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Serve a qualcosa questo esercizio ?

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Serve a qualcosa questo esercizio ?

Messaggio Da LucALn668 il Mer 15 Feb 2017 - 14:16

Ciao a tutti,

se ho postato la seguente domanda nella sezione inappropriata mi scuso, ma vedendo questo video sono rimasto abbastanza perplesso

https://www.instagram.com/p/BQiBKD0gJs_/?taken-by=crosscourttv

un esercizio del genere serve effettivamente a qualcosa ?
grazie in anticipo per i vostri commenti e pareri

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Re: Serve a qualcosa questo esercizio ?

Messaggio Da Alessandro il Mer 15 Feb 2017 - 19:53

Sicuramente addominali a motore!!!
Comunque credo che sia fatto soprattutto per affinare il controllo della palla in situazioni di stress ed in margini di tempo molto limitati.

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Re: Serve a qualcosa questo esercizio ?

Messaggio Da Paolo999 il Mer 15 Feb 2017 - 20:27

Sbaglio o i portieri di calcio fanno qualcosa di simile?! Magari hanno preso spunto da là...

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Re: Serve a qualcosa questo esercizio ?

Messaggio Da LucALn668 il Gio 16 Feb 2017 - 8:20

@Paolo: esatto, è un esercizio che viene esercitato dai portieri, ecco..per loro sicuramente lo trovo molto più utile perchè spesso da terra devono trovarsi subito reattivi per effettuare una seconda parata, ma nel tennis, a mio modesto modo di vedere, lo trovo abbastanza inutile

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Re: Serve a qualcosa questo esercizio ?

Messaggio Da andyvakgj il Mer 22 Feb 2017 - 14:48

anche nel tennis a rete si devono spesso eseguire più volée una di fila all'altra
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