutti gli sport e, in particolare, quelli "di contatto". Le arti marziali sanno perfettamente cosa sia l'anticipo d'anca o cosa significhi tirare un diretto spingendo con l'alluce...
- Fabri Pol.AcquappesaFrequentatore
- Numero di messaggi : 103
Età : 26
Data d'iscrizione : 09.06.13
Profilo giocatore
Località:
Livello: 3.3
Racchetta:
Re: Riscaldamento!
- andreatennis98Veterano
- Numero di messaggi : 2402
Età : 26
Località : Bagheria(Palermo)
Data d'iscrizione : 10.07.13
Profilo giocatore
Località: Bagheria(Palermo)
Livello: 4.5 FIT
Racchetta:
Re: Riscaldamento!
Questo è proprio quello che mi piace di king.kingkongy ha scritto:Fabri, dipende dallo stance.
Su semi open e open il carico in appoggio e' sulla gamba esterna. La spinta parte dalla pianta del piede esterno e porta allo "sganciamento" della molla del bacino. Questo movimento all'interno dello swing e' detto "Anticipo di anca". Va spiegato bene da parte del maestro e va compreso bene dal l'allievo... Ovvero, spiegato qui, e' una "cacca fritta".
Dopo che l'anca e' in accelerazione e la gamba destra spinge in avanti la parte bassa del corpo...parte la spalla.
Questa "sequenza" sfrutta la "catena cinematica" della macchina-uomo. E' uno se non "il" principio cardine di tutti gli sport e, in particolare, quelli "di contatto". Le arti marziali sanno perfettamente cosa sia l'anticipo d'anca o cosa significhi tirare un diretto spingendo con l'alluce...
Ovvero cerca sempre di spiegare il gesto tecnico con una esatezza impeccabile con tutti i meccanismi biomeccanici e inoltre prova anche a spiegare le sensazioni che ti trasmette il corpo.
Cosa altro si può pretendere di meglio?
- Fabri Pol.AcquappesaFrequentatore
- Numero di messaggi : 103
Età : 26
Data d'iscrizione : 09.06.13
Profilo giocatore
Località:
Livello: 3.3
Racchetta:
Re: Riscaldamento!
Nulla, il migliore del forum! Non è scortese e non si crede di essere il migliore come altre persone!andreatennis98 ha scritto:Questo è proprio quello che mi piace di king.kingkongy ha scritto:Fabri, dipende dallo stance.
Su semi open e open il carico in appoggio e' sulla gamba esterna. La spinta parte dalla pianta del piede esterno e porta allo "sganciamento" della molla del bacino. Questo movimento all'interno dello swing e' detto "Anticipo di anca". Va spiegato bene da parte del maestro e va compreso bene dal l'allievo... Ovvero, spiegato qui, e' una "cacca fritta".
Dopo che l'anca e' in accelerazione e la gamba destra spinge in avanti la parte bassa del corpo...parte la spalla.
Questa "sequenza" sfrutta la "catena cinematica" della macchina-uomo. E' uno se non "il" principio cardine di tutti gli sport e, in particolare, quelli "di contatto". Le arti marziali sanno perfettamente cosa sia l'anticipo d'anca o cosa significhi tirare un diretto spingendo con l'alluce...
Ovvero cerca sempre di spiegare il gesto tecnico con una esatezza impeccabile con tutti i meccanismi biomeccanici e inoltre prova anche a spiegare le sensazioni che ti trasmette il corpo.
Cosa altro si può pretendere di meglio?
- Portnoy83Utente attivo
- Numero di messaggi : 433
Età : 40
Località : Milano
Data d'iscrizione : 06.09.12
Profilo giocatore
Località: MILANO
Livello: ITR 3.0
Racchetta: PRO STAFF 97 2015 - PRO STAFF RF97 - BLADE 98S 2015
Re: Riscaldamento!
king di dove sei??? Fai tu il prezzo della lezione e ti affitto per un paio d'anni!!kingkongy ha scritto:Fabri, dipende dallo stance.
Su semi open e open il carico in appoggio e' sulla gamba esterna. La spinta parte dalla pianta del piede esterno e porta allo "sganciamento" della molla del bacino. Questo movimento all'interno dello swing e' detto "Anticipo di anca". Va spiegato bene da parte del maestro e va compreso bene dal l'allievo... Ovvero, spiegato qui, e' una "cacca fritta".
Dopo che l'anca e' in accelerazione e la gamba destra spinge in avanti la parte bassa del corpo...parte la spalla.
Questa "sequenza" sfrutta la "catena cinematica" della macchina-uomo. E' uno se non "il" principio cardine di tutti gli sport e, in particolare, quelli "di contatto". Le arti marziali sanno perfettamente cosa sia l'anticipo d'anca o cosa significhi tirare un diretto spingendo con l'alluce...