consigli su cambio racchetta/corde

salve,
ri-posto un quesito che in altra sezione del forum non ha avuto tanta fortuna.

Da qualche tempo ho fastidio alla cuffia dei rotatori della spalla dx che corrisponde alla mano con cui gioco.
Vorrei consigli su qualche racchetta che possa influire meno sulla spalla, con telaio più bilanciato verso il manico, con bassa inerzia/rigidità, non molto pesante. Inoltre, nel caso specifico, quale tipo di corda montare, calibro e tensione.

Attualmente, uso racchetta babolat pure drive 2015 con mono filo, 24/23 kg di tensione.
Età: 50 anni
Altezza: 181 cm
Peso: 74kg

Fisico atletico e preparazione fisica adeguata. Potrei essere un 4.1 con margini di miglioramento (ma purtroppo mi capita raramente di partecipare a tornei). Gioco circa 3 volte a settimana alternando allenamenti a partite.
Gioco e mi piace giocare in diverse zone del campo, anche se non mi definirei proprio un giocatore da fondocampo. Buon servizio (specie quando riesco a piazzare una prima flat/slice); seconda perfezionabile nel kick. Dritto abbastanza potente giocato sia di piatto che in top; rovescio piatto e in topo (mono mano), mentre i colpi in back di rovescio vorrei uscissero più potenti e bassi dal piatto corde. A mio agio nei colpi al volo sotto rete. Talvolta mi piace variare il gioco con colpi in ciop e palla corta.

grazie

Hai scritto tutte cose che x darti risposta non servono. Quante incordature ha il telaio con cui giochi? Che corda monti?

schema corde 16x19, peso 300gr (non incordata).
Quando l'ho fatta incordare dal circolo mi hanno sempre montato un mono filo nero (non conosco la marca), calibro credo 1,25/1,30, tensione 24/23kg.

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] buon mattino!
le lesioni e/o infiammazioni alla cuffia dei rotatori (tendine sovraspinato + tendini sottoscapolari) non dipendono dalla racchetta/incordatura, o meglio, non si curano cambiando racchetta o armeggio.

Vengono generati normalmente dallo "strappo" durante il servizio (quando si colpisce la palla con il braccio piegato e/o non si fa il mulinello corretto) e/o durante il rovescio monomano quando ad esempio non ci si gira abbastanza fsrzando solo deltoide e sottoscapolari.

la cura è innanzitutto nel riposo, poi nella tecnica alla ripresa e certamente un attrezzo più manovrabile (meno pesante in testa) sarà di aiuto. Se il problema è relativo al rovescio non credo che a 50 anni si possa cambiare il movimento mentre è possibile passare al rovescio a due mani che è sicuramente meno traumatico.
il servizio invece, se errato va assolutamente corretto.
Parli di fastidio ma non di diagnosi per cui ritengo che o non hai fatto alcuna Risonanza Magnetica oppure l'esito è OK. Se invece non l'hai fatta, prima di cercar racchette e corde verifica se hai una patologia o una lesione. Tieni poi presente che alla tua età (o la mia 55 ihihih) le calcificazioni articolari sono in agguato e il dolore che provocano è simile a quello dei rotatori…
Posta un video del tuo rovescio e del tuo servizio e se sarà da rivedere sarò felice di darti una mano.

Fatti dire che corda è, perchè...E' IMPORTANTE   sapere COSA ti montano a 24-23 su una Babolat da 300 gr ad uno che gioca x divertimento. Quante ore ci fai con 1 incordatura e QUANTE INCORDATURE hai fatto su quella racchetta. Se non hai  cambiato modo di servire, ci stà che si l'attrezzo che abbia fatto "danno" facendoti fare uno sforzo "extra"

[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] scusa la domanda, sono un neofita, il telaio andrebbe cambiato dopo un tot di incordature?

Eterne non sono   specie se racchette di bassa qualità incordate a 24 kg con un mono e chissà come.

nw-t ha scritto:Eterne non sono   specie se racchette di bassa qualità incordate a 24 kg con un mono e chissà come.

Si beh immagino non siano eterne  ..
Ma se io ad esempio gioco con la mia pro staff 5/6 ore a settimana incordando 1 volta al mese (mono 21 kg), la racchetta durerà 2 anni o 10 anni o..?

Dopo 2 anni quindi 24 incordature sei a un buon punto x il cambio, naturalmente 21 kg "impegnano" meno il fusto di 24 kg. Vedendo la qualità attuale delle racchette io con una con 30 incordature cercherei di non giocarci più e riprenderne 1 nuova, magari la puoi tenere come "muletto"

nw-t ha scritto:Dopo 2 anni quindi 24 incordature sei a un buon punto x il cambio, naturalmente 21 kg "impegnano" meno il fusto di 24 kg. Vedendo la qualità attuale delle racchette io con una con 30 incordature cercherei di non giocarci più e riprenderne 1 nuova, magari la puoi tenere come "muletto"

Cavolo avrei pensato (o sperato  ) durassero molto di più!
Il problema  di usarle più a lungo è lo stesso che si ha se non si cambiano le corde spesso? Ovvero potenzialmente shock e tendiniti / infortuni?

Grazie mille delle info!

SE usi una corda più del dovuto (mettiamo un mono) giochi con una corda che il "suo" l'ha già fatto. A seconda di che livello di gioco si và da un minimo di 3-4 ore a 12-15 massime, quindi quel minimo di protezione nell''impatto perdendo elasticità non lo hai più. E se non la spacchi giochi con qualcosa che tramite il telaio trasmette vibrazioni dannose all'intero braccio

Si esatto, mi chiedevo se il telaio della racchetta, con l'usura porti alla stessa situazione, quindi vibrazioni ecc ecc

Mi sono fatto dire, attualmente sulla pure drive monto delle monofilo babolat pro xtreme, calibro 1,30. La prima racchetta della coppia, quella con cui normalmente gioco, ha circa un anno e ogni incordatura dura circa 2 mesi per un totale di circa 50 ore per ciascuna nuova incordatura.

Per quanto rigurda la spalla, dietro visita e prescrizione ortopedica, ho eseguito ecografia per approfondire se ci fossero lesioni. L'ecografia ha rilevato quanto segue: "piccola zolla fibrodistrofica di mm nel conteso della porzione intermedia iuxta-articolare del sovraspinoso da presumibili esiti cicatriali post-distrattivi. Non visibili lacerazioni in ato. Minima ipoecogenicità circostante la cuffia dei rotatori. Nella norma il capolungo del bicipite brachiale".

È chiaro che ho diminuito la frequenza di gioco, dedicando del tempo per riscaldare la zona nel pre-partita/allenamento.

Quanto prima vedrò di postare un video del mio servizio e del rovescio mono mano.
grazie

scusate sto cercando di inviare un video che ho compresso fino a 14MB ma a fine caricamento mi da sempre un messaggio di errore. qual'è la dimensione massima supportata dal sistema?

Guarda il video mi sa che è superfluo....con quel mono AGONISTICO BASICO delle Babolat da 1,30 a 24 kg su una PD e ci giochi 50 ore...senza romperlo. Mi sa che è già stato detto tutto.

Con 50 ore sulla PD già era troppo x un multifilo...no comment x un mono.