- Attila17Veterano
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Da Bimane a Monomane
apro un altro post visto i preziosi consigli che mi avete dato, so che ce ne sono già svariati e li ho letti tutti.
Volevo porre però il mio problema.
Partiamo che ovviamente il maestro sarà a brave un mio simpatico compagno di allenamento, sennò non ne esco , ma volevo portarmi avanti.
Sono " costretto" a passare dal Bimane al Monomane perchè la mia spalla dx ( sono mancino) fa i capricci, il bimande quando ero piccolo e giocavo assiduo era il mio colpo migliore, adesso quando sono tornato a giocare dopo circa 30 anni tra materiali nuovi, fisico e gambe diverse l'ho un po perso, diciamo che il peso leggero delle racchette mi sta facendo cambiare sul monomane.
Adesso la domandona, il back l 'ho sempre usato, sono un malato della rete, non mi frega nulla di farmi passare se riesco a fare almeno uno o due volè nello scambio , mi diverto troppo li davanti.
Invece il rovescio in top ( diciamo stile Edberg x quelli dei mie tempi Wawrinka per quelli più giovani) non mi viene proprio........
Riesco ad impattare stranamente bene se lo prendo di controbalzo......
Come devo impostare il movimento a differenza del bimane? caricare molto di più? piegare le gambe molto? ci sono altri accorgimenti?
Ciao e grazie a tutti come al solito
- ThirdEye_Veterano
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Re: Da Bimane a Monomane
Se dovessi indicarti dei modelli cui ispirarti ti direi, per ora, di evitare Wawrinka (usa il busto in maniera molto diversa dagli altri, una maniera direi unica), Gasquet (troppo estrema come impugnatura) e in parte anche Dimitrov (usa una continental pura, e usa molto il polso per variare). Meglio qualcuno con un movimento un po' più tradizionale, tipo Haas o al limite anche Almagro.
- Attila17Veterano
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Re: Da Bimane a Monomane
Quindi si parla ovviamente di piegarsi bene???
Il mio maestro quando ero piccolo mi diceva sempre che se mi fossi riscordato di avere due gambe invece che fare tutto di braccio, sarei diventato un' ottimo giocatore di tennis........ecco poi sono andato nell'ordine a fare arti marziali e football americano.... .
Qui si tocca il mio tasto dolente, non c'è palleggio o partita che nn mi ripeta " piega le gambe " " piega le gambe" .....e la cosa strana che se sono sottorete ti tiro fuori anche una volè in mezzo ai piedi piegandomi e facendo tutto con le gambe..... secondo me sono pigro.
Ok comunque, quindi cerco di evitare topponi e gioco di piatto piegandomi e bloccando ( in pratica il polso) quando c'è l'impatto per un secondo per poi finire il colpo.
Grazie mille!!!!!
- maurotreviUtente attivo
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Re: Da Bimane a Monomane
le difficoltà iniziali sono state sulla tendenza di andare troppo sotto la palla e di far muovere troppo il polso.
detto questo rivedendo un attimo le basi non ho avuto problemi e mi sono subito adattato.
- kingkongyVeterano
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Re: Da Bimane a Monomane
Io, per non inimicarmi la categoria, un paio di lezioni con un maestro le farei... Soprattutto per impostare il lavoro.
- OspiteOspite
Re: Da Bimane a Monomane
Da quando ho adottato questo accorgimento i colpi (tutti) sono diventati molto più stabili.
- kingkongyVeterano
- Numero di messaggi : 14066
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Re: Da Bimane a Monomane
Il ruolo del piede sinistro, guardando i campioni in partita, può sembrare marginale vista la grande dinamica dello swing, ma in allenamento sembrano tutti molto preoccupati di esser "stilosi". In realtà la forma è sostanza in questo colpo! Appoggiare di taglio la suola sinistra è diverso che appoggiare la punta. Lo stance poi, non ne parliamo!
Dimitrov come esempio? Beh male non fa! Ma anche Federer quando non fa cazzegging è un bel esempio "scolastico". Dico "esente rilassamento da riscaldamento", perché a volte si mette a provare cose strane solo perché gli gira... Due mani compreso!
- kingkongyVeterano
- Numero di messaggi : 14066
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Re: Da Bimane a Monomane
- Attila17Veterano
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Re: Da Bimane a Monomane
da quello che ho capito di sicuro un giretto col maestro me lo devo fare.
Poi cercherò di seguire i consigli.
Grazie Maffa, del consiglio, ho fatto anche io tanti anni di arti marziali e ho capito cosa intendi!
