primo video.... avanti con i consigli

kingkongy ha scritto:Allora, in ricezione di servizio, la tecnica dello "split step" offre il suo massimo vantaggio.
Prima dell'impatto della palla con il piatto corde dell'avversario, salti appena, le punte dei piedi toccan terra quando l'avversario tocca e quando atterri completamente "rimbalzi" dal lato in cui sta arrivando la palla.
Il vantaggio dello split step è di non partire verso la palla con la massima inerzia, bensì con il corpo già in movimento.
Il colpo di risposta è uno swing anomalo e differente rispetto al tuo dritto e al tuo rovescio: assomiglia quasi a una volée se il servizio è veloce. Infatti l'apertura è corta e strettissima, molto spesso frontale.
Con queste condizioni, l'energia sulla palla da te impressa sarà inferiore. Ok, è vero che ti "appoggi" sulla palla avversaria, ma devi anche dare direzione, spin e spinta.
Un espediente, volto anche a facilitare il recupero della posizione dopo il colpo, è quello di fare uno split in avanti. L'inerzia del corpo, pertanto sarà "orientata" verso la palla. La palla è colpita dalla racchetta e spinta anche dal movimento (leggero) in avanti.
Va da sé che questa spinta della massa (ciccia), in chiusura di colpo, faciliti leggermente il recupero dell'equilibrio del tuo corpo.

La seconda questione è più tecnica. Se fai delle riprese laterali lo vedi subito. Per coprire la palla all'impatto, il gomito destro non lo tieni vicino all'anca ma lo alzi. Appena lo alzi, la spalla si insacca. A te sembra di coprire maggiormente la palla e di dargli più spin ma, in realtà, perdi energia e velocità. L'effetto maggiore è che la racchetta, anziché partire da molto in basso per spazzolare la palla, parte da più in alto (per colpa dell'articolazione del gomito che si alza). Il piano dello swing si "appiattisce" e tu lifti di meno la palla.

onehandedbackhand ha scritto:ah però !!!! mi sono proprio goduto 9 minuti di BEL tennis, bravi !
Hai una buona percentuale di prime palle anche, come inizio altro che niente male...benissimo !!!! 

VANDERGRAF ha scritto:nel servizio hai una posizione di partenza con i piedi troppo personale, andrebbero posizionati diversamente (ti basta vedere un video per capirlo). quella stessa posizione influenza tutto il resto del movimento, praticamente è come se servissi sempre una seconda, perchè dovresti lanciare la palla più in avanti e scaricare il peso del corpo in estensione obliqua. se non ho letto male dici che servi prevalentemente piatto, a me sembra l'opposto, hai un movimento torsionale che non può generare un colpo piatto, per i suddetti motivi.

giueca ha scritto:Salve a tutti sono giuseppe l'avversario(maglietta nera  ), appena iscritto, grazie per i tanti consigli cercherò di metterli in pratica ... e sono sicuro ke da voi imparerò tanto grazie..

kingkongy ha scritto:Ciao Pino! Benvenuto. Mi raccomando mettilo sotto pressione quello spavaldo!!