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prof
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Il mistero della Scivolata su terra Empty Il mistero della Scivolata su terra

il Gio 12 Gen 2017 - 10:04
Chiedo aiuto. Non riesco a imparare a scivolare sulla terra rossa. Vedo gli altri che scivolano tutti con i vantaggi che ci sono. Vero i professionisti che scivolano anche sul cemento e io non riesco a fare 4 cm sulla terra. Avete consigli e esercizi da proporre? grazie mille
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Il mistero della Scivolata su terra Empty Re: Il mistero della Scivolata su terra

il Gio 12 Gen 2017 - 10:34
Accorgimento fondamentale allo scopo è togliersi gli scarpini da calcio prima di iniziare a giocare a tennis Smile

Scherzi a parte non saprei aiutarti, penso sia un gesto piuttosto naturale, forse l'unica cosa che può ostacolarlo è un'inconscia paura di inciampare, che ti porta a "ritrarti" e distribuire male il peso nel corpo, e non caricarlo sul piede che deve scivolare.
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albertprof
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Il mistero della Scivolata su terra Empty Re: Il mistero della Scivolata su terra

il Gio 12 Gen 2017 - 11:24
Ti consiglio di provare a scivolare prima sul campo in terra senza racchetta , poi con la racchetta simulando l'arrivo su palla corta,infine in situazioni di gioco reali.Tieni presente che la scivolata va usata solo in emergenza...quindi non abusarne.
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il Sab 14 Gen 2017 - 23:23
probabilmente è paura
1) cerchi di scivolare con la gamba dura, rigida, quadricipite tirato al 110%, gamba distesa in posizione di lock? è perchè senti sicurezza nella rigidezza corporea, ma non ti aiuta. invece le prime scivolate puoi farle a ginocchio semiflesso, e iniziare a maneggiare con la forza dei muscoli per vedere se allentando o indurendo succede qualcosa. infatti cambia...
2) trova il lato libero del telone dove puoi starci di fronte in piedi. toccalo: è morbido. spingi con il corpo: ti trattiene. ora rincorsa e scivolata verso la sicurezza di un telone-materasso.
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prof
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il Lun 16 Gen 2017 - 9:17
Grazie, mercoledì provo
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kingkongy
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il Mar 17 Gen 2017 - 0:48
Provo con un suggerimento o due.
Hai mai provato a "pattinare" alternando il peso sulle gambe e spingendo con il piede esterno?
Da piedi uniti fai un passo in avanti ma non appoggiare il piede con il tallone ma di piatto. A piede appoggiarti fai scivolare in avanti il piede. Fai un po' di passi così facendo scivolare i piedi. Poi dai slancio e vedi come va. Cerca di sentire come - in base agli appoggi - fai più o meno strada.
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Dieghost
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il Mar 17 Gen 2017 - 11:43
Io da scivolatore perenne quando presi le asics resolution con suola per terra mi sembrava di essere sull asfalto, un grip spaventoso!
Quindi se vuoi imparare a scivolare (aumentando il rischio di infortuni per l inciso...ma sei sicuro?!?), devi abbassare il tuo grip col suolo.
O al posto tuo comincerei a giocare in casa (se gli spazi lo permettono) con i calzini di spugna sul pavimento, come i bambini...ovviamente in modo graduale, cominciando dal camminare pattinando, fino ad arrivare alla corsa con frenata in scivolata laterale.
Non t ammazzare!!! 
E ricorda di fare attenzione in campo...in molti campi mal tenuti le linee sono pericolose perchè non livellare, come pure i laterali fondocampo...poco calpestati e con accumulo di terra. Ci arrivi in scivolata e ti pianti disintegrandoti una caviglia!
Buona fortuna
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il Mer 18 Gen 2017 - 3:44
molto esatto il commento precedente
mi ha fatto pensare di correggere anche il mio, usare il telone però serve che la terra sia liscia anche lì sotto. se ci sono mucchietti, astenersi / cambio lato / cambio campo
Matusa
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il Gio 19 Gen 2017 - 11:27
La scivolata è un espediente da usare in emergenza, senza esagerare, anche perché recuperare la posizione dopo una scivolata è più difficile. Sono d'accordo con chi sottolinea i rischi dovuti a righe, buche, monticelli, umidità.
Decenni fa scivolare era più facile perché le scarpe avevano la suola di para, senza il "battistrada" attuale.
Maffa
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il Sab 21 Gen 2017 - 21:20
domanda scema: le scarpe sono adatte?
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kingkongy
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il Sab 21 Gen 2017 - 22:43
Risposta scema: quali scarpe?
Very Happy
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il Dom 22 Gen 2017 - 2:55
Risposta biscema: ma voi giocate senza scarpe?
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kingkongy
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il Dom 22 Gen 2017 - 5:06
Risposta triscema: mocassino o stringata?
Very Happy
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prof
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il Gio 26 Gen 2017 - 11:17
Intanto grazie delle risposte. Ancora non sono riuscito ma a dir la verità al momento sto concentrato su altre situazioni piu' rilevanti (tennisticamente). Però non dispero
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il Sab 28 Gen 2017 - 8:56
Il piede d'appoggio, quando cerchi di scivolare, sta parallelo o perpendicolare alla direzione di scivolamento?
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Dieghost
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il Sab 28 Gen 2017 - 10:54
..sta parallelo all ingresso del pronto soccorso ! Very Happy

