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chiaralt
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Esercizi con i punti al posto della partitella Empty Esercizi con i punti al posto della partitella

Lun 15 Set 2014 - 13:13
Ciao, dato che non sono propriamente un amante della partitella d'allenamento perchè a mio avviso si scambia poco, vorrei qualche suggerimento per qualche esercizio di palleggio con i punti.
Per darvi un'idea a volte faccio 3 scambi da fondocampo e poi dal quarto parte lo scambio vero e proprio e uso un punteggio tipo ping pong e non si parte con il servizio.
in Internet l'altro giorno suggerivano di palleggiare incrociato superando per forza il rettangolo di servizio. chi sbaglia da il punto all'avversario.

altri suggerimenti?
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MarBaz
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Esercizi con i punti al posto della partitella Empty Re: Esercizi con i punti al posto della partitella

Lun 15 Set 2014 - 13:24
Ciao Chiara, in allenamento il nostro istruttore ci da una palla facile per iniziare lo scambio, i primi 5 scambi sono esclusivamente di profondità, devono essere oltre la linea di servizio oppure il punto è all'avversario, inoltre, casualmente ci dà una palla da attaccare ed andare a rete , l'avversario che "riceve" l'attacco non può fare lob e può giocare solo un passante, se gli viene ribattuto da una volee si può allora lobbare e proseguire il punto. Di solito la partitella è agli 11, altre volte ai 15 se i primi 10 sono troppo "rapidi" Smile
borisbecker79
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Esercizi con i punti al posto della partitella Empty Re: Esercizi con i punti al posto della partitella

Lun 15 Set 2014 - 13:25
Anche io faccio ping pong, molti lo fanno. Un paio di palleggi e poi inizia il punto. E' perfetto per il ritmo.
Se poi resta qualche minuto faccio un tie-break con servizio...
chiaralt
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Esercizi con i punti al posto della partitella Empty Re: Esercizi con i punti al posto della partitella

Lun 15 Set 2014 - 13:36
Belli... bravi...anche l'idea di giocare un tie break non mi dispiace
gioamir
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Esercizi con i punti al posto della partitella Empty Re: Esercizi con i punti al posto della partitella

Lun 15 Set 2014 - 13:57
e si il classico incrociato o diritto o rovescio poi dopo 3/4 scambi si puo' avere cambio di ritmo e andare a punto in tutte le zone del campo
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Esercizi con i punti al posto della partitella Empty Re: Esercizi con i punti al posto della partitella

Lun 15 Set 2014 - 14:43
Un'esercizio carino può essere giocare due colpi incrociati a testa e poi cambiare in lungolinea, al terzo cambio(o quarto se preferite) fate partire il punto.
Oppure un tiebreak in cui chi serve fa sempre S&V.
O fare un dritto incrociato e un dritto inside-out a turno e al quarto cambio fate partire il punto.
Fare tiebreak in chip and charge, insomma sbizzaritevi, usate la vostra perversione tennistica Very Happy
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