Benvenuti sul forum di PassioneTennis dedicato a tutti coloro che praticano o si avvicinano per la prima volta al gioco del Tennis.
Da qui potete decidere di connettervi, se siete già membri del forum, o registrarvi nel caso in cui vogliate far parte anche voi del nostro gruppo.

Ricordo che la registrazione comporta dei vantaggi accessori, quali:
- interazione con gli utenti del forum postando gli argomenti o quesiti di vostro interesse;
- accesso ad alcune aree del forum riservate solo ai membri;
- accesso ai menù (altrimenti non visibili come utenti "Ospiti" non loggati) tramite i quali è possibile accedere ad altre aree del forum esclusive quali Download, Livescore ed altro...
- personalizzare i messaggi, il profilo, gestire gli argomenti sorvegliati, partecipare alle mailing list ed altro ancora
- possibilità di interagire con l'area Mercatino dell'usato
- altro...

Il tutto, naturalmente, assolutamente gratis!

Buona navigazione su Passionetennis.it
Ultime dal mercatino
Ultimi argomenti
» Tornei TPRA o FIT?
Oggi alle 16:46 Da Fuganti Federico

» Babolat origin
Oggi alle 16:41 Da Grissom

» CORDA Prince PREMIER LIGHTNING XX e corde CORDA PRINCE LIGHTNING XX
Oggi alle 16:06 Da demetrio75

» Dr 98 285 gr
Oggi alle 15:57 Da st13

» Corde per Wilson Ultra 100
Oggi alle 15:54 Da flubber

» Solinco hyepr G
Oggi alle 15:49 Da Eiffel59

» Pure drive 2018
Oggi alle 15:49 Da mestar

» Emoticons
Oggi alle 15:46 Da Alessandro

» Vecchi e Giovani, quanto vi pesa l'età
Oggi alle 15:40 Da PistolPete

» Fantasy Tennis League
Oggi alle 15:24 Da larsss31

» Racchetta da 300gr o versione light?
Oggi alle 15:12 Da rebs

» nuove discho
Oggi alle 14:55 Da nw-t

» wilson nxt power, è la corda che aumenta di più lo sweetspot???
Oggi alle 14:54 Da Mauro 66

» Corde sulla Wilson Pro Staff 97S 18x17
Oggi alle 14:18 Da Tholos66

» Quale corda montare su Pure Drive?
Oggi alle 14:14 Da nw-t

» Grigor Dimitrov
Oggi alle 14:00 Da Uboat75

» EZone 2017
Oggi alle 13:47 Da fa

» 15 minuti di quarta categoria
Oggi alle 13:28 Da kingkongy

» Forza Schumacher
Oggi alle 12:28 Da napav

» kyrgios
Oggi alle 12:01 Da mattiaajduetre

» Molti tennisti sono pazzeschi...
Oggi alle 11:57 Da Francesco Borrelli

» Wilson Pro Staff CV (Countervail)
Oggi alle 11:26 Da fa

» Domande sparse Starburn
Oggi alle 11:04 Da PierT3

» Scelta delle corde e dell'accordatura
Oggi alle 10:57 Da nw-t

» Corde per Head MXG3
Oggi alle 9:15 Da grax

» IBRIDO REVERSE SU WILSON PRO STAFF 97s AIUTOOOO
Oggi alle 8:13 Da Golosine

» Babolat Pure Aero 2016
Oggi alle 2:29 Da tropix

» Polytour Tough
Oggi alle 0:48 Da goldrake

» Scarpa ammortizzata pianta stretta sintetico
Ieri alle 23:48 Da Fuganti Federico

» Corde per Prince Textreme Warrior 100
Ieri alle 23:01 Da Mauro 66



Link Amici


19806 Utenti registrati
187 forum attivi
664145 Messaggi
New entry: Marcoda74je
Web stats powered by hiperstat.com


Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Pagina 2 di 3 Precedente  1, 2, 3  Seguente

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Andare in basso

Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da smorzatore95 il Lun 29 Dic 2014 - 20:57

Promemoria primo messaggio :

