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Anticipo d'anca - Pagina 2 Empty Anticipo d'anca

il Ven 24 Apr 2020 - 23:43
Promemoria primo messaggio :

https://www.instagram.com/p/B_VvrpDAKOB/?igshid=qwhoi63tnqmk

Questo è il video più bello che ho mai visto in rete per mostrare e allenare l'anticipo d'anca, spettacolo
Utile per non chi ha ben capito cos'è e a cosa serve.
Posizione dritto in open, sovraccarico dell'anca, il giocatore qui lo fa in due tempi proprio per rimarcarlo, poi l'anca sarà la prima a partire nella catena cinetica nell'eseguire lo swing.
Questo serve principalmente a garantire la spinta in avanti della rotazione del busto che altrimenti tenderebbe se forzata a dissiparsi parzialmente verso sinistra.
Fatta in questo modo invece puoi usare il busto a piena forza raddoppiando la velocità di palla su palle lente. Se sei bravo anche sulle veloci, ma lì è piu difficile. Gonzalez, Gonzo per intendersi, era maestro in questo

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Anticipo d'anca - Pagina 2 Empty Re: Anticipo d'anca

il Lun 27 Apr 2020 - 8:52
...se si chiama "ANTICIPO di anca" e non "Scarico di peso" ci sarà un motivo... Anche a livello strettamente semantico.
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Anticipo d'anca - Pagina 2 Empty Re: Anticipo d'anca

il Lun 27 Apr 2020 - 10:04
@kingkongy ha scritto:...se si chiama "ANTICIPO di anca" e non "Scarico di peso" ci sarà un motivo... Anche a livello strettamente semantico.
*** ADMIN CUT ***


Ultima modifica di Alessandro il Lun 27 Apr 2020 - 14:04, modificato 2 volte (Motivo : Eventuali chiarimenti personali in privato per favore.)
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kingkongy
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Anticipo d'anca - Pagina 2 Empty Re: Anticipo d'anca

il Lun 27 Apr 2020 - 12:19
Ascolta Framan...io non "vengo lì per litigare", io sono qui. Sei tu che vieni qui, su questo forum.
Pertanto rivedi il tuo concetto di venire e andare, che fa rima con mandare...!

*** ADMIN MOD ***

Punto terzo, le corbellerie del secolo posso dirle o non dirle, è tua facoltà argomentare quello che non ti va. *** ADMIN MOD ***.


Ultima modifica di Alessandro il Gio 30 Apr 2020 - 12:07, modificato 3 volte (Motivo : Non era necessario specificare altro. Eventuali chiarimenti personali dateveli in privato.)
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VANDERGRAF
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Anticipo d'anca - Pagina 2 Empty Re: Anticipo d'anca

il Lun 27 Apr 2020 - 12:53
secondo me in quel video non si può notare nè uno scarico del peso, nè un anticipo dell'anca.
è soltanto un frammento di un'azione, un gesto dimostrativo dove non c'è scarico totale del 
peso perchè il corpo rimane ancorato in assetto e non si protende in avanti e non c'è 
anticipo dell'anca perchè l'anca ruota esattamente in modo simultaneo al braccio che 
impatta la palla.
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Anticipo d'anca - Pagina 2 Empty Re: Anticipo d'anca

