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- rey20Utente attivo
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per riallacciarmi al post su grip di rovescio, ho fatto un filmato con spezzone di una partita, gioco da un anno e mi sto rendendo conto che più vado avanti più è difficile evolvere, ho preso 10 lezioni private e ho giocato un centinaio di partite, quasi tutti i giorni, mi aspetto consigli su qualunque aspetto
all'inizio del filmato sono quello sotto la telecamera
- Attila17Veterano
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Comunque per la tecnica mi associo ai consigli di Attila, il muovere di più i piedi poi è una cosa che servirebbe anche a me!
- IronFedelissimo
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In particolare se non modifichi il rovescio il rischio di un infortunio è molto alta:l'impugnatura da qui e dal telefono è difficile valutarla ma sembra spesso una eastern di dritto, l'apertura in pratica non esiste, dai un pugno alla palla invece di "attraversarla", il finale non esiste o è basso.
Nel dritto un poco meglio ma anche qui non "attraversi" la palla e il finale è trattenuto
Il mio consiglio è fare un po di ordine partendo dal l'impugnatura corretta, preparazione, movimento della racchetta fino al punto di contatto e terminazione facendo prove con qualcuno che ti lancia la pallina con la mano da vicino
Chiaramente l'ideale sarebbe con un buon maestro perché da quello che si vede nel video credo sia molto difficile migliorare da solo, sopratutto dal lato del rovescio
Mi scuso ancora se sono stato troppo diretto, ma la mia intenzione è quella di aiutarti
- rey20Utente attivo
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Detto questo, che è l'unica cosa "obbligatoria" da commentare, passo a quelle facoltative: tutti quanti abbiamo cominciato, non c'è nulla di strano né di umiliante o di cui vergognarsi. Qui sul Forum difficilmente ci sarà qualcuno che ti prenderà in giro e tu hai lo spirito adatto perché hai pubblicato il tuo video. Dopo questa premessa, penso che la tua buona volontà nel seguire un percorso da autodidatta si fermi di fronte alla "tecnica abilitante". Cosa intendo? Che occorre imparare alcuni passaggi tecnici per poi poter fare i passi successivi. Se non passi da quei "paletti" che sono le chiavi (tecniche) dello swing...è praticamente impossibile che tu possa progredire. E progredire significa divertirti sempre di più.
Suggerirti un po' di lezioni non è un invito a iscriverti al prossimo US Open, bensì a creare le basi, le fondamenta: un investimento sul futuro.
Qui non è questione di "consigli tecnici" su piedi o grip: devi prendere delle lezioni per "stare in campo". Poi, allora, la tua costanza e il tuo entusiasmo ti faranno fare un salto tecnico che sorprenderà tutti. Soprattutto te.
- Andread400Utente attivo
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- rey20Utente attivo
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difatti temo che mi escono fuori sempre gli slice perchè temo di essermi abituato alla distanza/altezza palla sbagliata per il rovescio e per rimediare slice, in verità vorrei solo tirare piatto e teso di rovescio sia cross court che lungolinea, la settimana scorsa, non so come mi è partito un rovescio che era una bomba più forte del dritto e ho avuto proprio la sensazione di averlo eseguito alla perfezione, a saperlo rifare e capire cosa ho cambiato...Andread400 ha scritto:In effetti non hai niente di un rovescio top spin e poco di un back spin, dovresti decidere quale dei due vuoi imparare per primo e cominciare subito. All'inizio sarà dura ma se non demordi il tuo gioco migliorerà nettamente.
- Andread400Utente attivo
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se invecie vuoi cominciare da un rovescio più semplice che comunque può essere efficace e sempre utile in fase difensiva ti puoi concentrare sul back spin, diverso in tutto, impugnatura, punto d'impatto, appoggi ecc..