Il fatto è che da qualche giorno sto leggendo un libro che potremmo definire molto zen e sto applicando questi insegnamenti in ogni aspetto della mia vita e tra questi anche il tennis. 
E sto notando dei cambiamenti nel mio gioco proprio dal giorno alla notte. 
Premetto che le ultime gare disputate e casini passati mi avevano fatto perdere totalmente la concentrazione in campo e ogni palla sbagliata equivaleva ad una frustata. 
Ma cambiando il mio approccio,concentrandomi solo sul attimo che intercorre tra l'impatto della palla e il mio piatto corde senza pensare più a preoccupazioni inutili. 
Potrà portarvi a quello che definirei il famoso salto di qualità. 
Per chi fosse interessato al libro si chiama Il Potere di adesso. 
PS:Non è per fare pubblicità al libro,anche perchè non me ne verrebbe nulla è solo che ci tenevo a condividere con voi questa scoperta. 
Buon tennis a tutti
avatar
smorzatore95
Utente attivo
Utente attivo

Numero di messaggi : 486
Età : 21
Località : Roma
Data d'iscrizione : 21.04.14

Profilo giocatore
Località: Roma
Livello: tra un 3.0 e un 3.5
Racchetta: Wilson Blade98 2013 18x20

Tornare in alto Andare in basso


Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da lion94 il Mar 30 Dic 2014 - 22:17

esatto

lion94
Utente attivo
Utente attivo

Numero di messaggi : 230
Data d'iscrizione : 06.03.14

Profilo giocatore
Località: Sud
Livello: 4.1
Racchetta: yonex sii 100, babolat aeroprodrive 2013, pro staff 97 ls

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da andyvakgj il Mer 7 Gen 2015 - 13:13

chi è il vostro pusher? vorrei conoscerlo Very Happy

ciao
andy
avatar
andyvakgj
Fedelissimo
Fedelissimo

Numero di messaggi : 1042
Età : 49
Località : Rimini
Data d'iscrizione : 04.02.14

Profilo giocatore
Località: Rimini
Livello: del mare
Racchetta: Donnay formula 100

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da smorzatore95 il Mer 7 Gen 2015 - 14:11

@andyvakgj ha scritto:chi è il vostro pusher? vorrei conoscerlo Very Happy

ciao
andy
Mai fatto uso di quella merda
avatar
smorzatore95
Utente attivo
Utente attivo

Numero di messaggi : 486
Età : 21
Località : Roma
Data d'iscrizione : 21.04.14

Profilo giocatore
Località: Roma
Livello: tra un 3.0 e un 3.5
Racchetta: Wilson Blade98 2013 18x20

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da andyvakgj il Mer 7 Gen 2015 - 14:24

e nemmeno di senso dell'umorismo vedo....
avatar
andyvakgj
Fedelissimo
Fedelissimo

Numero di messaggi : 1042
Età : 49
Località : Rimini
Data d'iscrizione : 04.02.14

Profilo giocatore
Località: Rimini
Livello: del mare
Racchetta: Donnay formula 100

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da smorzatore95 il Mer 7 Gen 2015 - 17:28

@andyvakgj ha scritto:e nemmeno di senso dell'umorismo vedo....
è mai sai il tuo senso del humor è troppo sviluppato per noi miseri mortali...
avatar
smorzatore95
Utente attivo
Utente attivo

Numero di messaggi : 486
Età : 21
Località : Roma
Data d'iscrizione : 21.04.14

Profilo giocatore
Località: Roma
Livello: tra un 3.0 e un 3.5
Racchetta: Wilson Blade98 2013 18x20

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da abracadabra78 il Mer 7 Gen 2015 - 17:38

@smorzatore95 ha scritto:
@andyvakgj ha scritto:e nemmeno di senso dell'umorismo vedo....
è mai sai il tuo senso del humor è troppo sviluppato per noi miseri mortali...
dai smorza, che sta a scherzà!
avatar
abracadabra78
Veterano
Veterano

Numero di messaggi : 10006
Età : 39
Località : milano
Data d'iscrizione : 11.08.09

Profilo giocatore
Località: milano
Livello: fit 4.2
Racchetta:

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da smorzatore95 il Mer 7 Gen 2015 - 17:42