Come al solito siete sia gentili che utili
Ciao ciao
- OspiteOspite
Re: Da Bimane a Monomane
kingkongy ha scritto:Sulla posizione del piede, io andrei sul classico "pianta parallela alla linea di fondo". Troppo aperto (a papera) si scassa un legamento se rimane dietro col peso !
ahah meno male che Attila ha fatto arti marziali e ha capito cosa intendevo... una delle prime cose che ti martellano quando fai una qualsiasi AM è: "ginocchio sopra l'alluce o ti spacchi un legamento". E' un mantra a cui non penso neanche più tanto ce l'ho in testa e per me è normale piede aperto -> ginocchio piegato -> fianchi in linea -> spalle in linea -> testa girata
- kingkongyVeterano
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Re: Da Bimane a Monomane
.:D:D
- kingkongyVeterano
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Re: Da Bimane a Monomane
- ThirdEye_Veterano
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Re: Da Bimane a Monomane
kingkongy ha scritto:Terz'occhio... So che tu sai e ho capito il "concetto generale", però un po' di distensione, da parte delle gambe, ci deve essere...
Ciao KK, il problema è che se lo stai impostando e inizi a salire con le gambe in fase di impatto la palla scappa, e parecchio. E a quel punto provi a correggere in altro modo e fai un pasticcio. In fase di apprendimento, sia di dritto che di rovescio, meglio un movimento di trasferimento del peso dietro/avanti per dare forza e basta. Piedi ben piantati a terra e via. La distensione delle gambe ci può stare, ma dopo l'impatto con la pallina. Guarda lui, ad esempio, anche quando la palla arriva bassa: prima si piega, poi colpisce, poi si rialza. Anzi, mi pare proprio che la colpisca nel "punto morto inferiore" e ci resti per una frazione di secondo in più. Mi sbaglio?
- kingkongyVeterano
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Re: Da Bimane a Monomane
Ora, a uno che vuol passare da bimane a mono, prima di parlare di "anticipo di anca"... Insomma, se già lo sa fare, siamo belli che a posto perché non ha bisogno di nulla... Se invece è un oggetto misterioso...un po' il concetto di "spinta" lo devi introdurre.
Ora tu dici bene che il pericolo è che per distendere finisce per "steccare" la gamba destra all'impatto (dopo, chi se ne frega! Capita, è normale). Però se non "spinge" non trasferisce in avanti. E se rimane dietro il colpo è un bello schifo!
Tra l'altro Gasquet è proprio uno che quando sbaglia la bordata è perché rimane dietro...!
Wawrinka in questo è esemplare: tutto avanti. E, come dici tu, è compresso davanti all'impatto. "Davanti", sia chiaro! Ma di spinta (da dietro) ce n'è un sacco e una sporta!!!
- kingkongyVeterano
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Re: Da Bimane a Monomane
La questione è allora la punta della suola o suola di taglio. Qui ci vuole un maestro dal vivo, in tempo reale, perché dipende tutto dallo "swing naturale" del bipede.
- ThirdEye_Veterano
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Re: Da Bimane a Monomane
- kingkongyVeterano
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Re: Da Bimane a Monomane
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Re: Da Bimane a Monomane
L'idea, la sensazione, è di "aprirsi in avanti".
- Attila17Veterano
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Re: Da Bimane a Monomane
Allora se lo vedo fare mi sembra la cosa più facile del mondo.... da loro ovviamente, forse da quello che ho capito è che devo appoggiare tutto il peso del corpo sulla gamba sx( sono mancino) e il piede dx deve appunto alzarsi sulla punta ( questo movimento lo capisco già meglio x le arti marziali) deve essere scarico.
Adesso magari dico una boiata ma lo vedo come nel servizio, almeno io quando servo il piede dietro ( nel mio caso il sx) lo sollevo sulla punta per caricare quello davanti e andare " avanti"..... l'idea più o meno è questa?
- ThirdEye_Veterano
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Re: Da Bimane a Monomane
- Attila17Veterano
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Re: Da Bimane a Monomane
Mi allenerò su questo allora, domani un ora di rovesci vediamo che succede...
- kingkongyVeterano
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Re: Da Bimane a Monomane
L'immagine classica è "immaginati di abbattere una porta con una spallata".
- VeteranoVeterano
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Re: Da Bimane a Monomane
- Attila17Veterano
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Re: Da Bimane a Monomane
Tranquillo Vet, gli unici colpi del tennis dove non ho probelmi sono servizio e volee'.... non mi faccio cacciare di casa
CIao ciao