il Lun 27 Apr 2020 - 13:14
Muove prima il piede/gamba destra (e non è uno split step) e solo dopo completa il movimento dell'anca sincrono al braccio per scaricare subito dopo nel finale.
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il Lun 27 Apr 2020 - 13:16
Anticipo d'anca - Pagina 2 Screen37
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il Mar 28 Apr 2020 - 9:55
Chi usa le stampelle è obbligato ad andare con anticipo d'anca. Infatti per procedere si spinge in avanti prima il bacino e le gambe seguono per inerzia...
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il Gio 30 Apr 2020 - 2:44
@kingkongy ha scritto:...se si chiama "ANTICIPO di anca" e non "Scarico di peso" ci sarà un motivo... Anche a livello strettamente semantico.
Questo post contiene una informazione falsa, il fatto che avrei fatto coincidere le parole anticipo d'anca con la parola scarico di peso, cosa che non è vera, né il contenuto del video è uno scarico di peso.
Il problema è un altro, che non sapendo cosa inventarti per darmi contro, visto non sai cosa sia, visto che in internet non ne trovi traccia, ma va' studiato nei libri o corsi di biomeccanica, ti sei inventato cose che non ho scritto.
Ovvero hai fatto un grave errore, ora vai a leggerti sul dizionario qual è il sinonimo di grave errore
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il Gio 30 Apr 2020 - 2:54
@drichichi ha scritto:Anticipo d'anca - Pagina 2 Screen37
Riesco ad aprire solo la foto, si serve, ma nella foto si vede solo la preparazione, non l'effetto
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il Gio 30 Apr 2020 - 3:25
@drichichi ha scritto:Muove prima il piede/gamba destra (e non è uno split step) e solo dopo completa il movimento dell'anca sincrono al braccio per scaricare subito dopo nel finale.
No,
Non ci siamo, scopo del sovraccarico rotazionale dell'anca, cosa che c'è nel primo video e non nel secondo, questa è la differenza, è desincronizzare il movimento delle spalle con quello del bacino. Nella pratica, se non sovraccarichi, l"asse del bacino e delle spalle coincide e anche e spalle girano contemporaneamente con un movimento circolare entrambe in linea perfettamente perpendicolare al terreno. Questo è quello che succede nel secondo video.
Nel primo video invece, anche e spalle non girano assieme perpendicolari al terreno, ma su linee perpendicolari differenti.
Ma succede una seconda cosa, l'asse di rotazione del bacino si sposta in avanti, verso l'anca sinistra protesa verso la rete, questo perché nella catena cinetica al momento di produrre la spinta di gambe il primo movimento delle anche è in avanti, ed è il primo movimento a partire a seguito del rialzarsi, da cui il nome, anticipo d'anca. Cosa che non succede se bacino e spalle partono sincronizzati dallo stesso punto.
Da non confondersi con l'anticipo di spalle citato dall'articolo che hai postato. I due anticipi hanno obiettivi uguali, ma motivazioni e risultati differenti, perché il primo va usato nella open e semiopen, il secondo nelle neutral e nelle closed.
Questo per quello che riguarda la movimentazione. Tralascio la spiegazione delle implicazioni dinamiche, ancor più complicate. Te le descrivo solo se mi costringi con la forza.
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il Gio 30 Apr 2020 - 10:22
io vedo un solo video e le spalle ruotano in simultanea con le anche. non riesco a trovare video specifici, ma io sapevo che l'anticipo d'anca è quando l'anca ha già compiuto una parte di rotazione prima che la racchetta impatti la palla
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il Gio 30 Apr 2020 - 10:33
@framan ha scritto:
@drichichi ha scritto:Muove prima il piede/gamba destra (e non è uno split step) e solo dopo completa il movimento dell'anca sincrono al braccio per scaricare subito dopo nel finale.
No,
Non ci siamo, scopo del sovraccarico rotazionale dell'anca, cosa che c'è nel primo video e non nel secondo, questa è la differenza, è desincronizzare il movimento delle spalle con quello del bacino. Nella pratica, se non sovraccarichi, l"asse del bacino e delle spalle coincide e anche e spalle girano contemporaneamente con un movimento circolare entrambe in linea perfettamente perpendicolare al terreno. Questo è quello che succede nel secondo video.
Nel primo video invece, anche e spalle non girano assieme perpendicolari al terreno, ma su linee perpendicolari differenti.
Ma succede una seconda cosa, l'asse di rotazione del bacino si sposta in avanti, verso l'anca sinistra protesa verso la rete, questo perché nella catena cinetica al momento di produrre la spinta di gambe il primo movimento delle anche è in avanti, ed è il primo movimento a partire a seguito del rialzarsi, da cui il nome, anticipo d'anca. Cosa che non succede se bacino e spalle partono sincronizzati dallo stesso punto.
Da non confondersi con l'anticipo di spalle citato dall'articolo che hai postato. I due anticipi hanno obiettivi uguali, ma motivazioni e risultati differenti, perché il primo va usato nella open e semiopen, il secondo nelle neutral e nelle closed.
Questo per quello che riguarda la movimentazione. Tralascio la spiegazione delle implicazioni dinamiche, ancor più complicate. Te le descrivo solo se mi costringi con la forza.
Questo è chiaro, ok ti costringo con la forza @framan  Very Happy
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il Gio 30 Apr 2020 - 12:45
@VANDERGRAF ha scritto:io vedo un solo video e le spalle ruotano in simultanea con le anche. non riesco a trovare video specifici, ma io sapevo che l'anticipo d'anca è quando l'anca ha già compiuto una parte di rotazione prima che la racchetta impatti la palla
Si
Una parte, e non l'intero percorso rispetto alle spalle, questo é l'effetto del sovraccarico.
Prova senza palla, é il miglior modo di rendersi conto di cosa succede.
Se fai il sovraccarico (rotazionale) la linea delle spalle non può ruotare parallela rispetto alla linea delle anche. Cosa che invece non puoi evitare se non fai il sovraccarico, questo in posizione open.
Una volta capito il meccanismo, esegui il colpo sempre senza palla, con forza.
Sentirai che nel primo caso la proiezione al momento di un ipotetico impatto è verso avanti, mentre nel secondo caso è ancora circolare, ovvero una parte della spinta va verso avanti e una parte va verso sinistra.
Il disassamento è minimo, ovvio che non può essere grande altrimenti il movimento diventa da comiche, ma dà per percepirlo.
Una volta che lo percepisci su te stesso, riesci ad individuarlo sugli altri quando avviene.
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il Ven 1 Mag 2020 - 14:47
@framan ha scritto:
@kingkongy ha scritto:...se si chiama "ANTICIPO di anca" e non "Scarico di peso" ci sarà un motivo... Anche a livello strettamente semantico.
Questo post contiene una informazione falsa, il fatto che avrei fatto coincidere le parole anticipo d'anca con la parola scarico di peso, cosa che non è vera, né il contenuto del video è uno scarico di peso.
Il problema è un altro, che non sapendo cosa inventarti per darmi contro, visto non sai cosa sia, visto che in internet non ne trovi traccia, ma va' studiato nei libri o corsi di biomeccanica, ti sei inventato cose che non ho scritto.
Ovvero hai fatto un grave errore, ora vai a leggerti sul dizionario qual è il sinonimo di grave errore