@abracadabra78 ha scritto:
@smorzatore95 ha scritto:
@andyvakgj ha scritto:e nemmeno di senso dell'umorismo vedo....
è mai sai il tuo senso del humor è troppo sviluppato per noi miseri mortali...
dai smorza, che sta a scherzà!
sarcasm is the way
avatar
smorzatore95
Utente attivo
Utente attivo

Numero di messaggi : 486
Età : 21
Località : Roma
Data d'iscrizione : 21.04.14

Profilo giocatore
Località: Roma
Livello: tra un 3.0 e un 3.5
Racchetta: Wilson Blade98 2013 18x20

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da lion94 il Mer 7 Gen 2015 - 21:50

Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy
avatar
lion94
Utente attivo
Utente attivo

Numero di messaggi : 230
Data d'iscrizione : 06.03.14

Profilo giocatore
Località: Sud
Livello: 4.1
Racchetta: yonex sii 100, babolat aeroprodrive 2013, pro staff 97 ls

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da Ospite il Mer 7 Gen 2015 - 22:25

Smorzatore prova a leggere anche "Lo zen e l'arte di giocare a tennis", un cult del genere.

Ospite
Ospite


Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da andyvakgj il Gio 8 Gen 2015 - 9:48

@smorzatore95 ha scritto:
@abracadabra78 ha scritto:
@smorzatore95 ha scritto:
@andyvakgj ha scritto:e nemmeno di senso dell'umorismo vedo....
è mai sai il tuo senso del humor è troppo sviluppato per noi miseri mortali...
dai smorza, che sta a scherzà!
orgasm is the way
Very Happy
avatar
andyvakgj
Fedelissimo
Fedelissimo

Numero di messaggi : 1042
Età : 49
Località : Rimini
Data d'iscrizione : 04.02.14

Profilo giocatore
Località: Rimini
Livello: del mare
Racchetta: Donnay formula 100

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da maratoneta il Ven 9 Gen 2015 - 6:45

Come faresti a raggiungere tale risultato smorzatore ? Io lessi un libro (quello di Agam Bernardini), provai a mettere in pratica gli insegnamenti ......mentre all'inizio funzionavano , dopo........per questo sono un pò scettico a riguardo .

maratoneta
Frequentatore
Frequentatore

Numero di messaggi : 105
Data d'iscrizione : 27.06.14

Profilo giocatore
Località: Foggia
Livello: 4.5 (0 tecnica , tanta testa e gambe) più scarso d'Italia
Racchetta: wilson blade 104

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da MAS CELLI il Ven 9 Gen 2015 - 9:36

@maratoneta ha scritto:Come faresti a raggiungere tale risultato smorzatore ? Io lessi un libro (quello di Agam Bernardini), provai a mettere in pratica gli insegnamenti ......mentre all'inizio funzionavano , dopo........per questo sono un pò scettico a riguardo .

La regola per chi segue questo tipo di "tradizione" (non filosofia) e una sola "fare, fare, e quando sei stanco fare ancora". Cosi come l'allenarsi alla ripetitività del gesto tecnico lo porta a perfezionarsi nel tempo (non solo dopo aver letto un libro)ad andare da solo "senza pensare" cosi allenare la mente al "vuoto" la porta ad essere presente al gesto tecnico di quel momento (né prima, né dopo). E questo va al di là del risultato finale, è un'altra cosa. E' vincere e perdere consapevolmente. E non esiste "mentre all'inizio funzionavano, dopo..." non esiste il funziona, non funziona xè se si ragiona cosi allora se vinco vuol dire che funziona e se perdo no. Ma non è così. Capisco che è difficile da comprendere, altrettanto da metter in pratica ma serve solo "fare fare fare" senza aspettarsi niente. Sembra assurdo ma è cosi.
avatar
MAS CELLI
Utente attivo
Utente attivo

Numero di messaggi : 155
Età : 50
Località : (VA)
Data d'iscrizione : 13.05.14

Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta: Yonex 97 Tour G - AI 100 - AI 98 G - Si100 - Xi100

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da Veterano il Ven 9 Gen 2015 - 11:00

