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cesaremigliaccio
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Allenamento di dritto Empty Allenamento di dritto

Gio 10 Nov 2022 - 22:53
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Avevo postato qualche scambio anni fa ma non lo trovo più. Qui classico cesto col maestro, l'idea è di spinnare di meno e di effettuare un movimento più verso l'avanti. Ho qualche difficoltà a chiudere "come se volessi guardare l'orologio". Ero rimasto al "mettersi la sciarpa" ma a 48 anni suonati ogni modifica nei gesti è un specie di tortura...
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Allenamento di dritto Empty Re: Allenamento di dritto

Ven 11 Nov 2022 - 8:57
Premetto che non capisco un esercizio con palla data a mano, bassa, dove non si debba cercare profondità e spin.

Quando apri lo fai portando dietro il gomito. Questo fa si che pur pensando di aver preparato in anticipo, tu debba finire l'apertura quando è il momento di chiudere. Questa "fretta" dovuta all'essere in ritardo ti porta a giocare in neutral con il busto girato di 3/4 e senza alcun piegamento delle gambe il che ti manda quasi sempre in rotazione.

Soluzione:
porta dietro la mano e non il gomito quando apri e fallo subito... magari puntando la palla con la mano sinistra
Al momento di colpire piegati bene e stai basso con il peso 2/3 sul destro e 1/3 sul sinistro
Il resto vien da se e vedrai che non devi neppure spingere troppo per far viaggiare la palla mantenendone il controllo
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cesaremigliaccio
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Allenamento di dritto Empty Re: Allenamento di dritto

Ven 11 Nov 2022 - 9:45
taglia1964 ha scritto:Premetto che non capisco un esercizio con palla data a mano, bassa, dove non si debba cercare profondità e spin.

Quando apri lo fai portando dietro il gomito. Questo fa si che pur pensando di aver preparato in anticipo, tu debba finire l'apertura quando è il momento di chiudere. Questa "fretta" dovuta all'essere in ritardo ti porta a giocare in neutral con il busto girato di 3/4 e senza alcun piegamento delle gambe il che ti manda quasi sempre in rotazione.

Soluzione:
porta dietro la mano e non il gomito quando apri e fallo subito... magari puntando la palla con la mano sinistra
Al momento di colpire piegati bene e stai basso con il peso 2/3 sul destro e 1/3 sul sinistro
Il resto vien da se e vedrai che non devi neppure spingere troppo per far viaggiare la palla mantenendone il controllo
buon tennis
Grazie [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link], lo scopo dell'esercizio a palletta moscia era di poter fare un video decente non troppo mosso per farci capire cosa sbagliavamo. In effetti il maestro cerca di farmi cambiare apertura e io SONO CONVINTO di farlo ma poi nel video si vede il contrario.
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Allenamento di dritto Empty Re: Allenamento di dritto

Ven 11 Nov 2022 - 11:03
cesaremigliaccio ha scritto:
taglia1964 ha scritto:Premetto che non capisco un esercizio con palla data a mano, bassa, dove non si debba cercare profondità e spin.

Quando apri lo fai portando dietro il gomito. Questo fa si che pur pensando di aver preparato in anticipo, tu debba finire l'apertura quando è il momento di chiudere. Questa "fretta" dovuta all'essere in ritardo ti porta a giocare in neutral con il busto girato di 3/4 e senza alcun piegamento delle gambe il che ti manda quasi sempre in rotazione.

Soluzione:
porta dietro la mano e non il gomito quando apri e fallo subito... magari puntando la palla con la mano sinistra
Al momento di colpire piegati bene e stai basso con il peso 2/3 sul destro e 1/3 sul sinistro
Il resto vien da se e vedrai che non devi neppure spingere troppo per far viaggiare la palla mantenendone il controllo
buon tennis
Grazie [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link], lo scopo dell'esercizio a palletta moscia era di poter fare un video decente non troppo mosso per farci capire cosa sbagliavamo. In effetti il maestro cerca di farmi cambiare apertura e io SONO CONVINTO di farlo ma poi nel video si vede il contrario.
Le modifiche del gesto tecnico si possono fare fino a che si sta in piedi per giocare. Ho visto persone vicino ai 60 lavorare sul diritto e rovescio per renderli piu' offensivi, con risultati notevoli.
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cesaremigliaccio
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Allenamento di dritto Empty Re: Allenamento di dritto

Ven 11 Nov 2022 - 11:24
Ragus ha scritto:
cesaremigliaccio ha scritto:
taglia1964 ha scritto:Premetto che non capisco un esercizio con palla data a mano, bassa, dove non si debba cercare profondità e spin.

Quando apri lo fai portando dietro il gomito. Questo fa si che pur pensando di aver preparato in anticipo, tu debba finire l'apertura quando è il momento di chiudere. Questa "fretta" dovuta all'essere in ritardo ti porta a giocare in neutral con il busto girato di 3/4 e senza alcun piegamento delle gambe il che ti manda quasi sempre in rotazione.

Soluzione:
porta dietro la mano e non il gomito quando apri e fallo subito... magari puntando la palla con la mano sinistra
Al momento di colpire piegati bene e stai basso con il peso 2/3 sul destro e 1/3 sul sinistro
Il resto vien da se e vedrai che non devi neppure spingere troppo per far viaggiare la palla mantenendone il controllo
buon tennis
Grazie [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link], lo scopo dell'esercizio a palletta moscia era di poter fare un video decente non troppo mosso per farci capire cosa sbagliavamo. In effetti il maestro cerca di farmi cambiare apertura e io SONO CONVINTO di farlo ma poi nel video si vede il contrario.
Le modifiche del gesto tecnico si possono fare fino a che si sta in piedi per giocare. Ho visto persone vicino ai 60 lavorare sul diritto e rovescio per renderli piu' offensivi, con risultati notevoli.
Sono d'accordissimo, altrimenti avrei smesso da un pezzo di pagare per dei corsi 😂
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