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- Andread400Utente attivo
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- rey20Utente attivo
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Sono al mare seduto in terrazzo a gozzovigliare e mi sono messo a vedere il tuo filmato; il gusto del voyerrey20 ha scritto:[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link]
per riallacciarmi al post su grip di rovescio, ho fatto un filmato con spezzone di una partita, gioco da un anno e mi sto rendendo conto che più vado avanti più è difficile evolvere, ho preso 10 lezioni private e ho giocato un centinaio di partite, quasi tutti i giorni, mi aspetto consigli su qualunque aspetto
all'inizio del filmato sono quello sotto la telecamera
Concordo con Nw-t …
Però, tanto per giocare, un paio di cose che mi sono saltate all’occhio te le dico, male non può fare:
1 – intanto, va detto subito che non esegui una preparazione per tempo, sia per il diritto, sia per il rovescio; al p. 20:14:30 si osserva che incominci a portare indietro la testa della racchetta per colpire di rovescio praticamente solo quando la palla tocca il terreno di gioco e ciò determina il fatto che colpisci con un movimento che vede partire la testa della racchetta solo dal tuo fianco (non c’è tempo per portarla più indietro come dovresti) e, pertanto, colpisci la palla senza un’adeguata spinta ed energia dinamica del braccio/racchetta tant’è cerchi con l’avambraccio e spezzando il polso, di compensare imprimendo un po’ di forza, aiutandoti anche con uno sbilanciamento in avanti che, peraltro, senza un precedente spostamento dei pesi all’indietro, appare goffo, rigido e poco efficace perché avviato da fermo. Con il diritto un po’ meglio (al p 20.14.34 incominci a portare all’indietro la racchetta con la palla ancora in volo), ma in realtà, quando la palla deve essere colpita sei appena arrivato con la testa della racchetta poco dietro la linea delle anche, infatti riesci solo ad organizzare una palla ributtata di la senza alcuna forza e profondità. L’assenza di un’adeguata repentina ed anticipata preparazione con la testa della racchetta all’indietro condiziona tutta la dinamica successiva, permettendoti di colpire da una stance statica che non trasferisce alcuna energia al colpo. Anche al p. 20.14.35 corri verso una palla giocata più corta con la racchetta ferma davanti al corpo per spostarla indietro solo all’ultimo,
2 – osserva come rispondi di diritto al p.20.15.04, la palla ha già toccato terra e tu dove c’è l’hai la racchetta? Doveva già essere in posizione con la testa della racchetta rivolta all’indietro da un po’ ad aspettare … infatti, non solo non riesci ad organizzare per tempo il colpo, ma nella fretta che inevitabilmente ti assale, non curi neanche la stance e porti il piede dx davanti di ½ metro al sx mentre colpisci (esattamente il contrario di quello che dovrebbe accadere con una neutral stance, ma fondamentalmente, anche con la gestione dei pesi in una open stance), con il busto che, praticamente, cade sulla palla …
Devi lavorare un po’, ma io partirei sicuramente dalla costruzione di una stance che abbia un’adeguata preventiva preparazione della racchetta rivolta all’indietro che non serve solo per caricare e guidare il movimento sulle giuste linee di movimento ad impattare la palla, ma anche ad agevolare tutta la dinamica e il posizionamento ideale per colpire con efficacia.
Potresti anche fare delle simulazioni senza palla, tecnica molto in voga nelle accademy australiane anni 50.
Cioè eseguire i movimenti come per colpire di diritto e di rovescio, ma senza palla …
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- rey20Utente attivo
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Se posso..sostanzialmente non prepari i colpi, o meglio, fai un' apertura solo da metà in avanti (specie di rovescio..all' inizio, quando fai quel colpetto col polso, no buono): anche lo slice va preparato con anticipo. Devi essere pronto all' apertura quando il tuo avversario ha appena colpito, non quando hai la palla addosso. Altrimenti, no spinta..e pure sui dritti incrociati in top, vedi che li colpisci dal basso e non fai un' apertura ovalizzata? In questo modo avrai rotazione verticale, ma non spinta lineare.
Per avere un po' di dritte ti consiglio il canale di Marco Magro su YT. Per chi è all' inizio è davvero ottimo.
Ultima cosa: trova un maestro e digli che ti sistemi il rovescio...please... Scherzo, eh?
- Roger75Veterano
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Assieme a questo....
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Manca un po' di spinta di gambe in avanti e verso l'alto che darebbe più spinta e più top spin ma ci arriverai...
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rey20 ha scritto:quella racchetta è pure 88"... rispetto al video iniziale ammetto che ho preso pochissime lezioni e fatto tante partite, ora sto facendo un corso di gruppo, in cui le ultime 2 lezioni ho capito come si fa il rovescio; come ha accennato [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] ho capito che il mio più grosso problema sul rovescio è l'apertura ritardata, che non mi permette di aprire bene e fare tutto il movimento, sembra una banalità, c'ho messo 3 anni e mezzo per capirlo. Per quanto riguarda il dritto, come vedete la palla non viaggia, mi vorrei concentrare sulla zona pelvica, sono fermo e le gambe non accompagnano la spinta, per il servizio va a singhiozzo, alcuni giorni mi entrano buone prime e mi dà un vantaggio, altri neanche salto... [Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link], per ora la mia abilità è basata sulla solidità non avendo i colpi
Discorso del dritto, guarda i video del doc qua sopra, ma ripeto, cerca Marco Magro su yt: ideale x consigli semplici a principianti (e gli puoi anche inviare i tuoi filmati).. poi, pensa sempre che quando la palla è ad altezza rete tu devi AVERE BUSTO E SPALLE RUOTATE DI 90° rispetto alla rete. La velocità arriverà solo in ultima istanza dal braccio, ma prima da gambe, busto e spalle. E fai qualche ora di cesto sui due fondamentali; poche partite finché sei indietro, rischi di cronicizzare le impostazioni sbagliate.
- drichichiVeterano
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