Allora ce da chiarire una cosa,entrare nella famosa "zone" come dicono gli americani non riguarda solo l'aspetto mentale,si il riuscire a non pensare e a concentrarsi sol sulle cose importanti e' la base,ma per entrare in the zone non basta,se non si e' accompatgnati da una buona preparazione fisica e da una tecnica solida riuscirci e' veramente difficile,insomma la testa e' chiaramente importante ma senza le altre condizioni sognatevi pure di poter riuscire ad entrare in quellostato che si definisce trans agonisitica.Ora bisogna valutare bene la situazione, nel senso che in una situazione ottimale dove questi tre parametri vanno di pari passo il riuscire ad entrare in questo stato e mantenerlo per quasi tutta la durata di una partita e' possibile,ma se manca una delle componenti e' praticamente impossibile.Non parlo di un ritmo di gioco blando o di una situazione di gioco relativamente facile,ma di riuscire a trovare questo stato in una partita tirata.
Come dicevo precedentemente,imparare a concentrarsi sulle cose importanti e non farsi distrarre da altri pensieri e' la base,poi pero' se la parte fisica e tecnica non accompagnano,possiamo cercare anche di diventare dei mostri di telecinesi che tanto le legnate non ce le togliera' nessuno.
avatar
Veterano
Veterano
Veterano

Numero di messaggi : 2149
Data d'iscrizione : 20.06.10

Profilo giocatore
Località: Spagna
Livello: ex b3
Racchetta: Wilson Blade 104

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da spalama il Lun 12 Gen 2015 - 17:19

Veterano santo subito.

Mi si era impicciato il cervello a leggere questo post....
avatar
spalama
Assiduo
Assiduo

Numero di messaggi : 800
Data d'iscrizione : 21.03.11

Profilo giocatore
Località: Roma
Livello: 4.2 FIT / I.T.R. 5.0
Racchetta: in prova

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da mattiaajduetre il Mar 13 Gen 2015 - 9:01

[quote="spalama"]Veterano santo subito.

Mi si era impicciato il cervello a leggere questo post....[/quote]
prima beato e poi santo! :cheers:
ciao ciao
avatar
mattiaajduetre
Veterano
Veterano

Numero di messaggi : 12855
Età : 23
Località : manerbio
Data d'iscrizione : 27.10.12

Profilo giocatore
Località: mantüa
Livello: 3.1 F.I.T.
Racchetta: Tf315ltd 16M

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da babolat94 il Mar 13 Gen 2015 - 11:29

@gianni: come hai osato cambiare foto profilo?!??! Sad
avatar
babolat94
Veterano
Veterano

Numero di messaggi : 6290
Data d'iscrizione : 14.01.12

Profilo giocatore
Località: della Capitale
Livello: tra Federer e un 4.6
Racchetta: ?????? xchè una alla fine vale l'altra

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da mattiaajduetre il Mar 13 Gen 2015 - 11:47

babolat94 carissimo
hai scritto bene questo avatar l'ho scelto io! mi assumo la resèponsabilità!
tranquillo però tra poco lo cambieranno ancora e il prossimo....
.... potrebbe anche piacerti di più 
avatar
mattiaajduetre
Veterano
Veterano

Numero di messaggi : 12855
Età : 23
Località : manerbio
Data d'iscrizione : 27.10.12

Profilo giocatore
Località: mantüa
Livello: 3.1 F.I.T.
Racchetta: Tf315ltd 16M

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da babolat94 il Mar 13 Gen 2015 - 14:58

Yahoooo!!Very Happy
avatar
babolat94
Veterano
Veterano

Numero di messaggi : 6290
Data d'iscrizione : 14.01.12

Profilo giocatore
Località: della Capitale
Livello: tra Federer e un 4.6
Racchetta: ?????? xchè una alla fine vale l'altra

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da smorzatore95 il Mer 14 Gen 2015 - 13:20