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il Ven 1 Mag 2020 - 15:30
noli inteso come plurale di nole ? 40 a zero...gioco Djokovic....una sorpresa in serbo per te
Alessandro
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il Lun 4 Mag 2020 - 13:42
@framan ha scritto:
@kingkongy ha scritto:...se si chiama "ANTICIPO di anca" e non "Scarico di peso" ci sarà un motivo... Anche a livello strettamente semantico.
Questo post contiene una informazione falsa, il fatto che avrei fatto coincidere le parole anticipo d'anca con la parola scarico di peso, cosa che non è vera, né il contenuto del video è uno scarico di peso.
Il problema è un altro, che non sapendo cosa inventarti per darmi contro, visto non sai cosa sia, visto che in internet non ne trovi traccia, ma va' studiato nei libri o corsi di biomeccanica, ti sei inventato cose che non ho scritto.
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il Lun 4 Mag 2020 - 13:46
@VANDERGRAF ha scritto:noli inteso come plurale di nole ? 40 a zero...gioco Djokovic....una sorpresa in serbo per te

Ovvero? scratch scratch

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il Lun 4 Mag 2020 - 13:51
@VANDERGRAF ha scritto:noli inteso come plurale di nole ? 40 a zero...gioco Djokovic....una sorpresa in serbo per te
Credevo in Croato! Very Happy
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il Lun 4 Mag 2020 - 13:54
l'umorismo scarseggia. Alessandro.... ovvero cosa ? è una serie di battute....per sdrammatizzare. giochi di parole
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il Lun 4 Mag 2020 - 14:02
@VANDERGRAF ha scritto:l'umorismo scarseggia. Alessandro.... ovvero cosa ? è una serie di battute....per sdrammatizzare. giochi di parole
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il Lun 4 Mag 2020 - 15:04
@Alessandro ha scritto:
@framan ha scritto:
@kingkongy ha scritto:...se si chiama "ANTICIPO di anca" e non "Scarico di peso" ci sarà un motivo... Anche a livello strettamente semantico.
Questo post contiene una informazione falsa, il fatto che avrei fatto coincidere le parole anticipo d'anca con la parola scarico di peso, cosa che non è vera, né il contenuto del video è uno scarico di peso.
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Caro Alessandro, mettere parole mai dette in bocca d'altri è diffamazione. Resta da verificare lo scopo, che nel caso è molto chiaro visto che non mi sognerei mai di dire una frignaccia del genere ed è molto chiaro non l'abbia scritta. E chi viene diffamato ha il pieno diritto di smentita, sono regole basiche del vivere civile.
La onde per cui, andrebbe semplicemente moderato il primo messaggio. Se poi non lo fai, permettendo l'illecito è ovvio che ne arrivano altri e altri a permettersi il non permesso. E il tutto degenera.
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il Lun 4 Mag 2020 - 18:48
Dai iniziamo d'ancapo?
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il Lun 4 Mag 2020 - 20:33
@VANDERGRAF ho capito che si trattasse di sarcasmo. Stavo cercando di capire la battuta

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il Lun 4 Mag 2020 - 20:36
@framan non c'è bisogno di sputtanarsi in pubblico. Lo ripeto per la miliardesima volta: se hai qualcosa da chiarire con lui fallo in privato. Non inficiamo il forum con battibecchi inutili.
Adesso la colpa è pure mia che mi devo andare a rileggere i post per poi andare a moderare perché qualcuno ha detto chissà cosa e in che termini.......
Rilassatevi per favore e guardate avanti.
L'argomento è pure interessante.

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il Lun 4 Mag 2020 - 21:04
noli...parola latina ..mi sono agganciato al post subito prima. plurale di nole, soprannome di Djokovic. gioco Djokovic è una ripetizione effetto balbuzie che ogni tanto si sente nelle telecronache. sorpresa in serbo, perché djokovic è della serbia. troppo d'avanguardia ?
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il Mar 5 Mag 2020 - 0:11
@Alessandro ha scritto:@framan non c'è bisogno di sputtanarsi in pubblico. Lo ripeto per la miliardesima volta: se hai qualcosa da chiarire con lui fallo in privato. Non inficiamo il forum con battibecchi inutili.
Adesso la colpa è pure mia che mi devo andare a rileggere i post per poi andare a moderare perché qualcuno ha detto chissà cosa e in che termini.......
Rilassatevi per favore e guardate avanti.
L'argomento è pure interessante.
No Alessandro, non è cosi che funziona
Ad uno sputtanamento pubblico si risponde pubblicamente se l'informazione resta pubblica.
A questo mondo funziona cosi, e questo non è un altro mondo.
Ti ho segnalato la cosa, ed è da più di un anno che la cosa continua.
Se poi non vuoi leggerti il contesto, non puoi poi lamentarti se sei costretto a moderare.
Ho chiesto ormai da tempo immemorabile che questo utente eviti di commentare i miei post, è chiedere molto ?
È chiedere molto probabilmente perché c'è un mandante, che in vari e da tempo hanno già ben capito chi è.
Finché sarò soggetto a tentativi pubblici di sputtanamento io risponderò come mio diritto a rispondere pubblicamente.
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