Dai che per fortuna sta pensando a cose più "rilevanti tennisticamente" e spero più salubri jocolor
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Il mistero della Scivolata su terra Empty Re: Il mistero della Scivolata su terra

il Mar 31 Gen 2017 - 18:32
Ottimi consigli, da abusatore della scivolata sono d'accordo con tutti  Smile
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prof
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Il mistero della Scivolata su terra Empty Re: Il mistero della Scivolata su terra

il Gio 2 Feb 2017 - 16:14
Allora le scarpe sono adatte (sono quelle per terra), il piede l'ho provato in tutte e due le maniere. Credo che il problema sia che mentre vado a destra(per dire) il peso è sul piede destro, mentre dovrei tenerlo sull altro. Non avevo considerato il problema infortuni, vedo gente sia piu' forte che piu' scarsa di me che scivola molto. Sopratutto per le smorzate mi sembra un'ottima soluzione, ed anche per i recuperi, risparmiano il tempo che impiego per la frenata...che nel mio caso è anche sostanzioso e a volte è lì che temo di farmi male
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il Gio 2 Feb 2017 - 17:48
Allora.... per scivolare, vale il principio della pattinata: il peso è verso la direzione/piede di appoggio. L'abilità - che si acquisisce con un minimo di pratica - sta nel mettere il piede di piatto e scaricare il peso sulla più ampia superficie possibile. La "minore superficie" si chiama "chiodo"... ecco spiegato perché le scarpe da calcio o da golf non sono adatte al tennis!
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il Gio 2 Feb 2017 - 17:52
Quando la superficie di gioco non consente alla scarpa di scivolare, succede che il giocatore sfigato ha scaricato sul piede tutto il suo peso pensando di muoverla...ma la suola si attacca al suolo e l'energia cinetica (massa-ciccia X velocità) si scarica sull'articolazione del ginocchio.
Se sei Wolverine, no problem. Se sei umanoide...sei già al pronto soccorso...


Ultima modifica di kingkongy il Ven 3 Feb 2017 - 0:47, modificato 1 volta
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il Gio 2 Feb 2017 - 18:33
Se vuoi allora pattinare sul cemento, devi diminuire la superficie di attrito (il contrario della terra).
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il Gio 2 Feb 2017 - 22:00
@kingkongy ha scritto:Se vuoi allora pattinare sul cemento, devi diminuire la superficie di attrito (il contrario della terra).
Ed il peso del corpo deve essere distribuito equamente su tutte e due le gambe
( Max Sartori Docet!)
Fabio.
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il Ven 3 Feb 2017 - 0:34
@prof ha scritto:Allora le scarpe sono adatte (sono quelle per terra), il piede l'ho provato in tutte e due le maniere. Credo che il problema sia che mentre vado a destra(per dire) il peso è sul piede destro, mentre dovrei tenerlo sull altro. Non avevo considerato il problema infortuni, vedo gente sia piu' forte che piu' scarsa di me  che scivola molto. Sopratutto per le smorzate mi sembra un'ottima soluzione, ed anche per i recuperi, risparmiano il tempo che impiego per la frenata...che nel mio caso è anche sostanzioso e a volte è lì che temo di farmi male

Perfetto....direi che sei partito già col piede sbagliato Very Happy
Le scarpe sono per la terra quindi hanno un ottimo grip sulla terra... 
1) scarpe usurate o suola non per terra per imparare a scivolare!
2) frenata a destra peso sul piede destro....quello che si punta se trovi una riga sollevata! Uomo avvisato, mezzo salvato
Ci aggiungo una certa età considerato il nick name e un peso "sostanzioso"....e ancora una volta l invito a lasciar perdere.
A maggior ragione perchè non stai facendo esercizio di pattinaggio casalingo con i calzettoni di spugna...
Se ti piace giocare, o ascolti i consigli buoni o lascia perdere.
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il Ven 3 Feb 2017 - 9:11
Condivido l'opinione di Dieghost. 
Sulla terra la scivolata, anche se a volte rischiosa, aggiunge molto in certe situazioni. 
Su tutte le altre superfici perché rischiare? Lascia andare il punto e preserva ginocchi e caviglie.
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il Ven 3 Feb 2017 - 21:25
però non facciamoci male alla fine di tutti questi mega-trucchi, non devi per forza sciare su quel campo.
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