@Veterano ha scritto:Allora ce da chiarire una cosa,entrare nella famosa "zone" come dicono gli americani non riguarda solo l'aspetto mentale,si il riuscire a non pensare e a concentrarsi sol sulle cose importanti e' la base,ma per entrare in the zone non basta,se non si e' accompatgnati da una buona preparazione fisica e da una tecnica solida riuscirci e' veramente difficile,insomma la testa e' chiaramente importante ma senza le altre condizioni sognatevi pure di poter riuscire ad entrare in quellostato che si definisce trans agonisitica.Ora bisogna valutare bene la situazione, nel senso che in una situazione ottimale dove questi tre parametri vanno di pari passo il riuscire ad entrare in questo stato e mantenerlo per quasi tutta la durata di una partita e' possibile,ma se manca una delle componenti e' praticamente impossibile.Non parlo di un ritmo di gioco blando o di una situazione di gioco relativamente facile,ma di riuscire a trovare questo stato in una partita tirata.
Come dicevo precedentemente,imparare a concentrarsi sulle cose importanti e non farsi distrarre da altri pensieri e' la base,poi pero' se la parte fisica e tecnica non accompagnano,possiamo cercare anche di diventare dei mostri di telecinesi che tanto le legnate non ce le togliera' nessuno.
Bè per arrivare a quella che tu chiami trans agonistica e riuscire sopratutto a mantenerla ci vuole un allenamento constante,molta esperienza,pazienza,concentrazione,lucidità non ho mai detto che dal giorno al domani la raggiungi però chi mai inizia mai arriva. Non so se mi sono spiegato bounce
avatar
smorzatore95
Utente attivo
Utente attivo

Numero di messaggi : 486
Età : 21
Località : Roma
Data d'iscrizione : 21.04.14

Profilo giocatore
Località: Roma
Livello: tra un 3.0 e un 3.5
Racchetta: Wilson Blade98 2013 18x20

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da MARIO966 il Mer 14 Gen 2015 - 14:14

Carissimo smorzatore per me hai centrato il problema, che nel tennis si chiama concentrazione. Se ti può essere utile leggi "Lo zen e l'arte di giocare a tennis" di Agam Bernardini. Penso sia più pratico per giocare a tennis, senza nulla togliere al tuo libro. Con Agam ho preso 2 lezioni che mi hanno cambiato radicalmente il modo di "vedere" la partita il tennis l'amico con cui gioco detto l'avversario.
avatar
MARIO966
Veterano
Veterano

Numero di messaggi : 1538
Data d'iscrizione : 27.07.12

Profilo giocatore
Località: Genzano di Roma (Rm)
Livello: 3,5 I.T.R.
Racchetta: PK Q 5 -315 Warrior 100 pro

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da MARIO966 il Mer 14 Gen 2015 - 14:18

Dimenticavo di dire che è anche un ottimo insegnante per la tecnica tennistica e in due ore ti diverti a scoprire le c.....te che perché le fai ecc.
avatar
MARIO966
Veterano
Veterano

Numero di messaggi : 1538
Data d'iscrizione : 27.07.12

Profilo giocatore
Località: Genzano di Roma (Rm)
Livello: 3,5 I.T.R.
Racchetta: PK Q 5 -315 Warrior 100 pro

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da tizio88 il Mer 21 Gen 2015 - 12:51

Ottimo spunto di riflessione. Ancora l'aspetto mentale è poco allenato nei vari circoli tennis della nostra nazione. Si pensa sempre che sia qualcosa di esoterico o considerato spesso una perdita di tempo.
Che il tennis è al 90% mentale tutti i tennisti lo sanno. Ma ben pochi hanno compreso il significato e la vera essenza di questa frase. La mente ha in se delle abilità: concentrazione, confidenza in se stessi, motivazione, impegno al 100%, visualizzazione, dialogo interno. Abilità che vanno allenate tanto quanto quelle fisiche. Ci sono molti modi per allenarle e per fare una vera e propria programmazione basata su micro o macro cicli. Chi pensa di gestire situazioni di pressioni in partita senza averle allenate precedentemente si ritroverà a fare quello che ha sempre fatto: urlare, imprecare e lanciare racchette!

tizio88
Nuovo arrivato
Nuovo arrivato

Numero di messaggi : 11
Data d'iscrizione : 21.01.15

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da MAS CELLI il Mer 21 Gen 2015 - 12:54

