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Un muro in terrazza .... ma faccio bene

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Un muro in terrazza .... ma faccio bene

Messaggio Da boris75 il Mar 28 Set 2010 - 18:42

Ciao la malattia è allo stato terminale, i pochi giorni che non vado al circolo a giocare penso sempre cosa potrei fare a casa per migliorarmi.... e ho individuato in terrazza la possibilità di farci un muro smontabile... Prendo dei fogli di multistrato e le metto fino a 2 mt per 3 mt. La mia terrezza è 6 mt lunga e 4 larga. Ora il mio dubbio è che secondo voi faccio una cazzata ?
Nel senso se mi abituassi a giocare con delle simili dimensioni poi quando andrei nel campo vero avrei dei peggioramenti al posto che miglioramenti ? In 6 mt non puoi sparare come in 22, e i movimenti saranno di sicuro meno ampi, di contro forse mi allenerei ad anticipare un pò perchè avrei la palla sempre nei piedi. Voi che mi consigliate visto che per fare una cosa del genere devono spendere anche un pò . Potrebbe essere utile o no ?

Ciao
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Re: Un muro in terrazza .... ma faccio bene

Messaggio Da doppiofallo il Mar 28 Set 2010 - 18:53

Ciao, volendo tutto si può fare....solo che ci sono altri metodi per migliorarsi, capisco che colpire la palllina è più divertente, ma per migliorarsi nei giorni in cui sei sicuro di non giocare al club ...perchè non ti fai una scheda pesi ? Una per le fibbre rosse (pesi) una per le fibbre bianche (elastici) quella per le fibbre bianche la puoi fare anche lo stesso giorno in cui vai a giocare, i pesi...NO!!! Fai cosi, oltre a migliorare (ma davvero migliorare ), fidati la muscolatura adibita al tennis dopo un mesetto ti ringrazierà alla grande e i tuoi colpi non li riconoscerai nemmeno tu. Ciaooo
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Re: Un muro in terrazza .... ma faccio bene

Messaggio Da Felipo il Mar 28 Set 2010 - 19:41

Oppure fai degli esercizi sul footwork, sulla velocità di piedi, sui movimenti in generale insomma, con e senza racchetta... puoi anche saltare con la corda o simulare movimenti con gli elastici, se i pesi ti annoiano.

Giocare sulla terrazza sarebbe davvero frustrante, credimi.
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Re: Un muro in terrazza .... ma faccio bene

Messaggio Da cristiano75 il Mar 28 Set 2010 - 21:25

Io la userei solo per fare volè... ed migliorare la sensibilità di palla, cosa da nn trascurare, ma nn tirare da fondo!
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Re: Un muro in terrazza .... ma faccio bene

Messaggio Da cristiano75 il Mar 28 Set 2010 - 21:28

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Re: Un muro in terrazza .... ma faccio bene

Messaggio Da boris75 il Mar 28 Set 2010 - 22:54

cristiano75 ha scritto:Io la userei solo per fare volè... ed migliorare la sensibilità di palla, cosa da nn trascurare, ma nn tirare da fondo!

Mi sa che alla fine farò così , grazie a tutti
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Re: Un muro in terrazza .... ma faccio bene

Messaggio Da Felipo il Mer 29 Set 2010 - 8:57

cristiano75 ha scritto:Io la userei solo per fare volè... ed migliorare la sensibilità di palla, cosa da nn trascurare, ma nn tirare da fondo!

esatto, perchè per tirare decentemente "quasi" da fondo servirebbero almeno dodici metri in lunghezza.
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Re: Un muro in terrazza .... ma faccio bene

Messaggio Da dionixseven il Mer 29 Set 2010 - 13:36

Be' la poca distanza ti costringerebbe a fare tutto piu' affrettatamente, pero' potrebbe essere un ottimo esercizio per coordinare e velocizzare gambe e braccia..

io ogni tanto, quando ad esempio e' brutto tempo, mi diverto con il "fill and drill" della unique Wink ..e come vedi nn sei l'unico allo stato terminale Very Happy
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Re: Un muro in terrazza .... ma faccio bene

Messaggio Da stoarrivando il Gio 30 Set 2010 - 11:44

beh non è male come idea....io per esempio dal terrazzo di casa mia mi esercito sui servizi, visto che sotto ho il giardino e piscina!!Sparo le palle verso la piscina che ha il telo coperto, e poi dopo un cesto intero le vado a recuperare.

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Re: Un muro in terrazza .... ma faccio bene

Messaggio Da boris75 il Gio 30 Set 2010 - 17:49

stoarrivando ha scritto:beh non è male come idea....io per esempio dal terrazzo di casa mia mi esercito sui servizi, visto che sotto ho il giardino e piscina!!Sparo le palle verso la piscina che ha il telo coperto, e poi dopo un cesto intero le vado a recuperare.

la postazione per servire l'ho già fatta in giardino con tanto di rete e linee Very Happy per davvero eh
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Re: Un muro in terrazza .... ma faccio bene

Messaggio Da Phoenix87 il Gio 7 Ott 2010 - 23:58

Mi accodo al discorso sulle volèè.

Sì, può aiutare ad anticipare, ed il gioco in controbalzo, ma varrebbe solo a rete. Non puoi mettere quella non-potenza a fondo con palla nei piedi.
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