@tizio88 ha scritto:Ottimo spunto di riflessione. Ancora l'aspetto mentale è poco allenato nei vari circoli tennis della nostra nazione. Si pensa sempre che sia qualcosa di esoterico o considerato spesso una perdita di tempo.
Che il tennis è al 90% mentale tutti i tennisti lo sanno. Ma ben pochi hanno compreso il significato e la vera essenza di questa frase. La mente ha in se delle abilità: concentrazione, confidenza in se stessi, motivazione, impegno al 100%, visualizzazione, dialogo interno. Abilità che vanno allenate tanto quanto quelle fisiche. Ci sono molti modi per allenarle e per fare una vera e propria programmazione basata su micro o macro cicli. Chi pensa di gestire situazioni di pressioni in partita senza averle allenate precedentemente si ritroverà a fare quello che ha sempre fatto: urlare, imprecare e lanciare racchette!

Concordo e sintetizzo (scherzosamente): potreste diventare dei Fognini emuli.
avatar
MAS CELLI
Utente attivo
Utente attivo

Numero di messaggi : 155
Età : 50
Località : (VA)
Data d'iscrizione : 13.05.14

Profilo giocatore
Località:
Livello:
Racchetta: Yonex 97 Tour G - AI 100 - AI 98 G - Si100 - Xi100

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da MARIO966 il Gio 22 Gen 2015 - 8:51

@tizio88 ha scritto:Ottimo spunto di riflessione. Ancora l'aspetto mentale è poco allenato nei vari circoli tennis della nostra nazione. Si pensa sempre che sia qualcosa di esoterico o considerato spesso una perdita di tempo.
Che il tennis è al 90% mentale tutti i tennisti lo sanno. Ma ben pochi hanno compreso il significato e la vera essenza di questa frase. La mente ha in se delle abilità: concentrazione, confidenza in se stessi, motivazione, impegno al 100%, visualizzazione, dialogo interno. Abilità che vanno allenate tanto quanto quelle fisiche. Ci sono molti modi per allenarle e per fare una vera e propria programmazione basata su micro o macro cicli. Chi pensa di gestire situazioni di pressioni in partita senza averle allenate precedentemente si ritroverà a fare quello che ha sempre fatto: urlare, imprecare e lanciare racchette!

Ottima osservazione personalmente ho rotto una racchetta ... ma ora ho cambiato atteggiamento dopo le sole due lezioni con Agam ... intanto non rompo le racchette e mi diverto poi se vinco bene se perdo bene ho sempre passato 1 o 2 ore con un compagno di gioco per fare attività fisica e per stare all'aria aperta
Very Happy Very Happy Very Happy
avatar
MARIO966
Veterano
Veterano

Numero di messaggi : 1538
Data d'iscrizione : 27.07.12

Profilo giocatore
Località: Genzano di Roma (Rm)
Livello: 3,5 I.T.R.
Racchetta: PK Q 5 -315 Warrior 100 pro

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da sxred il Gio 22 Gen 2015 - 15:47

Rivoluziona la tua alimentazione, libererai la tua mente e troverai il tuo 'centro'.

Ogni riferimento al glutine, alla digestione e all'acqua calda è .. puramente causale.

sunny

sxred
Frequentatore
Frequentatore

Numero di messaggi : 58
Località : Milano
Data d'iscrizione : 31.05.13

Profilo giocatore
Località: Milano
Livello: nun se po guardà
Racchetta: Yonex Vcore Tour 89, next VCTF 93

Tornare in alto Andare in basso

Re: Rivoluziona la tua mente e Rivoluzionerai il tuo gioco

Messaggio Da mattiaajduetre il Gio 22 Gen 2015 - 15:49

Very Happy Very Happy Very Happy

ciao ciao
avatar
mattiaajduetre
Veterano
Veterano

Numero di messaggi : 12855
Età : 23
Località : manerbio
Data d'iscrizione : 27.10.12

Profilo giocatore
Località: mantüa
Livello: 3.1 F.I.T.
Racchetta: Tf315ltd 16M

Tornare in alto Andare in basso

Pagina 2 di 3 Precedente  1, 2, 3  Seguente

Vedere l'argomento precedente Vedere l'argomento seguente Tornare in alto


Permessi di questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum